Fortsätt försöka

Tredje dagen med modafinil och jag mår ännu sämre. Är det någon annan som tar eller har tagit den och vet om det kan ta ett tag för den att verka ordentligt? Jag har svårt att hitta någon tydlig information om den. Vet inte om det överlag inte finns så mycket information eller om det är vajsing på min google fu pga väck i huvudet

 

[Lyan]

Jag borde fortsätta städa för här är fortfarande smutsigt. Jag har bara plockat undan det mesta stöket, sorterat en låda och satt upp lite pynt som fortfarande inte kommit upp sedan jag storstädade (tror det var i september så det är knappt lönt att sätta upp allt innan det är dags att ta ned det igen ) och jag hade verkligen verkligen behövt dammsuga, men jag har yoga kl.19 som jag måste ha ork kvar till

 

[sorbifolia]

Jag borde fortsätta städa för här är fortfarande smutsigt. Jag har bara plockat undan det mesta stöket, sorterat en låda och satt upp lite pynt som fortfarande inte kommit upp sedan jag storstädade (tror det var i september så det är knappt lönt att sätta upp allt innan det är dags att ta ned det igen ) och jag hade verkligen verkligen behövt dammsuga, men jag har yoga kl.19 som jag måste ha ork kvar till

Bra insikt att inte göra för mkt innan yogan!

Kanske kan du damsuga imorgon, eller någon annan dag? Försök att inte tänka så mycket "borde" och istället känna efter vad som får dig att må bra. Skulle du må bra av att fortsätta städa, eller behöver du vila/äta/träna eller något annat istället?

 

[Lyan]

Bra insikt att inte göra för mkt innan yogan!

Kanske kan du damsuga imorgon, eller någon annan dag? Försök att inte tänka så mycket "borde" och istället känna efter vad som får dig att må bra. Skulle du må bra av att fortsätta städa, eller behöver du vila/äta/träna eller något annat istället?

Jag kommer inte ihåg vad jag gjorde mellan mitt inlägg och yogan, men jag minns att det var riktigt jävla jobbigt att komma iväg för jag var så trött och hade ont i kroppen, men eftersom jag hade anmält mig så var jag tvungen att ge mig iväg. Jag vet inte hur mycket det kostar att inte dyka upp men jag kommer inte att ta reda på det för om det bara är lite så kommer det att göra det svårare att komma iväg så jag fortsätter inbilla mig att det är mer än vad jag har råd med.
Efter mycket om och men och med rejäl ångest så tog jag mig iväg iallafall och eftersom jag inte har riktigt koll på hur lång tid det tar att cykla dit så var jag jättetidig. Istället för att bara sätta mig med telefonen så gjorde jag styrkeövningarna på milon. Jag hade inte tid med konditionsövningarna och styrkan är både viktigast och lättast just nu. Jag var klar alldeles lagom till att de öppnade yogalokalen så jag gick in, tog en matta och satte mig och stretchade lite tills det började. Det var första gången jag gjorde detta yogapasset och det passade mig ganska perfekt! Det var långsamt och med flera upprepningar på varje övning så jag följde med relativt bra utan att behöva stressa och hålla stenkoll på instruktören. Det lär ta någon gång till innan jag lär mig ordningen helt, men det var mycket lättare än bodybalancen och höll bara på i 25 minuter så det slutade redan innan jag fick ångest och det var lagom kombination av lite styrka och stretching. Jag är rejält svag i musklerna och jättestel i överkroppen, men det gick ändå bättre än vad jag trodde.

När jag skulle hem så var det en som sa att jag var häftigt klädd

Jag stannade till och plockade gräs till marsvinen när jag cyklade hem och väl hemma så klarade jag att duscha utan ångest, åt kvällsmat, dammsugade ett litet hörn där det låg mest dammråttor och bytte lakan i sängen, låg och pratade lite med pojkvännen och däckade vid 22. Det var en jobbig dag för jag var en stund på praktiken på förmiddagen också, men överlag nu i efterhand när jag slipper ångesten så är jag faktiskt nöjd!

Det blev visst jättelångt

 

[Lyan]

Idag skulle vi egentligen på marknad, men det var risk för åska och jag kände mig inte alls i form för en lång biltur så det blev inställt. Tack och lov känner jag lite trots att jag älskar att gå på marknad. Så jag ligger och slåss med telefonen och datorn för bildöverföringen vill inte alls funka som jag vill att den ska funka. Varför kan det inte vara lika lätt som när man bara kunde ploppa i minneskortet och så var det klart?!

 

[Lyan]

Det går inte alls bra Fan vad jag hatar precis allting och allra mest mig själv Jag orkar inte och jag VILL INTE mer Pojkvännen vill åka iväg och fota på ett speciellt ställe innan vi säljer bilen, men jag vill bara gräva ned mig i sängen och gråta tills jag bara blir en liten våt fläck och försvinner för alltid

 

[Lyan]

blev nästan psykakuten ikväll men jag klarade inte det. Det är för långt och jag är för trött och rädd. Nu har iallafall Bella fått komma ut bajsa och jag ska försöka överleva kvällen också

 

[sorbifolia]

Hur är det i dag @Lyan?

 

[Lyan]

Hur är det i dag @Lyan?

Sådär. Bättre än igår än så länge iallafall, men inget vidare. Tack för att du frågar

 

[Lyan]

Nu har jag varit vaken nästan hela tiden sedan 3 Bella ville gå ut och sedan kunde jag inte somna om. 9.30 är det pilates och jag har fram till 7.30 på mig att ställa in, men jag vill verkligen iväg för jag behöver träna. Vikten har börjat gå uppåt igen efter att ha stått still ett tag så jag har jättepanik för det Nu har jag gått upp sammanlagt 12kg och det låter inte mycket, men fan vad jag vantrivs i min kropp nu och om jag går upp ännu mer så kommer jag inte att kunna ha mina nya kläder heller Jag har några plagg jag vet passar, men resten vågar jag inte ens prova

 

[Lyan]

Jag kom iväg på träningen, men sedan har det inte hänt mycket direkt. Fast ingen idiotångest eller hysteriskt gråtande så jag får försöka vara glad för det iallafall. Jag behöver verkligen städa hemma för här börjar bli rejält räligt nu när boendestödet har haft semester, men jag får bara småsaker gjorda. Småsaker är iofs bättre än inget alls, men det är inte tillräckligt

 

[Lyan]

Jag bara står still och äter en macka

 

[Smulu]

Oj! Det låter fruktansvärt jobbigt med så hög puls bara av att stå upp.

 

[Lyan]

Oj! Det låter fruktansvärt jobbigt med så hög puls bara av att stå upp.

Ja, det är det Jag har betablockerare, men de påverkade de andra medicinerna för mycket så jag var tvungen att sluta med dem för några dagar sedan

 

[sorbifolia]

Ja, det är det Jag har betablockerare, men de påverkade de andra medicinerna för mycket så jag var tvungen att sluta med dem för några dagar sedan

Usch då! Har du pratat med din läkare om det?

 

[Lyan]

Usch då! Har du pratat med din läkare om det?

Mm Psykläkaren gör inget eftersom det är fysiskt och vårdcentralen sa bara att det inte finns något annat trots att jag vet att det finns. Så det är bara att hoppas på att få svar på remissen om långtids-EKG så fort som möjligt så jag kan komma till en specialist

 

[Lyan]

Jag kom inte iväg till praktiken, marsvinsburen behöver fortfarande städas och jag har yoga kl.19 som jag inte alls är pigg på för jag har huvudvärk av och till och den blir alltid värre efter jag har tränat. Jag fick äntligen sova ordentligt inatt, men det spelar ingen roll hur mycket eller lite jag sover för jag är lika trött ändå

 

[Lyan]

Jag kom iväg till yogan igår och det gick förvånande bra när jag väl var där faktiskt! Inte tillräckligt bra för att klara att köra milon också, men så bra att passet var slut innan ångesten kom och huvudvärken blev faktiskt bättre istället för värre denna gången.
Fick sova inatt också och kände mig utvilad iallafall ett par timmar och sedan kändes det som att jag inte sovit på en vecka igen Men jag klarade av boendestödet så nu är det bytt till marsvinen, undanplockat, dammsugat och våttorkat i hela lägenheten och även badrummet rent! Hyllor och sådant är kvar och dammigt, men det försöker jag ta lite pö om pö.
Nu ska jag gå och krascha tills Bella behöver ut

 

[Lyan]

Jag har börjat städa i min lokal och verkstaden för där är ÄCKLIGT nu så jag vill knappt tvätta för tvätten känns inte fräsch trots att det är rätt så rent där jag har den. Tror jag höll på i 1,5 timme igår och 2,5 timme idag och jag har kommit mycket längre än vad jag trodde att jag skulle orka! Verkstaden är nog ungefär halva klar redan. Nu gäller det bara att jag orkar hela vägen också så det inte blir stående halvfärdigt så länge att jag måste börja om från början. I nästa vecka kan mamma hjälpa mig att åka till tippen så jag vill gärna ha allt färdigt tills dess.

 

[Lyan]

Igår var en bra dag tycker jag nog. Förutom att jag sov skitdåligt. Jag sov jättebra natten innan så kroppen tyckte väl att jag ska minsann inte få sova bra flera nätter i rad På morgonen fixade jag med naglarna och två lossande efter någon timme. Jag blir tokig på att aldrig få ha fina naglar Förmiddagen var jag nere och fortsatte städa samtidigt som jag svarade på meddelande efter meddelande på en annons på mammas pussel som jag la ut på marketplace. Jag tycker att det är skönt att få saker sålda direkt, men jag blir så fruktansvärt stressad när många svarar samtidigt så när alla utom ett var hämtade så var jag totalt slut. Jag minns inte alls om jag gjorde något mellan det och tills pojkvännen kom på eftermiddagen. Han ville att vi skulle ut och fota på ett ställe vi sett när vi var ute och körde senast. Det tog lång tid att komma igång och iväg för jag var så trött men väl iväg så gick det bra. Tyvärr var det inte möjligt att ta oss till precis där jag ville, men några bra bilder blev det iallafall När vi kom hem så hämtade vi kinamat och sedan kraschade jag resten av kvällen. Jättemycket ångest för kinamaten för vikten har börjat krypa uppåt igen
Idag vaknade jag åter igen för tidigt och kunde inte somna om. Tog mig iväg till pilatesen och det gick inte jättebra, men jag var där iallafall. Nu sitter jag och stretchar i omklädningsrummet. Tanken var att cykla direkt till praktiken, men de öppnar inte förrän 11 (jag trodde 10) så nu har jag helt kommit av mig pga det och jättemycket ångest så jag kommer nog inte klara att ta mig dit

 

[Lyan]

Det blev varken praktik eller hämta paketet som ligger på posten men jag och pojkvännen har varit ute och och gått och fotat igen. Ljuset var hemskt så det är nog inte många bilder som blev bra, men dagen blev lite bättre än i morse iallafall! Mycket dag kvar dock så det kan ju bli värre igen