Inte så bråttom men jag brukar träna någon häst på morgonen. Men igår blev det lite knasigt med allt. Han fick ett viktigt samtal från nån på sitt jobb och han som har huvudansvaret för just den grejen så jag fattar att det drog ut på tiden. Vi kom iaf iväg tillslut
Vad bra att du väntade och att ni fick komma iväg tillsammans...Inte så bråttom men jag brukar träna någon häst på morgonen. Men igår blev det lite knasigt med allt. Han fick ett viktigt samtal från nån på sitt jobb och han som har huvudansvaret för just den grejen så jag fattar att det drog ut på tiden. Vi kom iaf iväg tillslut
Ja, ibland händer det ju oväntade saker som man måste hantera tyvärr.
Varför borde du vara glad och positiv? Ingen kan vara på topp hela tiden! Du och din kropp utsätts för massor med stress just nu - därför borde du absolut ta/ge dig tillräckligt med tid för vila. Riktig vila! ...och acceptera att du inte kan prestera och vara på topp hela tiden. Ingen kan.Har en sån dipp just nu
Det var roligt att snicksnacka och så men så fort jag gick ut så jag vet inte vad som hände. Min kropp och huvud orkar inte samarbeta längre. Vill bara jobba på men det tar stopp och nu orkar jag inte tänka längre.
Så tungt allting både mentalt och rent fysiskt. Är det inte det ena så är det det andra.
Jag borde vara glad och positiv men känner mig stressad inför vintern och nästa vecka har jag mer inbokat.
Kroppen behöver vila. Huvudet är konstigt men jag kan inte bara lämna allt utan måste göra mer.
Ska försöka ändra tankarna igen och tänka positivt. Men det är svårt.
Om du är stressad så är du ju det. Det går inte bara att ändra som genom ett trollslag!Har en sån dipp just nu
Det var roligt att snicksnacka och så men så fort jag gick ut så jag vet inte vad som hände. Min kropp och huvud orkar inte samarbeta längre. Vill bara jobba på men det tar stopp och nu orkar jag inte tänka längre.
Så tungt allting både mentalt och rent fysiskt. Är det inte det ena så är det det andra.
Jag borde vara glad och positiv men känner mig stressad inför vintern och nästa vecka har jag mer inbokat.
Kroppen behöver vila. Huvudet är konstigt men jag kan inte bara lämna allt utan måste göra mer.
Ska försöka ändra tankarna igen och tänka positivt. Men det är svårt.
Vill bara titta in och säga att dina såna här inlägg gör mig så sjukt imponerad och, löjligt nog kanske (jag känner ju inte dig), STOLT! De blir fler och fler, och dina självdestruktiva inlägg färre och färre. Vet att du mår skräp nu och är utmattad, men åh karamellen, du gör såna otroliga framsteg. Det kanske inte alltid känns så, men man märker jättestort skillnad från en vecka till en annan. Starka, grymma, envisa karamellen!Om jag går tillbaka ett år så hade jag definitivt druckit nu. Eller planerat att göra det.
Jag har ett gäng tråkiga sysslor att göra i helgen och partner är inte här utan iväg på roligheter med sin
Detta att vara själv med allt möjligt är eller har iaf varit en stor trigger för mig att dricka.
Det känns inte alls lika självklart att jag skulle lägga ner tid och energi på att skaffa dricka. Och unna mig massor ikväll eller i eftermiddag.
Nej det känns avlägset. Jag vet bättre än så. Och även om ingen annan skulle märka något så är det ett svek för mig.
Jag kan bevisa att jag inte behöver ha någon annan här för att hålla mig nykter. Det är mitt ansvar att vara och förbli nykter.
Känns det att det börjar bli svajigt får jag vända mig någonstans. Ringa växeln i värsta fall. Gå på AA möte. Eller om det känns för jobbigt så distrahera mig med något annat. Sug brukar inte hålla i sig i flera timmar. Det är tankarna som är de värsta och kan dribbla bort mig totalt.
Bli alldeles rörd av dina ordVill bara titta in och säga att dina såna här inlägg gör mig så sjukt imponerad och, löjligt nog kanske (jag känner ju inte dig), STOLT! De blir fler och fler, och dina självdestruktiva inlägg färre och färre. Vet att du mår skräp nu och är utmattad, men åh karamellen, du gör såna otroliga framsteg. Det kanske inte alltid känns så, men man märker jättestort skillnad från en vecka till en annan. Starka, grymma, envisa karamellen!
Att vara svintrött och bara inte orka är ingenting konstigt. Varken i din situation, eller generellt i livet. Man orkar inte hur mycket som helst och man är känslig i perioder. Du har extra anledning att vara trött. Ta hand om dig
Tack snälla!
Det är mest att det skiftar så fort så jag hänger inte alls med själv. Först glad och ja mår rätt så bra och sen vipps bara svart och tungt och eländigt. Fast det inte ens har hänt något! Ingen som har sagt något. Inget konstigt utan bara hur allting slår emot mig som en våg och jag bara missar den hela tiden och får en kallsup och blir som helt paff.
Men har du aldrig fått någon typ av förklaring till detta, och kanske eventuellt en diagnos? Du behöver verkligen inte svara, men det låter inte riktigt "normalt" att ha det så och det känns som om det är något som en psykolog borde ha tagit upp. Att vara såpass ojämn i humöret och pendla mellan fantastiskt och avgrund är verkligen inte optimalt och något som du borde försöka få hjälp med att lösa!
Vad för typ av diagnos skulle det kunna vara?
Jag är inte psykolog, och tänker verkligen inte sitta och gissa. Det är något som du bör ta upp med vården, tänker jag, för det verkar ju vara ett av dina allra största problem? Du återkommer till det här problemet om och om igen.
Jag har sagt att det går upp och ner. Men nu har jag ingen psykolog alls.
Bipolär?
Det går inte så fort, man byter inte humör fler gånger om dagen som bipolär.
