Sv: Bok eller DVD av Jean Francois Pignon?
Hans bok är bra, det lilla jag gluttat i den sittandes på tåget, på väg hem.
Den heter "A Path to Liberty". Finns på Franska, Tyska och Engelska. (enligt boken).
I den finns det övningar, hur du ska göra och vad du ska tänka på. Dock måste jag säga att den är Lite otydligt, vissa delar. Det står inte klart och tydligt exakt Vart du ska använda signalerna på alla övningar, det står på ett ungefär. Jag undrade bla om det var under eller ovanpå nacken signalen för stegring skulle ges (även om jag itne planerat att träna in detta så är dte bra att veta).
Jag som har hållt på med NH sen tidigare kan förstå vad han menar, men har även funderingar på "hur menar han nu exakt här" på vissa saker.
Men jag rekommenderar varmt hans bok (hittils).
lat som jag var tänkte jag först köpa DVDn (då slipper jag ju läsa!) men när jag frågade om den så svarade Pignon att det var mer en ihopsättning med av shower/träningar med musik. Och ville jag veta Hur (dvs få veta hur övningarna var upplagda, hur de utfördes) så skulle jag köpa boken.
Jag tror dock att boken är utgiven i år, (tyckte det stod det) och hoppas att den med tiden finslipas.
Den kostade mycket riktigt 500:-, fattig student brände hål i plånboken men det var det värt.