Sv: Beach 2013, del X
Godis är gott
Man får ha sådana dagar ibland också, nya tag i morgon.
Congeria: Gör det! Det ÄR precis så superhärligt som det låter
Wysiwyg: Härligt!
Skönt och springa nu på kvällen också.
Chili: Blev en kort löptur, jätteskönt var det!
Benen kändes lätta och det rullade bara på. En kort sväng men en underbar känsla att faktiskt SPRINGA en runda. Inte springa en del av den och gå resten.
Blev 1.68km på 12min och 13 sek.
Enda nackdelen är att jag fick asont i halsen, men det är borta igen nu.
På endo står det : avg. speed 7.15 min/km och max speed 5.46min/km.
Hur tolka det? Maxspeed måste ju vara högsta hållna hastighet, eller?
Är hett som bara fan inne, så nu har jag huvudvärk pga värmen. Nästan lockande att sova ute ju
Tassen: Vad skönt att ni är friska igen