Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
kl
Hoppar in supersnabbt med en kvick fråga till er som har lite större koll än jag på hur förbränning fungerar.
Om jag, på en dag under en annars strikt bantningsperiod, äter ca 4000 kcal, kommer jag att gå upp det ca 0,5 kg som de motsvarar? Hinner de här 4000 kalorierna sätta sig på kroppen som fett, eller kommer jag under de nästkommande, kalorisnåla dagarna (där jag förbränner ca 1400 kcal allt som allt) hinna bli av med dem innan de syns på kroppen s.a.s.?
kl
Det fina med att komma ner till tvättstugan för tidigt, utan mobil, är att man kan göra 4x10 squats när man ändå är där
Bränner i princip bara i framsida lår märker jag...
Jobba mer med magen. Tänk dig att det är magen som ska hålla emot på nervägen och det är magen som ska lyfta upp dig på uppvägen. Då brukar det bita mer i baksida lår och rumpa.