Beach 2013, del X

[cherie]

Sv: Beach 2013, del X

Låter jobbigt! Tror det var Lindgren som hade något liknande förut? Typ värmeeksem eller något.

Tack! Låter väldigt likt det jag har. Ingen aning om att det fanns något som hette så Ska pröva att ta antihistamin innan nästa tur och se om det blir bättre ... Eller vänta, allergi och eksem är inte samma sak ju..? Haha

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del X

*knapp*

Sista dagen på semestern. Inte så sugen på att börja jobba igen. Har gått upp 1.5kg under semestern. Det är nog mest vätska. Så det ordnar nog till sig med lite striktare mat och inte lika mycket glass. Så nu ska jag tillbaka till rutinerna igen.

Lite halvdåligt med träning då gymmet bara är öppet mån, ons + tors. Men ska försöka ta mig iväg imorgon och på torsdag. Idag ska jag rida en sväng. Sen tänkte jag nog ner till klipporna och bättra på brännan ytterligare. Ska väl synas att man haft semester

Så nu ska det här fixas till som jag slarvat med! Tur att jag shoppat en jääääkla massa ägg nu då. Det håller jag mig mätt på så sjukt länge!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del X

Vad gött, verkligen ett bra sätt att känna att det faktiskt händer saker!

Jag har tyckt att min kropp ser likadan ut men så hade jag en utrensning av kläder där jag provade allt och märkte att en hel del såg ut som tält och inte alls satt lika bra längre. bara att slänga och köpa nytt

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del X

Två mil är inte fy skam! Shit vad bra

Kl
Kan vi skriva in vilka som är vilka på utmaningen ? Jag är fortfarande helt förvirrad

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del X

Hörde du mitt pepptalk? Eller lät det med konstigt?

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013, del X

Oj vad snabbt! Bra sprunget!

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2013, del X

Du är så grym och bra

I kväll ska jag ut och jogga, förbereder mig genom att ha kompressionsstrumpor på hela dagen.

 

[cili]

Sv: Beach 2013, del X

Tack! Låter väldigt likt det jag har. Ingen aning om att det fanns något som hette så Ska pröva att ta antihistamin innan nästa tur och se om det blir bättre ... Eller vänta, allergi och eksem är inte samma sak ju..? Haha

Testa antihistamin ändå, det kan funka

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013, del X

1,5 kilo är ju ingenting, det fixar du Du verkar ha haft en skön semester i alla fall!

Emtherlia: Ja men du ser, det har ju hänt grejer Jag måste också rensa min garderob, det har jag sagt i flera månader nu

 

[cherie]

Sv: Beach 2013, del X

Testa antihistamin ändå, det kan funka

Bra, då prövar jag ändå Prövar med glädje det mesta för att slippa kliandet!

 

[Jenka]

Sv: Beach 2013, del X

Kl
35 min effektiv träning med pt, mage och lår. Fått en hel del nya övningar och kommer garanterat ha rejäl träningsvärk imorgon.

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del X

Hörde inte det heller. Men ja, det kan ha berott på att telefonen låg i min partners ficka och vi pratade så det kan bero på det också.

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del X

Kunde inte somna, så dagens träning inställd. Att slumra lite vid midnatt för att sedan sova i stötar mellan halv sex till elva är nog sådär uppladdning för träning. Blir nog en promenad senare mot kvällen tänkte jag.

 

[cili]

Sv: Beach 2013, del X

kl

Idag kom min pulsklocka! En billig jäkel för 199kr, så jag har ingen gps eller sånna funktioner. Men den mäter puls och den har en tidtagare, det räcker för mig så länge eftersom jag ändå tänkte försöka undvika att vässa några kilometertider.

MEN jag kan inte prova den idag för min höft dummar sig. Drog den i ett rejält ytterläge igår verkar det som, för den ömmar idag och då är det en dålig idé att ge sig ut och springa. Speciellt eftersom den känns lite instabil också. Nåväl, den som väntar på något gott...

 

[Linisen]

Sv: Beach 2013, del X

*knapp*

Tog mig ut på en tur på ca 30 min. Blev totalt 4.3km. Varav 2km löpning och 1.5km i intervaller 100m löp och 50m gång. Benen var tvärstumma och ingen ork i kroppen alls. Avslutade med 20 squats och 20 utfall. Ja, alltid något.

 

[cili]

Sv: Beach 2013, del X

Kunde ju inte hålla mig från att prova pulsklockan för att se om den funkar. Verkar hamna runt 55 när jag går runt och plockar med saker, skriver på datorn etc. Ska bli intressant att testa den riktiga vilopulsen någon morgon.
Läkarna brukar ju utbrista "oj, du var vältränad!" när dom kollar puls på mig. Bl.a. när jag inte gjort nåt annat än suttit still i två år p.g.a. mina knän... Ska bli jätteintressant att se om/hur siffrorna ändras nu när jag får träna hur mycket jag vill igen.

 

[Congeria]

Sv: Beach 2013, del X

kl

Ska köra mitt första HIIT plus armar om en stund, återkommer senare om jag överlevt. Då Mammas satt kräkvarning på detta så har jag förberett med lättframkomlig väg till toan haha

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del X

Woop woop! Det kommer gå bra, tänk bara på att fokusera på att det är såpass kort (de HIIT-pass jag kör är typ 30 min) att du verkligen ska ge precis exakt allt hela tiden.

 

[yew98fq]

Sv: Beach 2013, del X

*kl*

Jag är på semester och lite ovanligt inaktiv. Som ni kanske minns har jag känt mig krasslig och "ur form" lite sådär luddigt under en lång tid. Något som fått sin förklaring då min sköldkörtel lagt av... Påverkar allt inom ämnesomsättning; man blir trött, frusen, kall, nere, lätt att gå upp i vikt etc. Har troligen legat och spökat i bakgrunden i många år men slog till ordentligt nu i våras med resultat att även immunförsvaret slogs ut. Benhinneinflammation, ögoninflammation, halsont och snuva har avlöst varandra och så fort jag tror jag kan träna så blir jag sjuk igen.

För drygt en vecka sedan började jag dock äta hormon (levaxin) för sköldkörteln så inom några veckor bör jag väl känna mig lite bättre, men jag är FRUSTRERAD av att ha semester och egentligen ha all tid i världen till massa roliga äventyr, och istället tvingas till stillhet.

 

[Mammas]

Sv: Beach 2013, del X

Ååååh, så drygt! Men skönt ändå att de kommit på vad det är så du kan få hjälp, hoppas att det blir bra snart så du slipper slösa bort semestern på hängmattan!