Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

Håller alla tummar för att du får en bra dag och kan träffa hundarna idag :heart . Hur gamla är de ? Har du tränat något kul med dem som agility eller så ? :),
 
Vilken hemsk natt du fick! :(

Ang att kunna ligga och gosa med hundarna; kan dina föräldrar ta med en filt/liggunderlag/dynor/yogamatta du och hundarna kan ligga och gosa på ute?

Jag brukar ligga och mysa så i trädgården ibland på sommmaren. Nu är det ju iaf så pass varmt att det kan funka om man klär på sig/ tar med filtar etc om det inte regnar.

Hoppas du får gosa med hundarna ordentligt!
 
Jag vaknade av en otrolig mardröm natten till igår! Satte mig upp med ett ryck.
Jag pratade med en läkare som jag känner om sånt här en gång, och tydligen är mardrömmar mitt i natten något som ALLA människor får.

Till och med min hund får mardrömmar ibland! Han brukar väcka sig själv (och människor) genom att sitta upp och yla då.

Hjärnan bearbetar tankar och känslor när vi sover. Då sorteras vissa tankar bort, och andra sätts ihop till drömmar. Ibland blir det skrämmande mardrömmar av det hela. Men det är inte så mycket att bry sig om, sånt är livet. Det beror inte på att man är konstig på något sätt.
 
Så bra att din pappa fanns där och att ni hittade ett sätt han kunde hjälpa dig. Mardrömmar kan vem som helst ha och de kan vara fruktansvärt verkliga. :heart

Att du inte vill bli kramad fast du behöver är nog för att du har så mycket självhat om din kropp inom dig. Det gör ont i mig att du känner så om dig själv. Men vet du vad jag tänkte på? Skulle din pappa kunna skaffa ett fluffigt, pälsigt, mjukt och härligt gosedjur som du kan ha att krama på? Det kanske kan vara skönt och lugnande att ha nära och hålla om, nu när du inte har dina hundar hos dig. Vad tror du om det? 🐶

Hoppas du får en lugn och bra dag idag. Kram.
Tack :heart Och det om gosedjur så jag vet inte. Jag brukar typ krama en kudde om jag tillexempel har ganska mycket ångest eller nåt sånt. Men ja ett gosedjur skulle ju kanske kännas lite mer som tillexempel en hund! Men känns så barnsligt också så vet inte och då skulle nog alla tycka att jag är ännu mera konstig än dom redan tycker.
 
Tack :heart Och det om gosedjur så jag vet inte. Jag brukar typ krama en kudde om jag tillexempel har ganska mycket ångest eller nåt sånt. Men ja ett gosedjur skulle ju kanske kännas lite mer som tillexempel en hund! Men känns så barnsligt också så vet inte och då skulle nog alla tycka att jag är ännu mera konstig än dom redan tycker.
Kanske går att ha en extra mjuk kudde?
Jag kollade och IKEA har till exempel sådana här kuddfodral som ser supermysiga ut.
1631266653459.png

Jotex hade också en variant, med fuskpäls på båda sidor.


Kan även rekommendera en värmekudde som man värmer i micron! Det har jag ibland när jag ska sova och känner mig väldigt orolig.
 
Håller alla tummar för att du får en bra dag och kan träffa hundarna idag :heart . Hur gamla är de ? Har du tränat något kul med dem som agility eller så ? :),
Tack :heart Nu kanske jag kommer ihåg nån av dom fel för är inte helt säker. Men tror att dom är 9 och 5 och 4 men kan komma ihåg ett år fel. Kanske knäppt att inte komma ihåg men av nån andledning så kommer jag ALDRIG ihåg helt säkert!
Men ja jag har tränat lite alltmöjligt med dom men inte på nån hög nivå liksom utan bara lite för kul. Men dom kan inte så jätte mycket nån av dom utan mest så är dom bara för sällskap.
 
Vilken hemsk natt du fick! :(

Ang att kunna ligga och gosa med hundarna; kan dina föräldrar ta med en filt/liggunderlag/dynor/yogamatta du och hundarna kan ligga och gosa på ute?

Jag brukar ligga och mysa så i trädgården ibland på sommmaren. Nu är det ju iaf så pass varmt att det kan funka om man klär på sig/ tar med filtar etc om det inte regnar.

Hoppas du får gosa med hundarna ordentligt!
Det skulle nog gå! Men skulle nog se jätte dumt ut att lägga ut en filt eller nåt sånt direkt utanför här. Så känns som alla som gick förbi och så skulle stirra jätte mycket. Men annars så var det ett bra tips!
 
Sedan så får jag också passa på att säga att jag, 29 år, fortfarande har kvar min gosedjurshäst som jag hade när jag var liten. Oftast sitter den bara där på en hylla, men ibland när jag är ledsen så händer det att jag plockar upp den och visst passar den fortfarande perfekt i famnen.
 
Jag vaknade av en otrolig mardröm natten till igår! Satte mig upp med ett ryck.
Jag pratade med en läkare som jag känner om sånt här en gång, och tydligen är mardrömmar mitt i natten något som ALLA människor får.

Till och med min hund får mardrömmar ibland! Han brukar väcka sig själv (och människor) genom att sitta upp och yla då.

Hjärnan bearbetar tankar och känslor när vi sover. Då sorteras vissa tankar bort, och andra sätts ihop till drömmar. Ibland blir det skrämmande mardrömmar av det hela. Men det är inte så mycket att bry sig om, sånt är livet. Det beror inte på att man är konstig på något sätt.
Jag kanske var lite otydlig men menade inte att det är konstigt att ha mardrömmar eller så. Utan mer det att jag blev så konstig sen när jag vaknade liksom och att jag drömde jätte konstigt.
 
Tack :heart Nu kanske jag kommer ihåg nån av dom fel för är inte helt säker. Men tror att dom är 9 och 5 och 4 men kan komma ihåg ett år fel. Kanske knäppt att inte komma ihåg men av nån andledning så kommer jag ALDRIG ihåg helt säkert!
Men ja jag har tränat lite alltmöjligt med dom men inte på nån hög nivå liksom utan bara lite för kul. Men dom kan inte så jätte mycket nån av dom utan mest så är dom bara för sällskap.
Aha :) Vad roligt och mysigt :). Cockern vi hade hoppade vi lite hinderbana med som han tyckte var superkul och ute på promenader när vi gick i skogen fick han ibland balansera på liggande träd så när han fick följa med på hundövning på gymnasieskolan ibland och det var promenad hade han bäst balans när hundarna skulle gå balansgång ;) :). Han blev drygt 16 år så förhoppningsvis har dina hundar många fina år kvar med dig <3.
 
Jag kanske var lite otydlig men menade inte att det är konstigt att ha mardrömmar eller så. Utan mer det att jag blev så konstig sen när jag vaknade liksom och att jag drömde jätte konstigt.
Det var nog jag som läste lite slarvigt, ursäkta! :o
Jag tror det är ganska vanligt att man känner sig konstig när man vaknar mitt i natten.
 
Angående det där med foderstat för människor, så är det inte så "enkelt" som med hundar och hästar, därför att mat för oss människor även har en oerhört viktig social funktion. Tänk bara på alla gånger vi blir bjudna på middag eller fika eller andra typer av sociala sammanhang, vad jobbigt det skulle bli om man inte kunde äta det som blev serverad utan var tvungen att alltid medbringa sin egen mat och äta något annat än de andra, eller att den som inviterade skulle behöva göra eksakt den maten som de inbjudna hade på sina matschema?

Så det där att lära sig äta olika typer av mat och utan att behöva planera så mycket vad och hur mycket man ska äta, men istället ha ett öppet sinne och testa och äta vad man får serverad, det är en viktig bit av det att bli frisk från din sjukdom. Och säkert den jobbigaste biten med, kan jag tänka mig?
 
Angående det där med foderstat för människor, så är det inte så "enkelt" som med hundar och hästar, därför att mat för oss människor även har en oerhört viktig social funktion. Tänk bara på alla gånger vi blir bjudna på middag eller fika eller andra typer av sociala sammanhang, vad jobbigt det skulle bli om man inte kunde äta det som blev serverad utan var tvungen att alltid medbringa sin egen mat och äta något annat än de andra, eller att den som inviterade skulle behöva göra eksakt den maten som de inbjudna hade på sina matschema?

Så det där att lära sig äta olika typer av mat och utan att behöva planera så mycket vad och hur mycket man ska äta, men istället ha ett öppet sinne och testa och äta vad man får serverad, det är en viktig bit av det att bli frisk från din sjukdom. Och säkert den jobbigaste biten med, kan jag tänka mig?
Ja tänk bara vid tex alla julbord.....!
 
Angående det där med foderstat för människor, så är det inte så "enkelt" som med hundar och hästar, därför att mat för oss människor även har en oerhört viktig social funktion. Tänk bara på alla gånger vi blir bjudna på middag eller fika eller andra typer av sociala sammanhang, vad jobbigt det skulle bli om man inte kunde äta det som blev serverad utan var tvungen att alltid medbringa sin egen mat och äta något annat än de andra, eller att den som inviterade skulle behöva göra eksakt den maten som de inbjudna hade på sina matschema?

Så det där att lära sig äta olika typer av mat och utan att behöva planera så mycket vad och hur mycket man ska äta, men istället ha ett öppet sinne och testa och äta vad man får serverad, det är en viktig bit av det att bli frisk från din sjukdom. Och säkert den jobbigaste biten med, kan jag tänka mig?
Fattar hur du menar också! Men man kan ju antingen ha med sin mat isåfall eller så skulle man inte följa det just den dagen. Typ som med hundarna så om vi är hos min moster så skämmer hon alltid bort hundarna och har typ lyx mat till dom eller tuggben eller att hon gör små hund portioner av maten ifall hon bjuder på middag eller nåt. Och då får dom äta det så får dom bara mindre av sin vanliga mat den dagen. Så man skulle ju kunna göra så för sig själv också om man ville.
För det är ju ändå lite konstigt tycker jag att man är såå noga till sina djur men inte alls till sig själv. Som tillexempel verkar det som dom flesta är noga till sina hästar att dom ska få tillräckligt mycket protein och inte så mycket socker och stärkelse och så. Men om man jämför så verkar såkallat vanlig människo mat vara mycket mindre protein och jätte mycket kolhydrater. Så känns ju som det skulle vara mycket nyttigare isåfall om man räknade ut och åt samma varje dag?
 
Det måste ha varit en skrämmande upplevelse, riktigt otäckt. Både drömmen i sig och att vakna med sån panik. Minns du vad det handlade om?
Ja det var det. Och ja jag kommer ihåg nästan hela drömmen men vill inte skriva det här.
 
Angående det där med foderstat för människor, så är det inte så "enkelt" som med hundar och hästar, därför att mat för oss människor även har en oerhört viktig social funktion. Tänk bara på alla gånger vi blir bjudna på middag eller fika eller andra typer av sociala sammanhang, vad jobbigt det skulle bli om man inte kunde äta det som blev serverad utan var tvungen att alltid medbringa sin egen mat och äta något annat än de andra, eller att den som inviterade skulle behöva göra eksakt den maten som de inbjudna hade på sina matschema?

Så det där att lära sig äta olika typer av mat och utan att behöva planera så mycket vad och hur mycket man ska äta, men istället ha ett öppet sinne och testa och äta vad man får serverad, det är en viktig bit av det att bli frisk från din sjukdom. Och säkert den jobbigaste biten med, kan jag tänka mig?

Hästar bryter ju ner och tar upp foder med hjälp av microber i tarmen. De microberna är specialiserade på just det foder hästen äter. Vid foderbyte måste man göra det gradvis för att det ska bildas nya microber som är specialiserade på den nya maten. Och de gamla dör.
Gör man för snabba byten av foder finns risk för svåra besvär, kanske t.o.m. livshotande.
Så hästar måste ju få samma mat.

Och hästar har inte anorexi.
Det är väldigt vanligt att personer med anorexi byter ”föremål för kontroll” genom att begränsa sig kring vad man äter när man inte längre kan begränsa mängden man stoppar i sig. Jättevanligt! Och det sätter käppar i hjulet för ett normalt liv.
 
Ja det var det. Och ja jag kommer ihåg nästan hela drömmen men vill inte skriva det här.
Det är ok, jag förstår. Hjärnan kan spela oss spratt ibland. Det kan ju lätt bli värre när vi är sjuka och så. Du har ju så mycket känslostormar inom dig nu. Om du känner dig orolig för att det ska hända igen, så kanske du kan tänka att nu har du ju varit med om det redan en gång och vet att det gick över så småningom, även om det var otäckt. Och din pappa vet vad som funkade för att kunna hjälpa dig. :heart
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
3 974
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 085
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 789
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
362
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

  • Mata småfåglarna
  • Skällande hundar
  • Kattsnack 11 🐈‍⬛🐈

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp