Att komma upp ur sängen

Det är en utmaning för mig att komma upp ur sängen. Jag har ett larm som ringer klockan 8 men den skiter jag i. Ofta hinner klockan passera 10 med råge innan jag kliver upp. Jag går på toa, mockar katternas låda, matar katterna, äter lite själv innan jag kryper ner i sängen igen.

I stället för att krypa ner i sängen borde jag gå promenad och en del annat. Men det är så svårt att hitta motivationen. Vet inte riktigt hur man ska hitta gnistan.

Att göra det man måste är att göra det man vill. Men vad vill jag? Jo, jag vet egentligen. Men det är lågsäsong för det just nu.

 

[Fruentimber]

Ett sånt tvång är lätt att skita i. För det är inget tvång på riktigt.

Och vad gäller jobbsökning så får jag vara glad om det ens finns ett jobb att söka. Ofta finns inget alls. Och att kliva upp för att städa är ju verkligen omotiverande.

Det var bara exempel. Antingen får du ju tvinga dig, eller fortsätta sova och vara trött.

 

[bettysmatte]

Får du inte ont i kroppen av att ligga så mycket i sängen? Jag hade varit stel som en pinne och haft ont både här och där.

 

[Wille]

Får du inte ont i kroppen av att ligga så mycket i sängen? Jag hade varit stel som en pinne och haft ont både här och där.

Nej, jag har inte det minsta ont.

 

[Sel]

Du får hälla i dig en massa vatten innan du går och lägger dig så att du måste upp på toa i rimlig tid.

 

[Wille]

Du får hälla i dig en massa vatten innan du går och lägger dig så att du måste upp på toa i rimlig tid.

Smart!

 

[Sel]

Smart!

Se till att slå på lyset i badrummet också, inget sådant där smygigt toabesök där du kisar med ögonen för att inte vakna ordentligt så att du kan somna om sedan.

 

[Trasten]

Jag tror mest på att fokusera på att hitta saker att göra så blir det lättare av sig självt.

 

[Wille]

Jag tror mest på att fokusera på att hitta saker att göra så blir det lättare av sig självt.

Det här är en utmaning för mig. Jag skulle behöva något kul som väntar på mig på morgonen.

 

[Trasten]

Det här är en utmaning för mig. Jag skulle behöva något kul som väntar på mig på morgonen.

Jag förstår. Men jag tänker att även om det är svårt kanske det är mer givande och större chans att lyckas än att bara piska upp dig själv ur sängen varje morgon. Men du har ju lite grejer på gång ändå så det kanske ger sig.

Vad är din favoritfrukost förresten?

 

[Wille]

Vad är din favoritfrukost förresten?

Törs jag säga det?

Förut brukade jag göra en pannkaka (ägg, keso, havregryn, mjölk, salt) men numera gör jag en muggkaka. Hur onyttigt som helst.

 

[Trasten]

Törs jag säga det?

Klart!

 

[Wille]

Klart!

Hann ändra mitt svar ovan.

 

[Trasten]

Törs jag säga det?

Förut brukade jag göra en pannkaka (ägg, keso, havregryn, mjölk, salt) men numera gör jag en muggkaka. Hur onyttigt som helst.

Törs jag säga det?

Förut brukade jag göra en pannkaka (ägg, keso, havregryn, mjölk, salt) men numera gör jag en muggkaka. Hur onyttigt som helst.

Det låtet ju jättegott!! Jag förstår verkligen inte hur du kan ligga och dra dig så länge inför en sådan frukost!
Önskar nästan jag hade en micro.

 

[Wille]

Det låtet ju jättegott!! Jag förstår verkligen inte hur du kan ligga och dra dig så länge inför en sådan frukost!
Önskar nästan jag hade en micro.

Jag får väl visualisera den där muggkakan i sömnen så jag bara kliver upp för att äta den.

 

[Rosett]

@Wille
Vilken tid tar du alimemazin?
Jag tar 60 mg redan vid kl 18, för att den inte ska sitta i så länge dagen efter. Tog flytande förut men bytte till kapslar som jag tycker fungerar bättre.
Du kan ju prova dig fram om du vill, till en tidpunkt som fungerar för dig.
I början tog jag den vid läggdags och då var jag som en zombie dagen efter.
Verkar även som om man kan vänja sig vid den så effekten minskar med tiden, jag tog under en period 240 mg.

 

[Wille]

@Wille
Vilken tid tar du alimemazin?
Jag tar 60 mg redan vid kl 18, för att den inte ska sitta i så länge dagen efter. Tog flytande förut men bytte till kapslar som jag tycker fungerar bättre.
Du kan ju prova dig fram om du vill, till en tidpunkt som fungerar för dig.
I början tog jag den vid läggdags och då var jag som en zombie dagen efter.
Verkar även som om man kan vänja sig vid den så effekten minskar med tiden, jag tog under en period 240 mg.

Jag tar 40 mg vid 19. Det tar runt två timmar innan jag kan förvänta mig att jag har full effekt av den. Men i ärlighetens namn så märker jag den knappt ändå.

 

[Wille]

Ett sätt att vakna på.

 

[Rosett]

Jag tar 40 mg vid 19. Det tar runt två timmar innan jag kan förvänta mig att jag har full effekt av den. Men i ärlighetens namn så märker jag den knappt ändå.

Nä, psykiatrin/övriga vården har ju nån konstig idé om att alimemazin är sååå bra mot ångest. Tyvärr är det inte så, ja kanske för vissa.

 

[Wille]

Nä, psykiatrin/övriga vården har ju nån konstig idé om att alimemazin är sååå bra mot ångest. Tyvärr är det inte så, ja kanske för vissa.

Jag har aldrig blivit erbjuden något annat. Möjligen atarax då, men det funkar inte på mig. Det var lite kämpigt när jag hade svåra panikångestatacker och jag efter två timmar fortfarande satt och skakade. Jag får fortfarande ångest ibland men det brukar inte bli så illa som det varit förut.

 

[Sirap]

Tvånget ligger i att du ska gå upp när klockan ringer, oberoende av att du har en tid att passa eller ej. Eller så bestämmer du dig att du ska söka x antal jobb innan klockan 9 på morgonen, så har du det gjort. Eller städa, eller något annat inomhus som annars tar tid från ljuset utomhus eller som du drar dig för att göra.

Fast DET kan ju faktiskt vara väldigt svårt även utan depression. Har själv dundersvårt att komma upp när jag inte jobbar även om jag tidigare bestämt mig för att gå upp.