2017 års Vikttråd

[siriusblck]

@FrauleinLeo vill inte vara negativ eller något men försöker dels få lite muskler på mig, inte mycket dock och har kontroll över det hela. Vet att jag kommer hamna lågt men mår som bäst då, både psykiskt och fysiskt.

 

[Sleepan]

@FrauleinLeo vill inte vara negativ eller något men försöker dels få lite muskler på mig, inte mycket dock och har kontroll över det hela. Vet att jag kommer hamna lågt men mår som bäst då, både psykiskt och fysiskt.

Jag är helt säker på att det bara var av all välmening. Jag frågade om din längd för att jag också tyckte det lät oroande.
Du skrev 45-50 kg. Och att du är omkring 170 cm.
45 kg och 170 cm är ett bmi på 15,6 vilket är väldigt, väldigt lågt.

Var rädd om dig.

 

[siriusblck]

@Sleepan Vet att just det är lågt, så lär sikta på 50-52 kg, vet dock inte hur det blir med tanke på att jag lär börja med någon form av SSRI-preparat inom de närmsta veckorna mot ångest

Tack för all välmening dock, det uppskattas

 

[Fruentimber]

Varningsklockor för vad? 50 kg för mig är inte speciellt lite då jag är ca 165 cm, vilket att jag hamnar på den nedre delen av ett normalt bmi, precis under 18,5. Ska rådfråga doktor mer specifik angående det imorgon då jag ändå ska dit och prata om medicin.

Har haft problematik med maten tidigare men är i princip fullt återhämtad från det och jag är trots allt en vuxen människa som kan fatta beslut för sig själv, mina föräldrar som jag pratar med om vått och torrt är okej med det, vet dock inte ens varför jag nämnt något för de.

Jag är okej, kommer vara okej då jag äter helt okej och motioner typ två gånger per vecka. Har ätit betydligt mer under denna vecka än vad jag har gjort tidigare.
Oj, vilken bibel jag skrev men vet inte riktigt vad jag ska säga.

Fast det är inte normalt bmi, det är fortfarande undervikt. Återigen, med all välmening, tror du att det egentligen är hälsosamt för dig att vistas i en tråd där folk räknar kalorier och kämpar mot övervikt när du själv tidigare har haft problem med maten? Du tror inte att det snarare kan trigga igång något? Att ligga på 1000 kcal är även det väldigt lite. Att du inte sagt något till dina föräldrar säger kanske mer än du tror.

Jag hoppas att du får den hjälp du behöver.

 

[siriusblck]

Fast det är inte normalt bmi, det är fortfarande undervikt. Återigen, med all välmening, tror du att det egentligen är hälsosamt för dig att vistas i en tråd där folk räknar kalorier och kämpar mot övervikt när du själv tidigare har haft problem med maten? Du tror inte att det snarare kan trigga igång något? Att ligga på 1000 kcal är även det väldigt lite. Att du inte sagt något till dina föräldrar säger kanske mer än du tror.

Jag hoppas att du får den hjälp du behöver.

Jag mår bra, det kommer inte att trigga mig då jag vart friskförklarad när jag var 17 och är 20 nu, fyller 21 i juni.

Tackar dock för omtänksamheten och av ren nyfikenhet undrar jag hur det säger mer än jag kanske tror att jag inte har sagt något till mina föräldrar?

 

[Fruentimber]

Tackar dock för omtänksamheten och av ren nyfikenhet undrar jag hur det säger mer än jag kanske tror att jag inte har sagt något till mina föräldrar?

Jag läste fel.
Hoppas som sagt att du får den hjälp du behöver.
Bra att du ska prata med din doktor om din kropp och vikt, jag hoppas att hen kan ge dig de verktyg du behöver så att du känner dig nöjd med dig själv utan att behöva bli osunt underviktig.

 

[Wysiwyg]

Här borta går inte viktnedgången strålande pga återfall i onyttig mat. Har dock ordentlig PMS så jag hoppas det är anledningen till både felstegen och uppsvälldhetskänslan.

Har de senaste två veckorna kommit igång ordentligt med träningen så det är ju alltid nåt. Veckans insikter: burpees är djävulens påfund och på tuffa grupp-pass är det fullt möjligt att lida båda psykiskt och fysiskt. Fysiskt pga känslan av att inte kunna andas. Psykiskt genom skammen av att kravla på knäna medan andra hoppar upp och/eller säl på hal is i vissa rörelser.

Märker att byxorna sitter lite lösare och att musklerna syns lite bättre så .

 

[cherie]

Sambon: Kan du inte köpa med dig semlor hem när du är ute och går?
Jag: Nej, jag kaloriräknar ju.
Sambon: Åååhhh jaja okejdå, är bara så sötsugen! Ska vi gå på bio imorgon?
Jag: Visst. Men jag kommer inte köpa något gott till.
Sambo: Men VA?! Popcorn då?
Jag: Nej!
Sambo: *muttrar något om att då kan ju inte han heller äta för då suktar han mig*

Känner mig både motarbetad och stöttad i det här!

 

[svea]

Jag mår bra, det kommer inte att trigga mig då jag vart friskförklarad när jag var 17 och är 20 nu, fyller 21 i juni.

Fast friskförklaring garanterar inte livslång immunitet.

Du siktar på att gå ner 2,5 kilo på åtta dagar, ditt långsiktiga mål är att gå ner 20 kilo på fem månader, och du siktar på ett BMI som definieras som undervikt. Det finns ingen chans i världen att en läkare okejar någon av de planerna.

 

[siriusblck]

Fast friskförklaring garanterar inte livslång immunitet.

Du siktar på att gå ner 2,5 kilo på åtta dagar, ditt långsiktiga mål är att gå ner 20 kilo på fem månader, och du siktar på ett BMI som definieras som undervikt. Det finns ingen chans i världen att en läkare okejar någon av de planerna.

Det hade varit trevligt men vet att jag har en någorlunda snabb metabolism och snittar 1200 kalorier per dag, några dagar mer och några dagar mindre.

 

[siriusblck]

heart

Jag läste fel.
Hoppas som sagt att du får den hjälp du behöver.
Bra att du ska prata med din doktor om din kropp och vikt, jag hoppas att hen kan ge dig de verktyg du behöver så att du känner dig nöjd med dig själv utan att behöva bli osunt underviktig.

Ska definitivt göra det

 

[Miran]

Grymt nöjd med mig själv. Under 65 kg för första gången på ett år (64,8) . Ner 2,7 kg på en månad. Känns som en bra takt. Lugnt och stabilt. Kan äta gott med inte frossa. Firade med att gå en mil och satsa de intjänade kalorierna på årets första semla, sittande på isen i solen med en termos kaffe, vårkänslor och trevligt sällskap.

 

[Alos]

Alltså du tänker och skriver precis som jag, är du min klon eller? Jag ser saken från din synvinkel iaf.

Jag tror på klon

 

[Lilla]

Fem och en halv vecka utan godis. 4-5 kg ner sen 9 jan. (Vägde mig inte direkt så jag vet inte exakt) Vågen säger 62.9 kg. Målet var 60 i slutet av feb men det blir det inte. Men jag har ätit något mer än vad jag brukar när jag ska ner i vikt och då har heller inte godissuget varit så grymt.

 

[FengurLaugar]

Inget minus på vågen denna veckan heller. Har inte skött mig nog bra med maten antagligen Men jag tränar ju en del så jag vill inte äta för lite.
0,5 cm minus på midjemåttet i alla fall

 

[Raderad medlem 6459]

Det hade varit trevligt men vet att jag har en någorlunda snabb metabolism och snittar 1200 kalorier per dag, några dagar mer och några dagar mindre.

Nej, det är inte trevligt det är osunt. Du borde inte vara i den här tråden.

 

[siriusblck]

Nej, det är inte trevligt det är osunt. Du borde inte vara i den här tråden.

Jaha.. Får jag fråga vad som är osunt?

 

[sthu]

Jaha.. Får jag fråga vad som är osunt?

Att som 170 lång sikta på 45 kg. Gå ner 20 kg på några månader. Det är inte alls sunt..
Dessutom med en historia av ätstörningar.

Ta hand om dig.

 

[svea]

Det är osunt att sätta ett viktmål som medför undervikt.
Det är osunt att försöka gå ner 2,5 kilo på en vecka.
Det är osunt att försöka gå ner 20 kilo på fem månader, särskilt om man redan är normalviktig.
Det är osunt att sätta sig själv på en tuff diet om man har viktstörningar i bagaget.

 

[Fruentimber]

Jaha.. Får jag fråga vad som är osunt?

Din målvikt i förhållande till din längd och att ligga på 1000 kcal.

Även om det låter hårt så håller jag med @niphredil - du hör inte hemma här. Du ligger redan på en sund vikt. I den här tråden kämpar många mot övervikt och vi pushar varandra att fortsätta kämpa. Men jag vill inte pusha någon med tidigare ätstörningar att bli ohälsosamt smal och jag vill faktiskt inte heller skriva om eventuella viktframgångar om jag vet att det finns en eller fler i tråden som riskerar inspireras på ett osunt sätt. Det tar liksom udden av det roliga.

Har du funderat på psykologisk hjälp? Som kanske kan hjälpa dig att acceptera din kropp som den är nu?