Sv: 10rna del 5
Absolut. Jag kommer inte att tävla min själv utan har en (för tillfället hästlös) vän som kommer hoppträna och tävla henne åt mig. Hon har tidigare tävlat både fälttävlan och hoppning och har betydligt mer tävlingsrutin än mig (som framförallt tävlat dressyr).
Konditionsträning kan man ju lägga upp på olika sätt. Men ut i skogen och rulla på i trav och galopp, få upp flåset, pulsen och därmed uthålligheten. Intervaller brukar vara bra. Jag älskar intervallträning i backe, men har inte en backj*vel att rida i Men långsamt och långt eller snabbare tempo i intervaller. Varva olika sätt för bästa effekt.
Sen gäller det ju att inte bränna iväg i 10 snabba intervaller det första man gör utan lägga sig på en lagom nivå för individen. Pressa gränserna lite i taget.
Absolut. Jag kommer inte att tävla min själv utan har en (för tillfället hästlös) vän som kommer hoppträna och tävla henne åt mig. Hon har tidigare tävlat både fälttävlan och hoppning och har betydligt mer tävlingsrutin än mig (som framförallt tävlat dressyr).
Konditionsträning kan man ju lägga upp på olika sätt. Men ut i skogen och rulla på i trav och galopp, få upp flåset, pulsen och därmed uthålligheten. Intervaller brukar vara bra. Jag älskar intervallträning i backe, men har inte en backj*vel att rida i Men långsamt och långt eller snabbare tempo i intervaller. Varva olika sätt för bästa effekt.
Sen gäller det ju att inte bränna iväg i 10 snabba intervaller det första man gör utan lägga sig på en lagom nivå för individen. Pressa gränserna lite i taget.