Vinterföräldrar 22/23

Åh, jag tror jag börjar få foglossning, både fram och bak. Just nu har jag en ilande smärta i blygdbenet och ”stel-smärta” i fogarna bak, sådär som när man stått upp en hel dag. Känns som att jag vill knaka ryggen i svanken, men det går inte.
Tips för att få det att lätta? Vetekudde hjälper litegrann men bara för stunden.
 
Åh, jag tror jag börjar få foglossning, både fram och bak. Just nu har jag en ilande smärta i blygdbenet och ”stel-smärta” i fogarna bak, sådär som när man stått upp en hel dag. Känns som att jag vill knaka ryggen i svanken, men det går inte.
Tips för att få det att lätta? Vetekudde hjälper litegrann men bara för stunden.

Jag sover med kudde mellan benen och försöker att inte sitta med benen i kors. När jag står upp försöker jag stå jämt på båda benen och inte hänga i höften.

Denna graviditet har jag klarat mig hyfsat hittills men förra kunde jag knappt sova på nätterna för att det värkte så.
 
Åh, jag tror jag börjar få foglossning, både fram och bak. Just nu har jag en ilande smärta i blygdbenet och ”stel-smärta” i fogarna bak, sådär som när man stått upp en hel dag. Känns som att jag vill knaka ryggen i svanken, men det går inte.
Tips för att få det att lätta? Vetekudde hjälper litegrann men bara för stunden.
Jag har också ont, särskilt i blygdbenet och när jag varit stilla en stund. Har börjat välja bort vissa övningar på träningen som gör det värre. Tack och lov kan jag fortfarande cykla i skogen. Insåg att Alvedon faktiskt hjälpte härom dagen (tog det i annat syfte iof, men smärtan i blygdbenet försvann också). Dock ingen långvarig lösning men kanske bra i nödfall för de dagar man är extra trött på att ha ont.
 
Åh, jag tror jag börjar få foglossning, både fram och bak. Just nu har jag en ilande smärta i blygdbenet och ”stel-smärta” i fogarna bak, sådär som när man stått upp en hel dag. Känns som att jag vill knaka ryggen i svanken, men det går inte.
Tips för att få det att lätta? Vetekudde hjälper litegrann men bara för stunden.

Usch, vad jobbigt det låter med foglossning. Hoppas du hittar nåt bra sätt för att hålla det hanterbart.

Själv märker jag mest av att jag blir trött i fötterna, alltså fotsulorna. Tidigare stod jag alltid upp och jobbade (satt på rasterna bara), men nu känns en halvtimme som att man varit ute och vandrat i flera dagar. 😄 Lösningen är ju dock enkel, det är bara att sätta sig ner lite oftare.
 
Jag sover med kudde mellan benen och försöker att inte sitta med benen i kors. När jag står upp försöker jag stå jämt på båda benen och inte hänga i höften.

Denna graviditet har jag klarat mig hyfsat hittills men förra kunde jag knappt sova på nätterna för att det värkte så.
Eftersom jag redan har börjat samla på mig rätt mycket vätska i benen så är allt detta sånt jag måste göra.. sover med en sån lång gravidkudde + en vanlig så jag får stöd både fram och bak. Stå och sitta på en stol några längre stunder är inte aktuellt då det börjar krypa och klia något vansinnigt i benen, trots stödstrumpor.
Men bra att tänka att det kanske hjälper att förebygga fogsmärtan också!

Jag har också ont, särskilt i blygdbenet och när jag varit stilla en stund. Har börjat välja bort vissa övningar på träningen som gör det värre. Tack och lov kan jag fortfarande cykla i skogen. Insåg att Alvedon faktiskt hjälpte härom dagen (tog det i annat syfte iof, men smärtan i blygdbenet försvann också). Dock ingen långvarig lösning men kanske bra i nödfall för de dagar man är extra trött på att ha ont.
Ja jag har ju upptäckt att det är värre när jag är stilla mycket. Men eftersom jag är, mer eller mindre, beordrad vila från SMVC så är jag ju begränsad i hur mycket jag kan röra mig (pga ökad risk för vattenavgång och prematur). Har dock kunnat gå kortare promenader, typ åka och handla eller gå till brevlådan som ligger en bit bort, och det hjälper en del.
Ska definitivt testa Alvedon de stunder då det känns ohållbart!
 
Usch, vad jobbigt det låter med foglossning. Hoppas du hittar nåt bra sätt för att hålla det hanterbart.

Själv märker jag mest av att jag blir trött i fötterna, alltså fotsulorna. Tidigare stod jag alltid upp och jobbade (satt på rasterna bara), men nu känns en halvtimme som att man varit ute och vandrat i flera dagar. 😄 Lösningen är ju dock enkel, det är bara att sätta sig ner lite oftare.
Men så oskönt! Tror du inlägg skulle kunna hjälpa? Om det känns jobbigt/störande att sitta ner alltså (vet inte vad du jobbar med..) . Jag tänker om tyngden kanske fördelas över foten på ett annat sätt nu.
 
Åh, jag tror jag börjar få foglossning, både fram och bak. Just nu har jag en ilande smärta i blygdbenet och ”stel-smärta” i fogarna bak, sådär som när man stått upp en hel dag. Känns som att jag vill knaka ryggen i svanken, men det går inte.
Tips för att få det att lätta? Vetekudde hjälper litegrann men bara för stunden.
Foglossningsbälte hjälpte mig mycket under graviditeten, kanske kan vara ett alternativ? Hade ett ganska enkelt för ett par hundralappar, fysioterapeuten som jag lite senare var hos pga foglossningen sa att det var sådana de brukade rekommendera.
 
Foglossningsbälte hjälpte mig mycket under graviditeten, kanske kan vara ett alternativ? Hade ett ganska enkelt för ett par hundralappar, fysioterapeuten som jag lite senare var hos pga foglossningen sa att det var sådana de brukade rekommendera.
Kan vara värt att testa! Jag får ont av att ha åtsittande kläder, typ byxor med hård linning/mudd eller trosor med tajt resår som lägger sig precis ovanför blygdbenet (BM tror det är en en nerv som kläms) men ett sånt bredare bälte kanske kan funka? Jag tycker ofta det är rätt skönt att ”lyfta upp” magen, liksom. Vad hade du för sort?
 
Samma för mig med foglossning tyvärr och symfysen (blygden) som strular här med. Inget annat, men jisses vad handikappad man blir. Jobbar ju dessutom som kontorsråtta med ett skrivbord som inte går att höja och sänka (det ska gå, men som med all annan teknik så strular den efter några år) så jag har fått vara lite uppfinningsrik. Sitter inte för länge, gärna med benen upp på en annan stol när jag väl sitter. Har en pilatesboll som jag sitter och studsar lite på och sen får man helt enkelt gå rundor lite i korridorerna så snart tillfälle bjuds.
Har kontaktat fysioterapeften för en tidsbokning men har inte fått någon återkoppling än så får jaga på dom lite.

Förutom foglossningen så mår jag fortfarande oförskämt bra, tränar 3-5 dagar i veckan (beroende på hur jag lyckats hålla foglossningen i schack under dagen på jobb) och snart inne i v 30. Gjort glukosbelastningen som inte var några som helst konstigheter och har börjat få frågor från förlossningen ang olika studier och tester som genomförs här nere i Södra Sverige just nu och lite sånt, så nog märks det att man så sakteligen närmar sig lite.
 
Samma för mig med foglossning tyvärr och symfysen (blygden) som strular här med. Inget annat, men jisses vad handikappad man blir. Jobbar ju dessutom som kontorsråtta med ett skrivbord som inte går att höja och sänka (det ska gå, men som med all annan teknik så strular den efter några år) så jag har fått vara lite uppfinningsrik. Sitter inte för länge, gärna med benen upp på en annan stol när jag väl sitter. Har en pilatesboll som jag sitter och studsar lite på och sen får man helt enkelt gå rundor lite i korridorerna så snart tillfälle bjuds.
Har kontaktat fysioterapeften för en tidsbokning men har inte fått någon återkoppling än så får jaga på dom lite.

Förutom foglossningen så mår jag fortfarande oförskämt bra, tränar 3-5 dagar i veckan (beroende på hur jag lyckats hålla foglossningen i schack under dagen på jobb) och snart inne i v 30. Gjort glukosbelastningen som inte var några som helst konstigheter och har börjat få frågor från förlossningen ang olika studier och tester som genomförs här nere i Södra Sverige just nu och lite sånt, så nog märks det att man så sakteligen närmar sig lite.
Dum fråga kanske, men hur var glukosbelastningen? Jag har fått tips om att ta med citron för att kunna få i mig allt lättare. Behövs det tro, eller är det bara att svepa allt? Sen måste jag fråga om det tog lång tid? (Och hur du mådde efteråt?) Jag har tid bokad hos sjukgymnasten ganska så strax efter glukosbelastningen och funderar på om det var en så bra idé 🤔
 
Dum fråga kanske, men hur var glukosbelastningen? Jag har fått tips om att ta med citron för att kunna få i mig allt lättare. Behövs det tro, eller är det bara att svepa allt? Sen måste jag fråga om det tog lång tid? (Och hur du mådde efteråt?) Jag har tid bokad hos sjukgymnasten ganska så strax efter glukosbelastningen och funderar på om det var en så bra idé 🤔
Kan bara svara för mig själv för alla är ju olika känsliga, men jag bara svepte det. Sött som katten, men det är ju socker upplöst i 2,5dl vatten så man kan inte förvänta sig något annat. Tror de flesta klarar att svepa ett vanligt dricksglas, men som sagt, vi är alla otroligt olika känsliga, framförallt under graviditeten.

Angående måender så var det inga som helst bekymmer, men även det är ju otroligt individuellt. Jag personligen är ingen trevlig person utan frukost i normala fall, och det har INTE blivit bättre under graviditeten så fastan var det värsta för mig :laugh: Sen att vara låst på plats i 2h gjorde mig frustrerad, men sen är jag otroligt rastlös som person och tänker gärna på vad jag kunde gjort med den tiden istället så hade tack och lov med mig jobbdatorn så fick lite gjort under tiden ändå.
 
Kan bara svara för mig själv för alla är ju olika känsliga, men jag bara svepte det. Sött som katten, men det är ju socker upplöst i 2,5dl vatten så man kan inte förvänta sig något annat. Tror de flesta klarar att svepa ett vanligt dricksglas, men som sagt, vi är alla otroligt olika känsliga, framförallt under graviditeten.

Angående måender så var det inga som helst bekymmer, men även det är ju otroligt individuellt. Jag personligen är ingen trevlig person utan frukost i normala fall, och det har INTE blivit bättre under graviditeten så fastan var det värsta för mig :laugh: Sen att vara låst på plats i 2h gjorde mig frustrerad, men sen är jag otroligt rastlös som person och tänker gärna på vad jag kunde gjort med den tiden istället så hade tack och lov med mig jobbdatorn så fick lite gjort under tiden ändå.
Tack för svar! Vi har vissa likheter märker jag (är inte heller trevlig utan frukost och har otroligt lätt att bli rastlös). Men fick lite idéer efter att ha läst ditt svar 😁
 
Kan bara svara för mig själv för alla är ju olika känsliga, men jag bara svepte det. Sött som katten, men det är ju socker upplöst i 2,5dl vatten så man kan inte förvänta sig något annat. Tror de flesta klarar att svepa ett vanligt dricksglas, men som sagt, vi är alla otroligt olika känsliga, framförallt under graviditeten.

Angående måender så var det inga som helst bekymmer, men även det är ju otroligt individuellt. Jag personligen är ingen trevlig person utan frukost i normala fall, och det har INTE blivit bättre under graviditeten så fastan var det värsta för mig :laugh: Sen att vara låst på plats i 2h gjorde mig frustrerad, men sen är jag otroligt rastlös som person och tänker gärna på vad jag kunde gjort med den tiden istället så hade tack och lov med mig jobbdatorn så fick lite gjort under tiden ändå.

Även jag är likadan utan frukost och rastlös, så jag tackar för tips! Ska göra glukosbelastningen nästa vecka. Hade tänkt ta med en bra bok att underhålla mig med, fast jobbdatorn var ju smartare (om än tråkigare 😉)
 
Men så oskönt! Tror du inlägg skulle kunna hjälpa? Om det känns jobbigt/störande att sitta ner alltså (vet inte vad du jobbar med..) . Jag tänker om tyngden kanske fördelas över foten på ett annat sätt nu.

Tack för omtanken! Jag har inlägg i skorna och det känns bra att gå med. Kan tyvärr inte ha skor på mig på jobbet, jag blir så himla varm om fötterna då. 🙈 Men jag jobbar på kontor och kan variera fritt mellan att sitta, stå barfota på en ergonomisk matta eller stå med mina birkenstock på samma matta. Inte helt jämförbart med inlägg, men det bästa jag kan åstadkomma utan att svettas ihjäl om fötterna.
 
Bälte, kroppskudde och TENS har varit mer räddning för fogarna. Tycker den smärtan gått ner betydligt nu men troligen för jag mest sovit i en veckas tid. Är nu sjukskriven 25% för min hjärtklappning. Väntar på att göra ett dygns-ekg men troligen är det bara ökad puls pga hormonerna. Alla andra prover ser fortsatt bra ut. Men jag lider verkligen av tröttheten som kommer av den höga pulsen. Inte så bekymrad och störd av hjärtklappningen annars även om den är lite obehaglig när den slår till och jag inte kan gå undan och vila som på jobbet med patienter.
 
Kan vara värt att testa! Jag får ont av att ha åtsittande kläder, typ byxor med hård linning/mudd eller trosor med tajt resår som lägger sig precis ovanför blygdbenet (BM tror det är en en nerv som kläms) men ett sånt bredare bälte kanske kan funka? Jag tycker ofta det är rätt skönt att ”lyfta upp” magen, liksom. Vad hade du för sort?
Hm, ja förstås risk att det klämmer på det området 🤔 Mitt hette carriwell och satt liksom en bit nedanför höften!
 

Liknande trådar

Gravid - 1år Nu är jag lite pirrig i magen... Jag och min sambo vill gärna ha barn och har tänkt oss en knodd som nästa år, vi har dock inte börjat...
2
Svar
26
· Visningar
4 314
Övr. Barn För en tid sedan ( i juni tror jag det var) hade sambon och jag oskyddat sex. (dumt jag vet. Påpeka inte det tack) tog ett dagen efter...
Svar
15
· Visningar
4 402
Senast: GotAsecret
·
Gravid - 1år Hej alla !! Tyckte det nu var dax att skaffa sej ett användarnamn efter att ha "tjuv-läst" här under flera års tid. Är som...
Svar
14
· Visningar
2 110
Senast: Zody
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp