Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
*kl*
(Tänk ett mål mat om dagen och resten smörgåsar och choklad).
*kl*
Än så länge har det gått ok, jag har rört på mig mer men jag har väldigt jobbigt med att äta flera gånger om dagen.
Det är det som har varit min fallgrop, mycket stillasittande och urusla matvanor. (Tänk ett mål mat om dagen och resten smörgåsar och choklad).
Jag tycker det stämmer, om jag verkligen är strikt mot mig själv.
En av de tydligaste är te utan socker. När jag var iväg och jobbade med hästar hade vi aldrig socker i te, men mjölk. Jag kan än idag tycka det är superäckligt med sockrat te (och kaffe), men innan det kneget skulle jag inte sätta mina läppar till osockrat te.
Ja, det har jag faktiskt gjort i frukostfallet. Sedan jag blev vv:are.
Visst går det att förändra sina vanor. Frågan är bara hur mycket en förändring betyder för mig. Många väljer ju att måla in sig i ett hörn genom att envist hävda att "jag kan minsann inte leva om jag inte får äta 8 hamburgare i veckan, då har jag ingen livskvalité". Nä, men dåså.
Valet är gjort, hellre fet och ohälsosam än minska på ätandet. Det är ju ingen svår kombination direkt.