Vikten?

[horzerider]

Jag undrar hur en jockey håller sin låga vikt men ändå kan äta?

Om det ska rida om ex. 2 dagar och inser att det väger 1 kg för mycket (kanske aldrig händer men OM), hur bantar dom ner det snabbt?

Är intresserad och svara gärna snabbt då jag har en kompis inom en boxningsgren som är också har vikter... Hon ska tävla på onsdag och väger 1 kg för mycket och ingen berättar hur hon ska göra

 

[OutOfService]

Sv: Vikten?

1kg är inte så svårt att få bort, min vän är jockey och hon har lyckats med 2-3kg på några dagar(dock inte hälsosamt).

Men det hon gör när hon behöver bli av med något kg på kort tid är att hon ger sig ut och springer, springer, springer och springer. Äter enbart det hon måste, tar någon proteinshake, dricker så lite vatten som möjligt.

Många jockeysar sitter dessutom ett antal timmar i bastun för att bli av med vikt(svettas ut vatten).

 

[supercassie]

Sv: Vikten?

proffsen bastar lätt bort 1 kg im de är i bra form. Annars har jag hört att många kör "flygvärdinnedieten", detta om de helt i balans i övrigt, men ngt kg för tunga.

 

[toughcookie]

Sv: Vikten?

Motionscykel i regnställ i bastun får bort ett par kg på några timmar (ja jag har provat). Men om man är i skick för att utföra något fysiskt efter en sån kur låter jag vara osagt.