Hur många är det som optimerar sin hälsa? Jag skulle säga att det är rätt många som inte är maximalt hälsosamma och starka, även bland icke-veganer.Överlever gör nog dom flesta på mindre, men man ska må bra och vara hälsosam och stark också och det är långt ifrån alla i världen som är.
Så i den allmänna konkursen av övervikt etc skulle jag säga att det inte är givet att en vegansk kost inte skulle vara ett steg framåt.