Värmevallningar, hur kan man lindra?

[Coop]

Hej!
Jag har varit i kontakt med vården och då jag är lite för ung enligt dem för klimakteriet, 45 om 6 mån, så ska jag prova något receptfritt på apoteket. Har köpt femarell och ska testa i 2 månader och sen återkomma om det inte fungerar.

Värmevallningarna på dagarnas kan jag stå ut med men nätterna är hemska. Vissa nätter blir det inte mycket sömn.

Har även provat akupunktur men inte gjort någon skillnad ännu. Har ätit tabletterna i 2 veckor och märker ingen som helst skillnad ännu. Det stod att det kunde ta upp till 2-3 månader .

Hjälp!

 

[Tora]

Hej!
Jag har varit i kontakt med vården och då jag är lite för ung enligt dem för klimakteriet, 45 om 6 mån, så ska jag prova något receptfritt på apoteket. Har köpt femarell och ska testa i 2 månader och sen återkomma om det inte fungerar.

Värmevallningarna på dagarnas kan jag stå ut med men nätterna är hemska. Vissa nätter blir det inte mycket sömn.

Har även provat akupunktur men inte gjort någon skillnad ännu. Har ätit tabletterna i 2 veckor och märker ingen som helst skillnad ännu. Det stod att det kunde ta upp till 2-3 månader .

Hjälp!

Förstår jag dig rätt att du fick till svar från sjukvården att du inte kan vara i klimakteriet för att du inte fyllt 45?

Har din mens upphört?

 

[Saeta]

Hej!
Jag har varit i kontakt med vården och då jag är lite för ung enligt dem för klimakteriet, 45 om 6 mån, så ska jag prova något receptfritt på apoteket. Har köpt femarell och ska testa i 2 månader och sen återkomma om det inte fungerar.

Värmevallningarna på dagarnas kan jag stå ut med men nätterna är hemska. Vissa nätter blir det inte mycket sömn.

Har även provat akupunktur men inte gjort någon skillnad ännu. Har ätit tabletterna i 2 veckor och märker ingen som helst skillnad ännu. Det stod att det kunde ta upp till 2-3 månader .

Hjälp!

Värmevallningar är fruktansvärt! Jag är 33 och har det både på dagen och natten. Vården gör inte ett skit.
Hoppas du får något bra svar. Om inte annat är du inte ensam (jag är alltså inte i klimakteriet och har bara blivit skrattad åt när jag tagit upp värmevallningar som något extremt jobbigt). Hoppas Femarell fungerar bra för dig. Berätta gärna om du orkar och vill!

 

[Frokennordberg]

Hej!
Jag har varit i kontakt med vården och då jag är lite för ung enligt dem för klimakteriet, 45 om 6 mån, så ska jag prova något receptfritt på apoteket. Har köpt femarell och ska testa i 2 månader och sen återkomma om det inte fungerar.

Värmevallningarna på dagarnas kan jag stå ut med men nätterna är hemska. Vissa nätter blir det inte mycket sömn.

Har även provat akupunktur men inte gjort någon skillnad ännu. Har ätit tabletterna i 2 veckor och märker ingen som helst skillnad ännu. Det stod att det kunde ta upp till 2-3 månader .

Hjälp!

Det gjordes en studie för ett tag sedan som konstaterade att styrketräning några gånger i veckan minskade vallningarna.

Kanske kan vara värt att testa, oavsett om vården tycker du är i klimakteriet eller inte?

 

[TheGullan67]

Tyvärr är vården i Sverige urusel när det gäller klimakteriet. Det är tilika extremt ojämn kvalite och bemötande mellan olika vårdgivare. Att du inte kan vara i klimakteriet pgra av din ålder är bara dumheter. Ja det är tidigt, men det är inget extremt och man kan visst komma i klimakteriet vid din ålder.

Det är tillika så att när man kommer i ett tidigt klimakterium så är det viktigt att ta hormonersättning för att motverka benskörhet, hjärtkärlproblem. Enl SFOGs rekommendationer ska kvinnor i menopaus som är under 45 år erbjudas HRT även om dom inte har några problem med klimakteriet. Byt vårdgivare är min rekommendation. Här finns lite läsning https://www.sfog.se/media/337273/mht-sfog-raad-210121.pdf

 

[eventingmania]

Hej!
Jag har varit i kontakt med vården och då jag är lite för ung enligt dem för klimakteriet, 45 om 6 mån, så ska jag prova något receptfritt på apoteket. Har köpt femarell och ska testa i 2 månader och sen återkomma om det inte fungerar.

Värmevallningarna på dagarnas kan jag stå ut med men nätterna är hemska. Vissa nätter blir det inte mycket sömn.

Har även provat akupunktur men inte gjort någon skillnad ännu. Har ätit tabletterna i 2 veckor och märker ingen som helst skillnad ännu. Det stod att det kunde ta upp till 2-3 månader .

Hjälp!

Sök upp en annan läkare!

 

[Coop]

Förstår jag dig rätt att du fick till svar från sjukvården att du inte kan vara i klimakteriet för att du inte fyllt 45?

Har din mens upphört?

Jag har lyft frågan tidigare också då jag sökte för oförklarliga ledsmärtor i ländrygg, handleder och händer. De har tagit många olika prover för att utesluta sjukdomar. Så jag även levt under hög stress under många år så gick jag kurator nu i år för att bena ut lite saker. Hjälpte dock inget så jag avbröt det. Jag hade då inga dagvallningar. Hade troligen nattvallningarna men inte kopplat ihop det. De vill att man ska ha haft fler symtom under minst 1 år. Sen brände jag livmoderslemhinnan för 4-5 år sedan så jag har inte haft mens på flera år.
Det kändes som att 45 var nån gräns som de hade för att ta det mer på allvar.

 

[Coop]

Värmevallningar är fruktansvärt! Jag är 33 och har det både på dagen och natten. Vården gör inte ett skit.
Hoppas du får något bra svar. Om inte annat är du inte ensam (jag är alltså inte i klimakteriet och har bara blivit skrattad åt när jag tagit upp värmevallningar som något extremt jobbigt). Hoppas Femarell fungerar bra för dig. Berätta gärna om du orkar och vill!

Jag lovar att återkoppla om något funkar

 

[Coop]

Det gjordes en studie för ett tag sedan som konstaterade att styrketräning några gånger i veckan minskade vallningarna.

Kanske kan vara värt att testa, oavsett om vården tycker du är i klimakteriet eller inte?

Tack för tipset! Dock kan jag inte styrketräna då jag får onormalt med träningsvärk som inte går över på flera dagar. Har provat träning med band och kroppsvikt och hade ständig träningsvärk när jag försökte träna 3 ggr i veckan.

 

[Coop]

Sök upp en annan läkare!

Får jag inte gehör för mina besvär efter att jag testat femarell så kommer jag att byta.

 

[Coop]

Tyvärr är vården i Sverige urusel när det gäller klimakteriet. Det är tilika extremt ojämn kvalite och bemötande mellan olika vårdgivare. Att du inte kan vara i klimakteriet pgra av din ålder är bara dumheter. Ja det är tidigt, men det är inget extremt och man kan visst komma i klimakteriet vid din ålder.

Det är tillika så att när man kommer i ett tidigt klimakterium så är det viktigt att ta hormonersättning för att motverka benskörhet, hjärtkärlproblem. Enl SFOGs rekommendationer ska kvinnor i menopaus som är under 45 år erbjudas HRT även om dom inte har några problem med klimakteriet. Byt vårdgivare är min rekommendation. Här finns lite läsning https://www.sfog.se/media/337273/mht-sfog-raad-210121.pdf

Tack för informationen! Den ska jag läsa. Då har jag lite mer på fötterna om de inte tar mig på allvar.

 

[TheGullan67]

Jag har lyft frågan tidigare också då jag sökte för oförklarliga ledsmärtor i ländrygg, handleder och händer. De har tagit många olika prover för att utesluta sjukdomar. Så jag även levt under hög stress under många år så gick jag kurator nu i år för att bena ut lite saker. Hjälpte dock inget så jag avbröt det. Jag hade då inga dagvallningar. Hade troligen nattvallningarna men inte kopplat ihop det. De vill att man ska ha haft fler symtom under minst 1 år. Sen brände jag livmoderslemhinnan för 4-5 år sedan så jag har inte haft mens på flera år.
Det kändes som att 45 var nån gräns som de hade för att ta det mer på allvar.

Värk i ländrygg, händer och handleder är inget ovanligt besvär vid klimakteriet. Dåligt psykiskt mående är oxå vanligt. Det är tyvärr inte ovanligt att kvinnor i klimakteriet blir utredda för allt möjligt och får diagnos depression eller utbränd när det är klimakteriet. Har det inte tagits några prover alls på dina könshormoner?

 

[Coop]

Värk i ländrygg, händer och handleder är inget ovanligt besvär vid klimakteriet. Dåligt psykiskt mående är oxå vanligt. Det är tyvärr inte ovanligt att kvinnor i klimakteriet blir utredda för allt möjligt och får diagnos depression eller utbränd när det är klimakteriet. Har det inte tagits några prover alls på dina könshormoner?

Nej inga prover på könshormon. Sköldkörteln kollar de varje gång, blodvärden och sist även fibro. Alla prover är tipp topp. Det verkar inte som att de tar proverna utan går på symtomen.
Jag har läst om ledsmärtor och klimakteriet och förstått att det kan vara ett symtom, men de fokuserar på mensen och om man har torkat ihop i underlivet eller inte, vilket jag inte har ännu. Dock har jag senaste veckan blivit väldigt muntorr, värst på natten.

 

[daymint]

Jag har lyft frågan tidigare också då jag sökte för oförklarliga ledsmärtor i ländrygg, handleder och händer. De har tagit många olika prover för att utesluta sjukdomar. Så jag även levt under hög stress under många år så gick jag kurator nu i år för att bena ut lite saker. Hjälpte dock inget så jag avbröt det. Jag hade då inga dagvallningar. Hade troligen nattvallningarna men inte kopplat ihop det. De vill att man ska ha haft fler symtom under minst 1 år. Sen brände jag livmoderslemhinnan för 4-5 år sedan så jag har inte haft mens på flera år.
Det kändes som att 45 var nån gräns som de hade för att ta det mer på allvar.

Jag har fibromyalgi och har precis som du , fast mest på dagarna. Det är en del av symtom bilden på fibromyalgi. Dina smärtsymtom stämmer ju också in.

 

[TheGullan67]

Nej inga prover på könshormon. Sköldkörteln kollar de varje gång, blodvärden och sist även fibro. Alla prover är tipp topp. Det verkar inte som att de tar proverna utan går på symtomen.
Jag har läst om ledsmärtor och klimakteriet och förstått att det kan vara ett symtom, men de fokuserar på mensen och om man har torkat ihop i underlivet eller inte, vilket jag inte har ännu. Dock har jag senaste veckan blivit väldigt muntorr, värst på natten.

Byt vårdgivare! Leta upp en vettig gynekolog. Att de inte har tagit hormonprover är idiotiskt och att de inte tar dina symptom på allvar. Du har ju flera symptom på klimakteriet. Torr i underlivet behöver man inte bli. Jag har aldrig haft de problemen under mina 12 år i postmenopaus. Däremot sisådär 30 st andra fysiska problem orsakade av klimakteriet. Hur kan de fokusera på din mens när du inte har någon??

 

[Coop]

Jag har fibromyalgi och har precis som du , fast mest på dagarna. Det är en del av symtom bilden på fibromyalgi. Dina smärtsymtom stämmer ju också in.

De tog de proverna tidigt i våras och de var negativa så då uteslöts det. Jag har läst om att man kan ha det ändå fast proverna inte visar något. Jag tar med mig det, tack!

 

[Coop]

Byt vårdgivare! Leta upp en vettig gynekolog. Att de inte har tagit hormonprover är idiotiskt och att de inte tar dina symptom på allvar. Du har ju flera symptom på klimakteriet. Torr i underlivet behöver man inte bli. Jag har aldrig haft de problemen under mina 12 år i postmenopaus. Däremot sisådär 30 st andra fysiska problem orsakade av klimakteriet. Hur kan de fokusera på din mens när du inte har någon??

Ja det är konstigt tycker jag. Jag avvaktar tills jag ätit tabletterna i 2 månader så kan de inte säga nått sen. När jag sökte för ledsmärtorna så kontaktade jag även kvinnomottagningen och frågade om klimakteriet men de trodde inte att det var det. Jag skickade meddelande till dem och de kollade med läkare och sen var det inget mer med det utan fortsatte kontakten med VC. Sist jag ringde nu och berättade om vallningarna så var det bara en sköterska som jag pratade med och hon går väl efter nån ”mall” och har inte mer kunskap än så.

 

[TheGullan67]

Ja det är konstigt tycker jag. Jag avvaktar tills jag ätit tabletterna i 2 månader så kan de inte säga nått sen. När jag sökte för ledsmärtorna så kontaktade jag även kvinnomottagningen och frågade om klimakteriet men de trodde inte att det var det. Jag skickade meddelande till dem och de kollade med läkare och sen var det inget mer med det utan fortsatte kontakten med VC. Sist jag ringde nu och berättade om vallningarna så var det bara en sköterska som jag pratade med och hon går väl efter nån ”mall” och har inte mer kunskap än så.

Det finns en mycket bra Facebookgrupp, Stark i klimakteriet, där det finns mycket bra info och många kvinnor med mycket erfarenhet. Tyvärr mycket erfarenhet av dåligt bemötande av vården, men därmed hjälp hur man ska stånga sig fram till bra vård.

När jag kom i klimakteriet fick jag noll och ingen hjälp av allmänläkarna på vårdcentralen utan jag hade tur och fick tag på en någotsånär bra privat landstingsansluten gynekolog.

 

[Sassy]

De tog de proverna tidigt i våras och de var negativa så då uteslöts det. Jag har läst om att man kan ha det ändå fast proverna inte visar något. Jag tar med mig det, tack!

Man kan inte ställa fibrodiagnos utifrån provtagning, så om någon påstår det är det ytterligare en anledning att byta läkare!

Reumatism brukar man kunna få provsvar på (men det finns pågående forskning på Sahlgrenska på reumatismfall med negativa prover), men de prover man tar om man misstänker fibromyalgi är för att man inte ska missa någon annan sjukdom med liknande symptom.

 

[Honey07]

Det finns ju något som heter förklimakteriet också det kan mycket väl vara så att du är där. Ta kontakt med en annan vårdgivare som kan hormoner. Jag har mycket goda erfarenheter av Hercare. Läs på deras hemsida, de har mycket info där. De finns i Stockholm men jag har använt dem på distans och det funkar jättebra. Jag fick inte heller hjälp via vanliga vården.