Sv: Val av gym
Vad fick er att börja träna där ni tränar nu?
Minns knappt då jag tränat där i ca 5 år, men sambon började där och så hängde jag på! Tränat lite från och till (graviditet tex) och olika former av träningar.
Var tränar ni?
På Flex sportsclub, lite mindre gym men har allt jag behöver. Maskiner, fria vikter, löpband/cyklar/roddmaskiner, gruppträningar, solarium och massage. Öppettider som passar mig (tränar både dagtid och kvällar).
Vad tränar ni?
Upplägget denna termin är LesMills Body combat (gruppträning, kampsportinspirerat men utan motståndare) tre gånger i veckan och styrketräning 1-2 gånger i veckan.
Vad gäller PT så är det nog en bra ide om man inte tränat så mkt och behöver hjälp i början. Jag körde alltid med min sambo i början så aldrig provat på PT. Men gäller att hitta ngn som är duktig och som man trivs med!
Vad fick er att börja träna där ni tränar nu?
Minns knappt då jag tränat där i ca 5 år, men sambon började där och så hängde jag på! Tränat lite från och till (graviditet tex) och olika former av träningar.
Var tränar ni?
På Flex sportsclub, lite mindre gym men har allt jag behöver. Maskiner, fria vikter, löpband/cyklar/roddmaskiner, gruppträningar, solarium och massage. Öppettider som passar mig (tränar både dagtid och kvällar).
Vad tränar ni?
Upplägget denna termin är LesMills Body combat (gruppträning, kampsportinspirerat men utan motståndare) tre gånger i veckan och styrketräning 1-2 gånger i veckan.
Vad gäller PT så är det nog en bra ide om man inte tränat så mkt och behöver hjälp i början. Jag körde alltid med min sambo i början så aldrig provat på PT. Men gäller att hitta ngn som är duktig och som man trivs med!