vad skall jag göra idag

[vinkelina]

har varit på hoppkurs fredag-lördag. hoppat max 60 cm. varje lektionerna var på ca 45 min.

vad skall jag göra idag för att på bästa sätt återhämta hästen (och mig, har liiite träningsvärk)

 

[Pansi]

Sv: vad skall jag göra idag

Skritta och jogga lite lätt idag och låt hästen vila imorgon. Har den blivit mycket svettig så ge lite salt i fodret. Jag hade nog masserat med lite liniment igår efter ansträngningen och ev lagt stallbandage på hästen beroende på hur mkt den är van att arbeta, fast det är ju lite sent idag.

Gick det bra på kursen föresten?

 

[vinkelina]

Sv: vad skall jag göra idag

lade linement i går redan.... hon fick gå ut i hagen sen så inga lindor på. har saltsten o boxen som hon älskar

oki, skritt o lite jogging då (bara ja slipper upp)

 

[Queen]

Sv: vad skall jag göra idag

en lång skön skrittur kan nog både du och hästen behöva efter helgen det brukar få träningsvärken att släppa! gärna mer än en halvtimma, så musklerna blir lite varma utan att man anstränger dom. Så blir man av med slaggprodukter och mjölksyra i musklerna!

 

[Iso]

Sv: vad skall jag göra idag

Ett lätt pass på mest skritt men även trav och lite lätt galopp.

Har hört från en veterinär att hästar lättare får korsförlamning om motionen är oregelbunden, att man ska försöka ha liknande nivå hela tiden. Alltså inte rida hårt en dag, för att nästa bara skritta.

 

[vinkelina]

Sv: vad skall jag göra idag

nu blev de bara ca 15 min skritt o lite trav. jag fick ge upp pga "rumpvärk" sällan skådad träningsvärk