Vad händer?

Har kommit fram till några insikter. Detta skriver jag inte för någon annans skull än min.
Jag har lovat mig själv att aldrig mer skriva på internet påverkad av alkohol eller någon annan substans. Det kommer inte att gynna mig eller någon annan.
Det är slut med det.
Jag ska ta mina mediciner varje dag utan undanflykter.

Idag har jag tränat på att säga nej. Rollspel med min behandlare. Mycket givande och svårare än det låter. Och efter det varit på ett givande AA möte.
Så tacksam för att få denna möjligheten. Jag kan inte med ord beskriva den tacksamheten jag känner inom mig just nu

 

[karamelldrottningen]

Slog mig just att jag har ätit alkohol! En av mina favoriter plommon i Madeira innehåller 1,5 % alkohol.

 

[karamelldrottningen]

Alla dessa förväntningar. Både från min sida men också från andra.
Partners mamma har nu tre dagar i rad frågat om vilken dag vi kommer upp.
Jag vet inte! Jag orkar inte!
Dessutom är det lite oklart med stallschemat än så jag vet inte exakt när jag kan åka ens.
Har lovat mig själv att vara nykter. Men det räcker inte. Jag måste vara social. Vara glad.
Fick inatt en ångestattack och tänkte på allt. Julen bland annat.
Det känns som att jag borde vara glad och tacksam men det är som ett hål inne i mig. Det måste fyllas på något sätt.

 

[pepp]

Jag måste vara social. Vara glad.

NEJ det måste du inte. Det är en berg och dalbana att bli nykter, man kan inte hålla på att ha en massa krav på sig själv. Det är okej att ställa in saker och säga nej.

 

[monster1]

Alla dessa förväntningar. Både från min sida men också från andra.
Partners mamma har nu tre dagar i rad frågat om vilken dag vi kommer upp.
Jag vet inte! Jag orkar inte!
Dessutom är det lite oklart med stallschemat än så jag vet inte exakt när jag kan åka ens.
Har lovat mig själv att vara nykter. Men det räcker inte. Jag måste vara social. Vara glad.
Fick inatt en ångestattack och tänkte på allt. Julen bland annat.
Det känns som att jag borde vara glad och tacksam men det är som ett hål inne i mig. Det måste fyllas på något sätt.

Du måste inte vara social och glad, man kan säga att man mår dåligt och inte orkar med. Vilken skulle vara din bästa jul, hur skulle du vilja fira din nyktra jul?

 

[Gnist]

Alla dessa förväntningar. Både från min sida men också från andra.
Partners mamma har nu tre dagar i rad frågat om vilken dag vi kommer upp.
Jag vet inte! Jag orkar inte!
Dessutom är det lite oklart med stallschemat än så jag vet inte exakt när jag kan åka ens.
Har lovat mig själv att vara nykter. Men det räcker inte. Jag måste vara social. Vara glad.
Fick inatt en ångestattack och tänkte på allt. Julen bland annat.
Det känns som att jag borde vara glad och tacksam men det är som ett hål inne i mig. Det måste fyllas på något sätt.

Svara att ni ska fira en lugn jul hemma, bara ni.

Det är väl det smartaste att göra, givet läget som är.

 

[karamelldrottningen]

Svara att ni ska fira en lugn jul hemma, bara ni.

Det är väl det smartaste att göra, givet läget som är.

Jag föreslog det men han vill vara med sin familj också. Han menar att jag kan gå ut med hunden om det känns jobbigt. Men blir inte det också lite konstigt om jag går promenader hela tiden?
Det kommer vara barn och hans syskon och familjer. Jag passar inte in där.

 

[monster1]

Jag föreslog det men han vill vara med sin familj också. Han menar att jag kan gå ut med hunden om det känns jobbigt. Men blir inte det också lite konstigt om jag går promenader hela tiden?
Det kommer vara barn och hans syskon och familjer. Jag passar inte in där.

Du kan ju inte sitta ute med hunden hela tiden, det borde väll han också förstå. Har du ingen annan att fira med, din bästis tillexempel?

 

[bettysmatte]

Jag föreslog det men han vill vara med sin familj också. Han menar att jag kan gå ut med hunden om det känns jobbigt. Men blir inte det också lite konstigt om jag går promenader hela tiden?
Det kommer vara barn och hans syskon och familjer. Jag passar inte in där.

Varför passar du inte in, tänker du?

 

[nightcrawler]

Jag föreslog det men han vill vara med sin familj också. Han menar att jag kan gå ut med hunden om det känns jobbigt. Men blir inte det också lite konstigt om jag går promenader hela tiden?
Det kommer vara barn och hans syskon och familjer. Jag passar inte in där.

Jag tänker att det finns 3 alternativ.

1. Han får fira först med dej och sen åka till familjen eller tvärtom.

2. Han firar med bara dej.

3. Han firar med bara familjen.

 

[Motacilla]

Eller så kanske ett nytt sätt att fira jul kan vara bra för att bryta tidigare destruktiva beteenden och mönster?

Om du inte vill fira med dem får ni väl fira tillsammans först och så får han åka dit sen?

 

[EmmaBovary]

Alla dessa förväntningar. Både från min sida men också från andra.
Partners mamma har nu tre dagar i rad frågat om vilken dag vi kommer upp.
Jag vet inte! Jag orkar inte!
Dessutom är det lite oklart med stallschemat än så jag vet inte exakt när jag kan åka ens.
Har lovat mig själv att vara nykter. Men det räcker inte. Jag måste vara social. Vara glad.
Fick inatt en ångestattack och tänkte på allt. Julen bland annat.
Det känns som att jag borde vara glad och tacksam men det är som ett hål inne i mig. Det måste fyllas på något sätt.

Det här är väl ett exempel på när du skulle gynnas av att vara så öppen som möjligt med din problematik och hur dåligt du mår.

 

[cili]

Alla dessa förväntningar. Både från min sida men också från andra.
Partners mamma har nu tre dagar i rad frågat om vilken dag vi kommer upp.
Jag vet inte! Jag orkar inte!
Dessutom är det lite oklart med stallschemat än så jag vet inte exakt när jag kan åka ens.
Har lovat mig själv att vara nykter. Men det räcker inte. Jag måste vara social. Vara glad.
Fick inatt en ångestattack och tänkte på allt. Julen bland annat.
Det känns som att jag borde vara glad och tacksam men det är som ett hål inne i mig. Det måste fyllas på något sätt.

Du måste varken åka dit eller vara social och glad. Det bästa med att vara vuxen är att man får bestämma själv.

Även min partners familj har frågat angående mig och "hon följer väl med på jul?". Partner har informerats om att jag vill vara hemma och vila både hjärna och kropp för att orka med julfirandet hos min egen släkt i mellandagarna (inte att dom är jobbiga på något sätt, men det blir en påfrestning i form av både resa, intryck och belastning av skadad rygg), så han får meddela det vidare till sina släktingar. Ibland behöver man sätta sig själv i första rummet även om det känns jobbigt i stunden

 

[xfie]

Du måste varken åka dit eller vara social och glad. Det bästa med att vara vuxen är att man får bestämma själv.

Även min partners familj har frågat angående mig och "hon följer väl med på jul?". Partner har informerats om att jag vill vara hemma och vila både hjärna och kropp för att orka med julfirandet hos min egen släkt i mellandagarna (inte att dom är jobbiga på något sätt, men det blir en påfrestning i form av både resa, intryck och belastning av skadad rygg), så han får meddela det vidare till sina släktingar. Ibland behöver man sätta sig själv i första rummet även om det känns jobbigt i stunden

Bara för att ge ett ytterligare exempel: jag kommer också vara ensam hemma med djuren i jul och inte följa med på julfirandet som min sambo ska på. Jag ska vara hemma, njuta av lugnet och bara rå om mig själv. Jag är sliten efter en lång jobbhöst och behöver bara få vila.

Nog för att sambons familj nog tycker att det är ett udda beslut men det orkar jag inte bry mig om.

 

[monster1]

Jag föreslog det men han vill vara med sin familj också. Han menar att jag kan gå ut med hunden om det känns jobbigt. Men blir inte det också lite konstigt om jag går promenader hela tiden?
Det kommer vara barn och hans syskon och familjer. Jag passar inte in där.

Är det långt att resa, annars kanske ni kan åka dit över dagen bara?

 

[Sonic76]

Vill bara lägga in ett par bilder med text.
Att fundera kring @karamelldrottningen
Hoppas du inte tar illa upp

⁹

 

[Sonic76]

 

[karamelldrottningen]

Jag frågade om vi inte kunde köpa vin till ikväll. Kommer inte ihåg exakt hur jag sa det men suget var enormt starkt just då. Kände att livet var så bra och att det skulle bli tusen gånger bättre då. Vi var ju så nära Systembolaget så varför inte bara köpa en flaska. Bara en och dela på? Som vi gjort så många gånger förut.
Köpte en kaffe och en milkshake istället det hjälpte lite.
Önskar jag inte var så här som jag är. Tror det var någon låt som triggade. Och säkert annat också som jag knappt är medveten om.
Just nu är det ok. Är ok med tanken att inte dricka idag heller. Fast jag skulle behöva det egentligen.

 

[karamelldrottningen]

Är det långt att resa, annars kanske ni kan åka dit över dagen bara?

20 mil så inte jättelångt men ändå

 

[monster1]

20 mil så inte jättelångt men ändå

Fundera över vad som skulle vara görligt för dig. Komma på julafton åka på juldagen? Är det en möjlig kompromiss för dig och pojkvännen?

 

[karamelldrottningen]

Fundera över vad som skulle vara görligt för dig. Komma på julafton åka på juldagen? Är det en möjlig kompromiss för dig och pojkvännen?

Vet inte om jag klarar det. På julafton. Juldagen tror jag är lättare kanske.