Någon som har några tips på hur man kan träna upp ryggmusklerna i vagn?
Jag vet ju att back-träning är bra och har tränat i backar ett tag nu. det har blivit bättre men det har tagit sin tid nu undrar jag om det finns nån som tränar på ngt annat sätt eller om det finns nån typ av utrustning som får dom att ta i mer med ryggen?
Hjälper ex. boots någonting på det sättet?
Tack på förhand
Jag vet ju att back-träning är bra och har tränat i backar ett tag nu. det har blivit bättre men det har tagit sin tid nu undrar jag om det finns nån som tränar på ngt annat sätt eller om det finns nån typ av utrustning som får dom att ta i mer med ryggen?
Hjälper ex. boots någonting på det sättet?
Tack på förhand