Sänk inomhustemperaturen och gå ner i vikt?

[Habina]

Ja det kan det säkert! Jag har inte en aning om vad jag har för normal kroppstemp.

Det där är lite fascinerande. Jag har stenkoll på mina hästars normaltemp, men inte min egen.

 

[Anders]

Den samlade Buke-empirin tycks vara att lägre inomhustemperatur leder till mindre aktivitet och ökat matintag, det verkar inte som forskarnas teori håller

 

[Gotthard]

Appråpå frysa,

Insåg igår att jag fryser som satan när jag spänner mig. Låg under dubbla täcken med vetekudden men kunde inte "ta åt mig" värmen... Brukar annars vara rätt lagom när jag ska sova. Sen så försökte jag verkligen slappna av, ta djupa andetag och sluta spänna mig. Efter några minuter var det bara att kasta ut vetekudden, blev för varmt.

Fryser för det mesta hela dagarna och kallsvettas gärna så fort jag blir lite obekväm/stressad. Har alltid kalla fingrar.. Jag tänkte fortsätta exprimentet med djupa lugna andetag när jag fryser och se om det hjälper. Hittills verkar teorin hålla

För att återgå till ämnet, det kanske skulle funka att sänka värmen inne om jag hittar knepet till att inte frysa hela tiden Fryser jag mindre leder väl kanske det till bättre blodcirkulation, bättre ämnesomsättning och om mer energi går åt till värme tack vare lägre inomhustemp så blir resultatet möjligtvis viktnedgång?

 

[Anders]

Appråpå frysa,

Insåg igår att jag fryser som satan när jag spänner mig. Låg under dubbla täcken med vetekudden men kunde inte "ta åt mig" värmen... Brukar annars vara rätt lagom när jag ska sova. Sen så försökte jag verkligen slappna av, ta djupa andetag och sluta spänna mig. Efter några minuter var det bara att kasta ut vetekudden, blev för varmt.

Fryser för det mesta hela dagarna och kallsvettas gärna så fort jag blir lite obekväm/stressad. Har alltid kalla fingrar.. Jag tänkte fortsätta exprimentet med djupa lugna andetag när jag fryser och se om det hjälper. Hittills verkar teorin hålla

För att återgå till ämnet, det kanske skulle funka att sänka värmen inne om jag hittar knepet till att inte frysa hela tiden Fryser jag mindre leder väl kanske det till bättre blodcirkulation, bättre ämnesomsättning och om mer energi går åt till värme tack vare lägre inomhustemp så blir resultatet möjligtvis viktnedgång?

Jag läste exakt samma i en gammal bok skriven av en som levde vildmarksliv tillsammans med ursprungsbefolkningen i Canada för hundra år sedan. Han fick av dem lära sig att genom att slappna av och inte spänna sig fryser man mindre. Jag tycker också det verkar fungera.

Sen hörde jag i ett tvprogram om Grönlands inuiter att man skall äta kontinuerligt i kyla, gärna valspäck och liknade med många kalorier - det leder nog inte till viktminskning

 

[sona]

Och jag sitter med fleece morgonrock(tjock!) i 22grader och fryser ändå

Kan olika tålighet till kyle vara beroende på vilken kroppstemp man har? Min är rätt låg 36.6/8.

Nog ingen omöjlighet, jag har gott om isolering () men fryser ändå om vi inte har 23-24 grader inomhus.. Har en normaltemp på runt 36 grader

 

[Jozze]

Och jag sitter med fleece morgonrock(tjock!) i 22grader och fryser ändå

Kan olika tålighet till kyle vara beroende på vilken kroppstemp man har? Min är rätt låg 36.6/8.

Nja, alla vi tre i familjen har ca 36,5 som normaltemp och vi är alla väldigt varma.