Sv: Ryttarens sits?
Citerar efter lite googling då jag inte orkade skriva allt själv:
Att ha en bra sits är grunden för en god ridning. En bra sits ger ryttaren bättre balans, ryttaren blir mer följsam (stör hästen mindre) och ger förutsättningar för att påverka hästen på rätt sätt.
Det finns tre olika sitsar man pratar om vid vanlig ridning:
Lodrät sits
Den lodräta sitsen är grunden för alla ridgrenar. Axel, höft och häl ska bilda en lodrät linje.
(Beroende på vad för häst du rider kan du behöva finjustera armar eller ben lite för att "nå" om med hjälperna vid olika tillfällen, ex. vid skänkelvikningar eller ledande tygeltag, sitsen ska dock alltid vara stabil och centrerad för att inte störa hästen.)
Trepunktssits
Grundsits för hoppning och markarbete med bommar. Ryttaren har fortfarande sätet i sadeln men lutar sig framåt. Axel, knä och tå bildar en lodrät linje.
Tvåpunktssits
Ryttaren står upp i sadeln. Denna sits används för att inte belasta hästens rygg som till exempel vid galopparbete, klättring i backar och hoppning. Kallades förr för fältsits. Utgår från två punkter: att höft och häl ska vara i samma linje. Vid tvåpunktssits är det mycket viktigt att ryttaren står i egen balans (att hålla i manen är helt OK) och inte drar hästen i munnen.
(Det är antagligen denna sits som du tänker på då du menar "lätt sits", då du lämnar hästens rygg fri att röra sig. Mycket vanlig vid ridskola för all markarbete och hoppning, ett tips är dock att växla mellan de olika sitsarna beroende på vilket arbete som utförs, men att självklart också lyssna på din ridlärare
).
Förutom detta finns det felaktiga sitsar:
"stolsitis" Underskänkeln för långt fram och ryttaren kommer i bakvikt vilket stör hästens ryggverksamhet. Med stolsits som grundsits är det omöjligt för ryttaren att kunna arbeta hästen på rätt sätt och följa med i språnget vid hoppning.
”Räddningssits”: Ryttaren lutar sig framåt och drar tyglarna i magen = dubbla budskap – framåt med kroppen och bak med handen.
När ryttaren kniper med knäet och drar bak skänkeln förloras kontrollen. Vid nedsittning i trav blir det väldigt skumpigt med denna sits då ryttarens fjädring i ryggen går helt förlorad.
Hoppas guiden var till hjälp!
