Sv: Ryggont - tips?
Fungerar de där övningarna även mot falsk ischias (piriformis muskeln trycker på nerven). Jag har fått övningar av min sjukgymnast men dessa hjälper inte tyvärr.
Diskbråck orsakar inte smärta i ryggen.
Har man ett diskbråck som trycker på ryggmärgen eller en nervrot från ryggmärgen gör det ont i den del av kroppen som den nervroten / det segmentet av ryggmärgen är kopplat till.
Den här länken visar några enkla övningar för ländryggen
Fungerar de där övningarna även mot falsk ischias (piriformis muskeln trycker på nerven). Jag har fått övningar av min sjukgymnast men dessa hjälper inte tyvärr.