När upp i sadeln igen efter benbrott?

[Lilla_Gubben]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Själv fick jag en kotkompressionsfraktur i ryggen -93 (L1 saknades nästan helt, söndersplittrad), blev stelopererad. Först sa läkarna 3 mån ridförbud, som sen ändrades till 6 mån. Jag provade att rida efter 3 mån ändå, på supersnäll häst... klarade att skritta typ 2varv, gjorde jätteont så jag väntade sen snällt 3 mån till. Hade nog mått bra med mera sjukgymnastik på en gång, har fortfarande en hel del problem. Framförallt nu, när jag inte ridit på 1,5 år och alla ryggmuskler har svikit mig. Nu gör det ont att rida igen, men jag hoppas på att det blir bättre ju mer jag rider...

Syster bröt fotleden för 2 år sedan, hon var uppe i sadeln dagen efter gipset borta, gick ut med hunden utan kryckor nästan lika fort (kryckorna var ju i vägen...),, sprang på löpband efter ytterligare någon månad (kan inte skylla på ungdomligt oförstånd här, då hon nästan var 40). Foten är lite stel och knackig fortfarande och hon har märkt att styva läderstövlar är ett måste för att orka rida ett helt ridpass, när hon glömmer och rider ut i bara jodphurs så blir hon supertrött.

Både syster och jag har inte fått/slarvat med sjukgymnastik (jag fick ingen, hon slarvade), den är nog väldigt bra. Så se till att få en bra sjukgymnast och kör efter dennes rekommendationer för att slippa framtida men.

Lycka till

 

[arctictrails]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Jag var med om en otäck trafik olycka i november 93 där jag bröt båda benpiporna, de gjorde en faciotomi, där de snittar upp hela vaden så trycket skulle släppa och skar av nerver så min fotled blev lam, brosket i knäleden krossdes och är borta osv osv. Man transplanterade benmassa från höftbenet till underbenet. Man sa absolut ingen ridning. Man jag kunde inte hålla mig. Jag gjorde minst 8 operationer. När jag kom på åternbesök hade benet läkt. Läkaren, trodde inte sina ögon. Han sa; -Skall jag vara ärlig så trodde jag vi skulle få amputera. Tack vare att jag började rida, så skapade belastningen tryck så det läkte. Alltså det är inte alltid dåligt att strunta i läkaren. Lycka till.

 

[mortalsaints]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Den 11 maj i år fick jag en allvarlig fraktur på mitt lårben. Hästen (180 hög) reste sig och trillade baklänges över mig, jag var vid medvetande hela tiden och kommer ihåg allt. Idag är det 5 veckor sedan operation och jag får fortfarande inte belasta benet alls. Om 3 veckor ska jag in och röntga igen och förhoppningsvis får jag börja belasta lite då. Och om ytterligare 4 veckor efter det ska jag in igen och röntga och då förhoppningsvis få lov att belasta fullt.

Jag har aldrig varit gipsad trotts brott på 2 ställen och en väldigt massa splitter i mellan, det mesta är småbitar. Har fått en märgspik genom hela lårbenet som sitter fast med 2 skruvar vid knät och 1 vid höften. Jag vet inte när jag kommer få rida igen och framförallt vet jag inte hur jag kommer reagera när jag sitter upp igen.

Kan tillägga att jag fyller 20 i september och lårbensfrakturer är vad jag har förstått det som väldigt ovanligt i min ålder. Har starkt bra skelett så jag är glad med tanke på omständigheterna, det kunde ju gått mycket värre.

Hur har ni andra som varit med om hästrelaterade trauman tagit er upp på hästryggen igen?

 

[western_wannabe]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Dags för en liten uppdatering.

Det har nu gått över tre månader sedan olyckan, men frakturerna har fortfarande inte läkt fullt ut. Läkarna säger fortfarande ingen belastning, sjukgymnasten säger måttlig belastning. Kryckorna hänger fortfarande med, men jag försöker att succesivt lägga över mer vikt på det skadade benet.

Har blivit uppslängd i sadeln ett par gånger, och att rida har kännts underbart Sjukgymnasten tyckte det var OK så länge jag inte trillade av Dessutom har jag en underbart snäll och lugn häst som är så varsam med mig

För att svara på mortalsaints fråga : Hur har ni andra som varit med om hästrelaterade trauman tagit er upp på hästryggen igen?

Min olycka skedde från marken, så jag tyckte det var jobbigt bara att vara nära hästarna i början. Första gången jag var i stallet, ca 2 veckor efter att jag kommit hem, satt jag i rullstol och hade fortfarande stora smärtor i benet. Såg på när maken tog in hästarna, och unghästen som orsakade mitt benbrott var lite stökig vid insläppet... Det vred sig i magen direkt kan jag säga. Men när hästarna väl var inne satt jag i rullstolen utanför boxarna och bara njöt av närheten igen...

Jag har vid många tillfällen kännt mig lite osäker, men jag har alltid mått mycket bättre för varje steg jag tagit mot hur det var innan... Nu känner jag mig såpass bekväm att jag kan vistas bland unghästarna på betet och smörja in solbrända mular och fylla på vattenkaren, och de har lärt sig att mina kryckor betyder 'kom hit men inte för nära'...

Mitt tips är att skynda långsamt, och ta ett steg tillbaka när du känner minsta osäkerhet, analysera situationen, och försök igen. Andra, tredje eller fjärde försöket kommer kännas betydligt bättre än det första.

 

[bigganl]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Jag bröt också vad och skenben i jämnhöjd och gick på kryckor i 4 månader. (gipsad från ljumsken till tåspetsarna i en månad) Jag fick inga förhållningsorder alls när det gällde ridning. De sa att jag skulle känna efter själv. Detta är ju längesedan (nyårsafton 1990) och de har säkert andra rutiner nu förstås. När det gått 3 månader klättrade jag upp i sadeln från sargen i ridhuset och red lite lugnt en liten stund, bara för att få rida lite. Till mig sa de att jag kunde göra allt som inte gjorde ont. Jag red inte ordentligt förrän jag var av med kryckorna, men då väntade jag inte en sekund.
Min olycka var i samband med ridning. Jag hoppade och hästen lade av ett jättebocksprång i landningen. Jag for ur sadeln och landade inte i den igen
Hästen galopperade i full fart efter språnget och innan jag landade blev jag träffad av hennes hov i full galopp. Jag hörde hur benet gick av. Det lät som en trädgren som knäcktes.
Det var den hästen jag klättrade upp på från sargen sedan. Det kändes ingenting speciellt. Jag ville bara upp och rida igen.
Däremot hände en mindre olycka vid uppsittning på en unghäst för ett antal år sedan. Det kom kroppen ihåg mycket mera och det tog ett par år innan jag kunde sitta upp på någon häst utan att det kändes som jag fick en stöt inombords, just vid uppsittningsögonblicket. (även om jag inte alls kände mig osäker eller annat så kom det ändå, som om jag var lugn och trygg, men inte min hjärna) Jag tror du gör klokt i att ta det steg för steg och gör sådant du känner dig trygg med. Det blir bättre med tiden.

 

[mortalsaints]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Jo jag tror också att man får skynda långsamt.
Jag har planer på att sitta upp för första gången om lite mindre än 3 veckor nu. Och jag har som tur är underbara vänner som hjälper mig, så jag ska få låna min väns d-ponny vilket jag tror blir lagom att hoppa upp på för mig igen. Sen får jag se när det blir att jag hoppar upp på min fodervärdshäst igen, det får bli när jag är redo. Kommer även få hjälp av samma vän som lånar ut sin ponny med hjälp från marken med ex nh övningar och dylikt eftersom både jag och hästen var trotts allt med om ett trauma tillsammans och behöver stärka våra band igen.

Håller helt och hållet med om att kryckorna kan vara riktigt bra att ha när man är i en hage med lite väl nyfikna hästar haha. Väldigt effektivt att vifta lite med för att få lite mer "space".

 

[western_wannabe]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Hästen galopperade i full fart efter språnget och innan jag landade blev jag träffad av hennes hov i full galopp. Jag hörde hur benet gick av. Det lät som en trädgren som knäcktes.

Ryser när jag läser detta, blev själv omkullknuffad bakifrån av en stegrande häst, tappade balansen och trillade, och blev träffad på benet av framhovarna när hästen landade ur stegringen... Och ja, det lät precis som en trädgren som knäcktes! Sen minns jag bara att benet blev varmt, och att jag föll ihop när jag försökte resa mig och ta mig därifrån... Fick släpa mig ur hagen för att ringa ambulansen... Sedan är det tomt i ungefär ett dygn, minns inte så mycket efter all medicinering

 

[bigganl]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

Ja det är inga trevliga minnen precis, men tur är ju att vi inte fick men efteråt. Olyckor händer ju. Jag hade sån himla tur att stallpersonalen var där och fodrade lunch just då för annars hade ingen kommit åt en telefon. Det här var ju innan mobiltelefonerna. Jag hoppar aldrig ensam efter detta.

 

[western_wannabe]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

*kl*

Kan med glädje uppdatera att jag äntligen är på väg tillbaka i sadeln, har fått börja släppa kryckorna så smått. Tog precis på dagen 4 månader innan läkarna gav mig klartecken att börja gå på foten igen, och kommer ta minst ett halvår, upp till ett år, innan jag är återställd (såpass återställd som jag nu blir...) Med lite hjälp av en pall kan jag nu sitta upp på min trygga stabila 5-åring, han är en klippa, och jag har även gett mig iväg på första träningen med honom. Har fortfarande svårigheter att få ner hälen ordentligt, och får rida med lite längre läder på den skadade sidan, men med lite envishet kommer det nog att gå vägen

Tävlingsstart om 1 1/2 månad, debut för hästen, ska bli jättekul!

Tack alla som delade med sig av sina erfarenheter

 

[ellendoodie]

Sv: När upp i sadeln igen efter benbrott?

kanske är lite sent på det i den här tråden.. men måste fråga, bröt nyligen min höft (höftkulan helt av).. läkarna säger att det kommer ta ca 3 månader & att jag sedan eventuellt kan vara tillbaks på hästryggen.. min fråga är då; hur lång tid brukar det ta för en ponny i sjuttonårs åldern att 'förfalla' om hon inte rids regelbundet (dvs varje dag)? har pratat med några kompisar som kan ta på sig att rida henne några dagar i veckan, men då hon inte är världens lättaste att få lösgjord och samlad så lär det inte bli samma ridning som tidigare då jag ridit henne varje dag minst en timme om dagen..