Lura i sig grönsaker

[linnsan]

Det beror på att ugnsbakad potatis ger en mycket snabb blodsockerökning vilket inte är bra av flera skäl. Samma med vitt klibbigt ris och potatismos, pasta brukar vara lite bättre.

Varför skulle det inte vara det? Samtidigt har potatis väldigt hög mättnadsindex.

Köper man dessutom pommes/klyftpotatis med skalet på så får man ännu mer näringsämnen i sig.

 

[Mabuse]

Vad gott det lät med körsbär!
Det måste jag verkligen testa, älskar körsbär.

Det är jättegott. Körsbär, yoghurt och en skvätt kondenserad mjölk.

 

[parellikusken]

Det är jättegott. Körsbär, yoghurt och en skvätt kondenserad mjölk.

Får göra det veganskt iofs, men hittat liknande kondenserad mjölk som är gjord på kokosmjölk. Dags att prova den alltså.

 

[Mabuse]

Får göra det veganskt iofs, men hittat liknande kondenserad mjölk som är gjord på kokosmjölk. Dags att prova den alltså.

Kokosris med mango är ju annars väldigt gott också. Blanda kokt thailändskt klibbris med kokosmjölk, och servera med mango. Man kan ha lite vanilj i riset också.

 

[sthu]

Får göra det veganskt iofs, men hittat liknande kondenserad mjölk som är gjord på kokosmjölk. Dags att prova den alltså.

Spännande! Vad är det för nåt, vad heter den produkten?

 

[manda]

Spännande! Vad är det för nåt, vad heter den produkten?

Kung markatta har en som heter typ kondenserad kokosmjölk (tror jag). Supersöt och jättegod! Sett den på både Ica o Coop.

 

[Bison]

Ärtor!
Gudagåva till alla som inte orkar eller vill hålla på att hacka grönsaker och mixa sallader.
Vi äter det till i princip allt
Bara hälla i en sil, låta tina och sen upp på tallriken. Enklare blir det inte

 

[sthu]

Kung markatta har en som heter typ kondenserad kokosmjölk (tror jag). Supersöt och jättegod! Sett den på både Ica o Coop.

Tack! Ska kika efter den nästa gång jag handlar

 

[Jeps]

Ärtor!
Gudagåva till alla som inte orkar eller vill hålla på att hacka grönsaker och mixa sallader.
Vi äter det till i princip allt
Bara hälla i en sil, låta tina och sen upp på tallriken. Enklare blir det inte

Eller ännu enklare. Lägg dem i tex pastan medan den kokar sista minuten. Funkar även bra med fryst majs.

 

[Bison]

Eller ännu enklare. Lägg dem i tex pastan medan den kokar sista minuten. Funkar även bra med fryst majs.

De får inte vara varma
Jag är kräsen

 

[MiaMia]

De får inte vara varma
Jag är kräsen

Jag lägger dem i en skål och häller över vatten från vattenkokaren. Då blir det fingervarma och smakar som helt okokta.

 

[tuaphua]

Jag lägger dem i en skål och häller över vatten från vattenkokaren. Då blir det fingervarma och smakar som helt okokta.

Gott att antingen hälla lite citronolivolja eller marinera med tex olivolja, mangobalsamico, lite salt och italiensk salladskrydda. Om det ska vara till fisk är det gott med dill i också.
Snabbt och lätt!

 

[Badger]

Är det inte samma ämne, oxalsyra, som också finns i stjälken men kanske i mindre mängd som är det som ställer till det?

Jo så var det.

 

[Badger]

Jag brukar också köpa frysta grönsaker, men orkar oftast inte tillaga dem. Min spis är dessutom jättelångsam.

De behöver inte alls tillagas egentligen. Om man har en vattenkokare räcker det med att hälla kokande vatten över tex ärtorna. Jag gör så med broccoli också men den blir ju inte kokt bara varm, så det kan ju bli knaprigt för tänderna, men blomkål är nog hyggligt mjukt även efter att ha hällt kokande vatten över.

Sedan det tipset som någon annan gav, dumpa dem i en skål med lite vatten i botten kupan över och micra.

Oooh havregrynsgröt kan du ju micra med, det gör du säkert redan. Med lingonsylt på.

 

[Badger]

Jag delar inte den uppfattningen. Jag vet inte exakt vad fransk potatissallad är men allmänt är potatissallad betydligt bättre än pommes frites. Och som jag skrev, man kan inte bara räkna kalorier per 100g , det leder fel.

Åh det är vansinnigt gott! åt det ibland som student. Koka potatis och gör fyrkanter av medan den ännu är varm. Häll över lite olja och balsamvinäger, peppar och salt och finskuren purjolök. Tror inte det är något för någon som inte gillar vinaigrette och vinäger dock.

Vi gör på sommaren ibland en mycket krångligare och dyrare variant med lite fransk senap också och fetaost och sugar snaps eller sockerärtor.

 

[Badger]

Varför skulle pommes i ugn vara dåligt?

Den jag köper innehåller 127 kcal/100 g. Man måste inte ha olja på om man inte vill. Jag tycker man får mer mättnad per kalori jämfört mot tex ris eller pasta. Och potatis är nyttigt.

Jag är skeptisk till att äta det ofta (typ varje varannan dag), men det är nog bara för att jag kan äta hur mycket som helst av det, med salt. Och blir hungrig som en varg efteråt. Men det är nog från person till person.

Bulgur vill jag rekommendera! Det är snabbkokat som pasta men är ju variation.

 

[Masqueradee]

Jag är skeptisk till att äta det ofta (typ varje varannan dag), men det är nog bara för att jag kan äta hur mycket som helst av det, med salt. Och blir hungrig som en varg efteråt. Men det är nog från person till person.

Bulgur vill jag rekommendera! Det är snabbkokat som pasta men är ju variation.

Kanske lite OT, men jag tycker det här med mättnad är så otroligt spännande! "Alla" lovprisar havregrynsgröt till frukost för "då blir man inte hungrig förrän långt in på eftermiddagen.. Jag kan verkligen inte bli mätt på havregryn och vatten, eller mätt länge i alla fall ^^

 

[snorp]

Kanske lite OT, men jag tycker det här med mättnad är så otroligt spännande! "Alla" lovprisar havregrynsgröt till frukost för "då blir man inte hungrig förrän långt in på eftermiddagen.. Jag kan verkligen inte bli mätt på havregryn och vatten, eller mätt länge i alla fall ^^

Håller med. För mig gäller det all gröt.

 

[parellikusken]

Kanske lite OT, men jag tycker det här med mättnad är så otroligt spännande! "Alla" lovprisar havregrynsgröt till frukost för "då blir man inte hungrig förrän långt in på eftermiddagen.. Jag kan verkligen inte bli mätt på havregryn och vatten, eller mätt länge i alla fall ^^

Minns att vi pratade om det på lunchen när jag pluggade. Visade sig att alla som satt i rummet blev snabbt hungrig igen. Havregrynsgröt blir värre ur hungrigperspektiv än ostmackor med pålägg.
Och så är det för mig med, vilket är konstigt då min frukost numera består av havremjölk, havrebaserad müsli och blåbär. Men det står jag mig mycket längre på än gröt.

 

[bettysmatte]

Kanske lite OT, men jag tycker det här med mättnad är så otroligt spännande! "Alla" lovprisar havregrynsgröt till frukost för "då blir man inte hungrig förrän långt in på eftermiddagen.. Jag kan verkligen inte bli mätt på havregryn och vatten, eller mätt länge i alla fall ^^

Det bästa för mig är en kombo av havregrynsgröt (med äppelmos och mjölk ) och en macka.