C
Curly
Sv: jobbig väntan
Vilket uppvaknande du gav mig.
Har av nån knasig anledning tänkt att jag måste gå ner all övervikt innan vi försöker, men är nöjd om jag går ner en viss del också. Det kan faktiskt vara tillräckligt på flera sätt. Tack! Har verkligen försökt gå längre hundpromenaden, ikväll gick jag längre än jag brukar. I helgen åt man lite väl onyttigt, men åt iaf nästan bara grönsaker en middag. Försöker hålla mig till kolhydrater på morgonen (flingor hellre än bröd för på mackor blir det lätt onyttigt pålägg och fil och flingor går fortare innan jobbet, man kan variera fil/yoghurt och flingor också). Lunchen är ju oftast på jobbet och då blir det oftast banan och måltidsersättning. Har ett rätt rörligt jobb även om jag är taxichaffis (färdtjänst som innebär springa på sjukhus och spänna rullstolar), men tyvärr har det inte märkts på vikten. Äter aldrig pizza och sånt till lunch. Måste iaf vara rörlig och inte för mätt efter rasten. Bananen är mest för tugg och mättnadskänslan. Försöker äta nån mer frukt på jobbet om jag hinner. Måste påminna mig om att inte äta kvällsmat. Iaf inte mackor. Ofta görs det inte för att man är hungrig utan för man är sugen på nåt och kanske åt tidig middag. Man kan äta frukt om man måste ha nåt.
Märks det att jag är positiv nu??
Vilket uppvaknande du gav mig.
Har av nån knasig anledning tänkt att jag måste gå ner all övervikt innan vi försöker, men är nöjd om jag går ner en viss del också. Det kan faktiskt vara tillräckligt på flera sätt. Tack! Har verkligen försökt gå längre hundpromenaden, ikväll gick jag längre än jag brukar. I helgen åt man lite väl onyttigt, men åt iaf nästan bara grönsaker en middag. Försöker hålla mig till kolhydrater på morgonen (flingor hellre än bröd för på mackor blir det lätt onyttigt pålägg och fil och flingor går fortare innan jobbet, man kan variera fil/yoghurt och flingor också). Lunchen är ju oftast på jobbet och då blir det oftast banan och måltidsersättning. Har ett rätt rörligt jobb även om jag är taxichaffis (färdtjänst som innebär springa på sjukhus och spänna rullstolar), men tyvärr har det inte märkts på vikten. Äter aldrig pizza och sånt till lunch. Måste iaf vara rörlig och inte för mätt efter rasten. Bananen är mest för tugg och mättnadskänslan. Försöker äta nån mer frukt på jobbet om jag hinner. Måste påminna mig om att inte äta kvällsmat. Iaf inte mackor. Ofta görs det inte för att man är hungrig utan för man är sugen på nåt och kanske åt tidig middag. Man kan äta frukt om man måste ha nåt.Märks det att jag är positiv nu??
Väntar med spänst på ditt + 
