mazariin
Trådstartare
Jag kör en shettis, som för tillfället har rätt dålig kondition. Har hört rätt mycket om intervallridning och att det skulle vara ett bra sätt att få upp konditionen, så nu undrar jag om det går att göra likadant med körningen? Och isåfall; Hur långa och många skall intervallerna vara för en shettis?
Tack på förhand.
Tack på förhand.