Idag ändras allt

Nu är det sista dagen som jag är här. För IDAG ska jag flytta till ett hvb hem. Jag hade ju som ett mål att jag ville bli ut skriven för nyår men då ville jag ju få komma HEM och inte till nåt sånt ställe. Så är ju inte som jag klarade det målet då.
Men ja iallafall så ska jag flytta dit idag då som känns jätte konstigt. För jag känner ju INGEN där och vet jätte lite om hur allt gårtill och allt sånt. Och jag är jätte dålig på att lita på dom jag inte känner och typ säga hur jag mår eller sånt. Så är jätte rädd att det kommer bli sådär så jag inte kan säga nånting och då är det ingen som jag kan få fram nånting till där. För som nu så är det tillexempel en av dom bra sköterskorna som märker ifall hon kanske ska fråga lite mera hur det är och så ifall jag inte kan säga. Och kan messa pappa ifall jag inte kan säga nåt. Men där är det ju ingen som vet hur jag är liksom så då kan jag inte det.
Och vad jag vet så är det inte låst där utan dom får inte låsa in en. Och dethär är säkert olika på olika ställen men iallafall som jag har sett och läst så är det jätte mycket möjlig heter att göra dåliga saker. Och det är också jätte jobbigt isåfall för ifall jag inte litar på nån där och inte kan säga ifall jag mår skit liksom så är det ju mycket större chans att jag gör dåliga saker också. Och isåfall OM jag skulle göra det så ifall jag skulle ångra mig så blir det också jätte svårt för jag inte känner nån.
Så ja det är jätte många saker som jag är nervös för och så. Och bara hur allt funkar och med typ mat och skola och allt sånt och om man har terapi och bara rädd för ALLT. Och att jag har inte fått säga hejdå till O eller hundarna så det känns också skit och som jag sviker dom. Eller jag vet att dom nog inte tänker så men jag kan ändå inte fåbort att dom kanske undrar varför jag bara är borta och aldrig kommer till dom ifall jag inte bryr mig mera och så. Och typ att jag känner det som jag är över given av alla och ingen bryr sig eller nånting men så kanske dom tror så om mig. Och jag vill verkligen INTE att dom ska tro att jag inte VILL vara hos dom men jag kan ju inte ändra det alls. Så det är också skit jobbigt.
Och att jag vet ingenting hur jag borde vara liksom eller vad jag ska göra eller nånting. Eller ja ska väl vara migsjälv tycker dom flesta men om jag BARA ska vara migsjälv och som jag känner så vill jag inte prata med nån eller göra nåt utan bara gömma mig och försvinna. Men det kan jag ju inte. Så vet liksom inte hur dom för väntar sig att jag ska vara så jag inte gör allt fel bara.
Iallafall så förlåt att det här är dåligt skrivet och så men ville bara försöka få ut lite och typ skriva lite hur det känns justnu bara. Och jag vet INGET om regler och så på hvb hemmet så har ingen aning ifall man får ha sin telefon och dator och sånt eller om man inte får eller nånting. Så ingen aning ifall jag kommer kunna skriva heller så bara så ni vet ifall jag bara försvinner så kanske man inte får det. Men somsagt jag har ingen aning så man kanske får ha allt somvanligt också men bara OM.
 

Jag somnade typ direkt efter kvälls fika men vaknade för ett litet tag sen och nu är det skit mycket jobbiga tankar igen. Eller mest så är det några jobbiga minnen som typ är som en film i huvudet som jag inte kan sluta tänka på liksom. Fast vill ju inte tänka på det men ändå så gör jag det.
Så jag vill att det ska bli imorgon så jag kan ha permison och få träffa M men jag är typ rädd för hela natten som är först. Så samma som nästan alltid så både vill att tiden ska gå fort och att den inte ska gå alls. Och är trött men känns som ifall jag somnar nu så blir det bara en jobbig dröm iallafall.
Kan du få mer ångestmedicin?

Hoppas du får sova snart ♥️


Skickar med en liten bild på vår skrutt här hemma. Hon är dock inte alls terapihundsmaterial. Hon står ut med gos i 2 minuter sedan suckar hon djupt och går 🙄😁

IMG_20220110_124545.webp
 
Har du lite fotografier på M som du kan titta och tänka på innan du somnar? Kanske det skulle kunna påverka så att drömmarna blir bättre eller att det tränger undan de värsta och mest jobbiga tankarna. Hoppas i alla fall att du får sova lugnt och att det blir en bra permission! Och att du får vara tillbaka med M så snart som möjligt igen, jag är säker på att han också blir glad att få träffa dig igen.
@EmmaFilippa : Förutom bilder kanske du kan filma lite när M gör ngt mysigt eller kul? Jag tycker det känns mycket mer som man är där/mer känslosamt än stillbilder.
Det kanske kan vara mysigt att se på när du är ensam?

Hoppas du sover gott nu och får permission med M imorgon! ❤️
 
@EmmaFilippa Känns det okej med bilder av våra djur? :) Jag har både den värsta (bästa?) divan i hela världen och en illbatting till kattunge härhemma som gärna hälsar. :heart
 
Inatt igen så vaknade jag av en mardröm vid typ halv fem och sen efter det har jag inte sovit riktigt liksom. Utan kanske halv sov en liten stund men inte bra sömn. Men nu iallafall så börjar det ju bli dag så mera okej att man är vaken. Men har redan jätte mycket ångest och sådär att allt känns sååå hopp löst och jobbigt. Så är bara så trött på allt dethär och att det aldrig känns bättre. Och känns bara som jag inte kommer klara ta mig genom det liksom för jag fattar verkligen inte hur jag nånsin ska orka det.
 
Här kommer en bild på mina två ponnyhästar. Den vita (Vanessa) är alltid glad och lite sprallig, medan den bruna (Melody) kan se lite mer skeptisk ut till saker, MEN det är hon som är värsta knähästen när det kommer till kritan och tycker att matte ska fokusera på HENNE först och helst hela tiden <3.
Då är hon nöjd.

Hoppas verkligen att du får en bra dag med M idag, jag tänker på dig <3
 

Bifogade filer

  • IMG_1139.webp
    IMG_1139.webp
    553,8 KB · Visningar: 37
Ja ni får gärna lägga upp bilder på era djur! :heart
Här kommer en bild på mina två kattungar, Birk och Ronja.
IMG_20211002_133147.webp

Nu är de lite större, men inte vuxna än. Jag brukar skämta om att Birk är socialt inkompetent, han kan inte läsa av de sociala koderna 😂 han ska alltid gå framför fötterna, vill gärna sitta bakom ryggen på en på toa eller ligga med tassarna i ansiktet på en. Ronja har lite mer känsla för de bitarna, men båda älskar att ligga och gosa. När de inte busar som galningar med varandra då!
 
Inatt igen så vaknade jag av en mardröm vid typ halv fem och sen efter det har jag inte sovit riktigt liksom. Utan kanske halv sov en liten stund men inte bra sömn. Men nu iallafall så börjar det ju bli dag så mera okej att man är vaken. Men har redan jätte mycket ångest och sådär att allt känns sååå hopp löst och jobbigt. Så är bara så trött på allt dethär och att det aldrig känns bättre. Och känns bara som jag inte kommer klara ta mig genom det liksom för jag fattar verkligen inte hur jag nånsin ska orka det.

När du pratade med KP om det här med batteriet som måste laddas upp, gjorde ni någon lista på vilka saker som gjör så du får "ladda" med mera energi? Och är det några sådana saker du kan göra där du är nu?

Det att gråta och ha ångest och mardrömmar är sådant som tappar ner batteriet, är nog därför du känner dig så slut nu. :heart
 
När du pratade med KP om det här med batteriet som måste laddas upp, gjorde ni någon lista på vilka saker som gjör så du får "ladda" med mera energi? Och är det några sådana saker du kan göra där du är nu?

Det att gråta och ha ångest och mardrömmar är sådant som tappar ner batteriet, är nog därför du känner dig så slut nu. :heart
Nej vi gjorde ingen lista då men pratade lite om det. Och det är både typ sömn och mat och såna saker som man behöver liksom. Och sen så är det saker man mår bra av som liksom ger possitiv energi så för mig tillexempel vara i stallet förut eller vara med M på hvb eller mina hundar hemma. Sen skulle jag försöka komma på så många saker som möjligt men detmesta jag kommer på typ pyssla eller korsord eller sånt är inte som laddar batteriet så mycket utan mest att det bara inte minskar det. Så har lite svårt att komma på sånt speciellt som jag kan göra här.
 
Nej vi gjorde ingen lista då men pratade lite om det. Och det är både typ sömn och mat och såna saker som man behöver liksom. Och sen så är det saker man mår bra av som liksom ger possitiv energi så för mig tillexempel vara i stallet förut eller vara med M på hvb eller mina hundar hemma. Sen skulle jag försöka komma på så många saker som möjligt men detmesta jag kommer på typ pyssla eller korsord eller sånt är inte som laddar batteriet så mycket utan mest att det bara inte minskar det. Så har lite svårt att komma på sånt speciellt som jag kan göra här.

Förstår! Finns det något du gillar att titta på eller lyssna på som får dig att må bra/bättre? Som liksom är mest avslappnande och kanske inte kräver att man koncentrerar sig så mycket?
 
Förstår! Finns det något du gillar att titta på eller lyssna på som får dig att må bra/bättre? Som liksom är mest avslappnande och kanske inte kräver att man koncentrerar sig så mycket?
Kanske några youtube kanaler isåfall. Som mest är possitiva och så iallafall men som flesta är på engelska så måste ju tänka lite mera än ifall det är på svenska. Men det mesta är iallafall inte jätte krångligt att förstå så det laddar nog lite mer än det minskar batteriet liksom fast inte jätte mycket. Så inte som att vara med nån hund men det kanske ändå laddar lite liksom.
 
Jag har en bild som jag brukar leta fram och titta på när jag behöver ladda mitt batteri lite. Det är från när min lillhäst föddes och hennes mor fick syn på henne för första gången. Det är så mycket kärlek i den, förutom att det ser lite roligt ut då mammahästen blev så förvånad när den lilla började röra på sig, så hennes ögon höll på att ploppa ut. 👀
Screenshot_20220114-123226~2.webp


Har du någon sån bra "må-bra-bild" att titta på? ❤️
 
Nu har jag varit tillbaka på bup ett tag igen och kan säga att det är jätte mycket jobbigare här. Men idag så gick det ju bra med permisonen för jag bara var med M och enda jag behövde äta var mellanmål som gick sådär men klarade iallafall endel. Som jag MÅSTE med alla mål tider om jag ska få kunna vara kvar på hvb men känns jätte svårt justnu.
Men behöver inte tänka på det justnu iallafall utan det blir imorgon så ska jag äta lunch där. Eller försöka iallafall.
Men ja iallafall så var det skönt att vara med M och så men sen blev det jobbigt när jag kom hit. Och är jobbigt nu för allt med middag och så men vill inte skriva för mycket om det ifall det är triggande. Men bara jobbigt iallafall och massa ångest igen.
Så ja är ganska jobbigt igen nu och mycket tankar och allt sånt men batteriet är iallafall mer laddat nu efter jag var med M :heart Så jag HOPPAS iallafall det inre blir lika jobbigt ikväll men känns ändå som det kommer bli det.
 
Ta inte ut något i förskott om hur du tror kvällen ska bli. Det kanske är en trigger i sig?

Skickar lite energi över internet

<3 <3 <3
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 020
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 801
Senast: Raderad medlem 149524
·
L
  • Artikel Artikel
Dagbok Det händer såmycket helatiden. Jag har tagit upp skolan igen och jag galopperade på ridningen förra veckan som jag skrev om ❤️ Och även...
Svar
12
· Visningar
1 038
Senast: LiviaFilippa
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu är det höst! Kanske inte egentligen men skolan har börjat idag så då räknas det som höst tycker jag! Så dethär kommer vara min höst...
5 6 7
Svar
129
· Visningar
11 054
Senast: Gunnar
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

  • Atletix
  • Sabotage?
  • Dressyrsnack 17

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp