Hur tar jag mig vidare?

[Magiana]

Jag har provat tre olika saker för sömnen och det som verkar ha haft bäst effekt har varit Shabd Kriya. Även om jag sabbade den här natten en del genom att sova 3-4 timmar efter jobbet igår, så har jag ändå i stort sett sovit även i natt i stället för att klarvaket ligga och vrida mig i sängen som jag gjorde tidigare.

Men jag har insett att sömnen bara är toppen av berget.

 

[mandalaki]

Jag har provat tre olika saker för sömnen och det som verkar ha haft bäst effekt har varit Shabd Kriya. Även om jag sabbade den här natten en del genom att sova 3-4 timmar efter jobbet igår, så har jag ändå i stort sett sovit även i natt i stället för att klarvaket ligga och vrida mig i sängen som jag gjorde tidigare.

Men jag har insett att sömnen bara är toppen av berget.

Precis. Sömnen är nog inte orsaken, snarare ett av symptomen.

Jättebra att du fått tid hos kurator!