Hjälp mig förebygga

[co-SMAD4]

Vad skulle ni säga till någon som är suicid? Förutom att hjälp finns att få och här är telefonnumret. Något som inte låter som att man lassar över det på någon annan, om ni förstår mig. Något till individen, något som bringar tröst eller stöd till ett liv som fallerar. Vad hade ni viljat höra eller vad hade ni sagt?

(Viktigt: Om man känner att den här tråden försämrar ens mående, snälla lägg den på ignore. Vill inte att någon tar skada av ämnet. )

 

[MML]

Jag tror att det är svårt att ge några generella råd, eftersom det kan variera så mycket utifrån situation. Du har säkert redan sett det här, men jag tycker att 1177 har en del bra råd:

https://www.1177.se/sjukdomar--besv...du-hjalpa-en-person-som-har-sjalvmordstankar/

 

[Tezzi]

Ifall att du inte känner till sidan så vill jag tipsa om Suicide zero hemsida. Där finns bl.a. råd och tips på hur man stöttar någon som mår dåligt.

 

[Midsommarblomster]

”Jag ser dig och jag finns här”.

Jag tror, utifrån vad jag själv upplevt och sett runtom mig, att det är viktigt att inte skapa press. ”Gör si, gör så”. Eller låta sin egen frustration eller oro över situationen spilla över på den sjuke. Att visa att man finns där, påminna om att personen är värdefull och att det är helt okej att gå igenom vilka känslor man nu går igenom. Man ska nog också vara försiktig med formuleringar som att ”allt kommer bli bra” eller ”det kommer gå över” för är man så djupt på botten och verkligen inte upplever det så så kan det nog kännas förminskande och triggande. Öppen famn, icke-dömande och icke-styrande är nog mina bästa råd. Men visa att du ser och finns där.