Hjälp med matigt mellanmål

[Pancakes]

Sitter i bil för det mesta på jobbet och behöver lite hjälp med mellanmål. Det behöver vara något som inte behöver vara kylt, inte värmas, mätta bra, kunna ätas lite i farten och utan att ta i det för mycket med händerna.

Blir oftast nån smörgås men emellanåt är jag så jäkla less på macka och då slutar det med att jag inte äter något alls och sen är döhungrig när jag väl har lunch.

 

[nickan1]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

SMoothies i termomugg som håller kylan kanske skulle vara något? Enkelt gott, nyttigt och går att variera i det oändliga, man måste ju inte bara ha i frukt. Nötter (om du inte är allergisk), kokt ägg, kesella med bär i en mindre burk (fast det kan vara svårt med kylhållningen iofs och kräver att man äter med händerna lite mer). Gör nyttiga, matiga rejäla muffins som du kan ha med dig, med t.ex. kruskakli, keso, riven morot, mjöl o.s.v. Går även att ha varm soppa i en termos men det kanske blir svårt att äta om du inte har möjlighet att stanna till nånstans. Vill du ha med dig nåt mer riktigt så kan du köpa en matlåda som håller kyla.

 

[stjarnhimmel]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

Jag startade en tråd för några dagar sedan som hette "Middag i farten"..där fick jag en del tips som du kan ha nytta av.

 

[Tender]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

Avocado och nötter/frön?

 

[lady_vip]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

Kokt ägg tycker jag är bra. Sen äter jag en del skyr, ett par timmar utan kyl klarar den utan problem.

 

[ascha]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

Jag gör pizzabullar till mina tjejer som mellis. Fryser dem och tjejerna tar fram när de kommer från skolan.

Oftast är jag jättelat och använder färdigt pizzakit. Fyller med tomatsås, klippt skinka (sån man har på smörgåsen), färdig rivenost och lite pizzakrydda. Rullar ihop från långsidan, skär i 2-3 cm breda skivor som jag lägger i stora muffinsformar, lägger lite rivenost och krydda på och gräddar i 14-15 min.

 

[Squie]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

*kl*

Tänker pannkakor.

 

[fejko]

Sv: Hjälp med matigt mellanmål

Stekt ägg på macka