Häst Massage/Streching

[Katrine_Elliot]

Hejsan!
Jag brukar jämt stå och massera min medryttarhäst timian med en massage borste efter ett långt/hårt ridpass. Nu är jag lite sugen på att börja med lite olika strechingar och annan massage, vet ni nån bra hemsida eller bok med bilder eller bra förklaringar?

Vore Tacksam! Mvh katrine

 

[spindel_17]

Sv: Häst Massage/Streching

hej

massage och streching är en bra grej tycker jag heheh.
det löser upp muskelknutor och får hästen mjuk och rörlig.
jag strechar efter varje pass och hon tycker om det jättemkt.
hon blir väldigt avslappnad.

men tänk på dessa saker innan du strechar:
*hästen ska alltid vara väl uppvärmd(minst 30min)aldrig strecha eller massera en kall häst(strecha direkt efter ridpasset med alla grejor på)
*aldrig strecha en stressad häst
*ej när den har en infektion eller har feber
*har du väl börjat strecha får du inte sluta
*lär dig strecha rätt(jätteviktigt)annars riskerar du större skada än nytta.hästen sak vara avslappnad och tycka det är skönt.

du känner när du strechar benen rakt ut att hästen tynger ner så det blir jobbigt för dig.då är hästen avslappnad och tycker det är skönt.
andvänd gärna värmande liniment efter ridning det är superbra!!!speciellt om du har en stel och lite äldre häst.
men innan du börjar strecha bör du nog fråga nån duktig som kan visa dig hur du gör.

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

men tänk på dessa saker innan du strechar:
*hästen ska alltid vara väl uppvärmd(minst 30min)aldrig strecha eller massera en kall häst(strecha direkt efter ridpasset med alla grejor på).

vad har du fått det ifrån?
stretcha efter JA, men massera en kall häst är det inget fel med, tvärt om! Då har man en varm häst innan träningspasset!

min blir masserad innan ridning iprincip jämt!

softstretch kan man göra efter massage ..

 

[spindel_17]

Sv: Häst Massage/Streching

öhöhö va???!!!!aldrig massera eller strecha en kall häst vad i helvete har du fått det ifrån!!!????
fråga alla veterinärer och experter så får du se!!!!

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

jag citerade DIG, DU skrev det!!!!

JAG skrev: stretcha VARM, massera KALL (eller varm)

 

[spindel_17]

Sv: Häst Massage/Streching

ja men alltså jag fattar inte att du masserar kall häst fråga veterinärer och se va dom säger

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

ja varför inte? vad gör massage? jo, VÄRMER upp, ökar blodcirkulationen osv.

jag har pluggat hästmassör å det där är ju basic.

kanske är du som borde ringa vet. eller massör å fråga

 

[spindel_17]

Sv: Häst Massage/Streching

eeee nej du har fel!!!
alla säger ju att man isnte ska massera en kall häst

 

[Cashmir]

Sv: Häst Massage/Streching

Precis som messy säjer så går det utmärkt att massera en kall häst.

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

Precis som messy säjer så går det utmärkt att massera en kall häst.

tack, jag vet inte vad spindel har fått för sig

 

[Katrine_Elliot]

Sv: Häst Massage/Streching

Att massere Kall eller varm spelar nog ingen roll. när det är "Kall" är det nog bara skönt + bra för blodcirkulationen. att strecha efter ridpasset är ju också superbra! eller har ja fel?

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

jag tycker att du har rätt

fördelen att massera när hästen redan är varm är väl att man når djupare lager lättare.

fördelen innan är att den blir varm och uppmjukad innan ryttaren sitter på kalla muskler.

 

[Katrine_Elliot]

Sv: Häst Massage/Streching

Hm, hittade denna sida. och där står det faktiskt att man INTE ska strecha en kall häst.

http://home.swipnet.se/horse/dokmassage/stretching/stretch.htm

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

Hm, hittade denna sida. och där står det faktiskt att man INTE ska strecha en kall häst.

http://home.swipnet.se/horse/dokmassage/stretching/stretch.htm

jag har inte sagt att man ska det heller... det är massera jag säger att man ska/kan massera kall.

stretch = VARM häst.
softstretch kan man göra efter massage

 

[Katrine_Elliot]

Sv: Häst Massage/Streching

Oj förlåt, läst lite fel xD

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

lugnt


tiotio

 

[Katrine_Elliot]

Sv: Häst Massage/Streching

Men men, denna tråd va ju inte till för att vi skulle tjafsa om att strecha kall eller varm häst hit o dit.

Finns det nån som strechar sin häst? Vilka "rörelser" gör ni? (Gärna Bild) Bra massage knep?

 

[Vimsan]

Sv: Häst Massage/Streching

ja men alltså jag fattar inte att du masserar kall häst fråga veterinärer och se va dom säger

Fråga en massör istället så får du se vad dom svarar...

 

[Messy]

Sv: Häst Massage/Streching

Men men, denna tråd va ju inte till för att vi skulle tjafsa om att strecha kall eller varm häst hit o dit.

Finns det nån som strechar sin häst? Vilka "rörelser" gör ni? (Gärna Bild) Bra massage knep?

jag stretchar min.
tar frambenet rakt ut sen åt sidan (kan klicka till)
sen böjer benet i 90grader (som när man kratsar hoven typ) å "drar" bakåt = stretchar bogen.
bakbenet "drar" jag in under magen (då får man verkligen ta det lugnt och respektera hästens psykiska stopp!!!) sen håller jag på skenbenet å "drar" bakåt (står bakom rakt i skottlinjen, så se till att hästen inte blir skrämd eller kickar bakåt!)
ibland tar jag morot i handen å håller den på typ höftbenet så att hästen sträcker ut halsen) egentligen är det inte "äkta" stretch men det kan knaka till lite = "något" släpper
man ska egentligen ta över nosen och "dra" huvudet åt sidorna (som att man kramar hästen).

en bok som är bra är typ "den skadefria hästen". (tror den heter så, får dubbelkolla hemma)
den är på svenska och går igenom lite massagegrepp och stretch!
sen tror jag marina axelson har skrivit någon om massage oxå!

 

[Katrine_Elliot]

Sv: Häst Massage/Streching

Okej tack för tipset!!

Ingen som kan något om massage ?