Sv: Häst Massage/Streching
Jag är utbildad hästmassör och det stämmer att man aldrig ska stretcha en kall häst men massera spelar ingen roll om hästen är uppvärmd eller inte. När man ska massera ska man alltid börja med s.k. effleurage som innebär en mer djupgående strykning över hela hästen som sätter igång blodcirkulation och transporten av lymfa och slaggprodukter. Efter det fortsätter man först med de större greppen för att sedan gå på djupet om man hittar spända områden eller muskel knutor. Så att massera en "kall" häst är inget man behöver oroa sig för!
Vidare skulle jag inte rekomendera att stretcha med all grejjerna på. Det kan bli svårare för hästen att verkligen stretcha ut hela muskelgrupperna om man har utrustning som stör. Det tar ca 10 min efter det att hästen kommit ner i normal andning innan den kallnar såpass att man kan skada med stretching så man behöver inte oroa sig för att den ska hinna bli kall innan man fått av utrustningen.
Det absolut bästa är om TS tar ut en dipl hästmassör som gå igenom hästen och sedan visar hur hon ska göra och samma gäller stretchingen
Lycka till!
Jag är utbildad hästmassör och det stämmer att man aldrig ska stretcha en kall häst men massera spelar ingen roll om hästen är uppvärmd eller inte. När man ska massera ska man alltid börja med s.k. effleurage som innebär en mer djupgående strykning över hela hästen som sätter igång blodcirkulation och transporten av lymfa och slaggprodukter. Efter det fortsätter man först med de större greppen för att sedan gå på djupet om man hittar spända områden eller muskel knutor. Så att massera en "kall" häst är inget man behöver oroa sig för!
Vidare skulle jag inte rekomendera att stretcha med all grejjerna på. Det kan bli svårare för hästen att verkligen stretcha ut hela muskelgrupperna om man har utrustning som stör. Det tar ca 10 min efter det att hästen kommit ner i normal andning innan den kallnar såpass att man kan skada med stretching så man behöver inte oroa sig för att den ska hinna bli kall innan man fått av utrustningen.
Det absolut bästa är om TS tar ut en dipl hästmassör som gå igenom hästen och sedan visar hur hon ska göra och samma gäller stretchingen
Lycka till!
Senast ändrad:
