Den förlamande tröttheten.

[Alexandra_W]

Jag känner igen vartenda ord i trådstarten. Och jag har haft den förlamande tröttheten i typ tio år nu. Då gjordes en enormt gedigen utredning tillslut. De hittade lite smått. Zinkbrist, folsyrabrist osv. Fick tillskott, blev bra. Då upptäcktes en ny brist, tillskott, blev bra. Ny brist. Sådär höll det på ett tag och för varje grej jag fick tillskott för blev jag piggare ett tag. Men inget hjälpte i längden och efter ett tag fanns inga brister att påvisa heller. Lika trött var jag. De provade till och med att medicinera emot tröttheten men utan resultat.

Jag har lärt mig leva med den. Men också lärt mig att med ojämna mellanrum får jag av oklar anledning brist. Har tex haft folsyrabrist ett antal ggr (upptäcks av en slump då jag får lämna prover pga immunsänkande medicinering).

Så jag överdoserar tillskott. Både på folsyra (läkarordinerat) men även de fettlösliga vitaminerna. Märker stört skillnad på d-vitamin. Trots ingen påvisbar brist så blir jag piggare av tillskott.

Piggare är dock inte pigg, behöver enormt lång återhämtning efter minsta lilla inkl jobb. Men har accepterat att det är så.

 

[TinyWiny]

Jag känner igen vartenda ord i trådstarten. Och jag har haft den förlamande tröttheten i typ tio år nu. Då gjordes en enormt gedigen utredning tillslut. De hittade lite smått. Zinkbrist, folsyrabrist osv. Fick tillskott, blev bra. Då upptäcktes en ny brist, tillskott, blev bra. Ny brist. Sådär höll det på ett tag och för varje grej jag fick tillskott för blev jag piggare ett tag. Men inget hjälpte i längden och efter ett tag fanns inga brister att påvisa heller. Lika trött var jag. De provade till och med att medicinera emot tröttheten men utan resultat.

Jag har lärt mig leva med den. Men också lärt mig att med ojämna mellanrum får jag av oklar anledning brist. Har tex haft folsyrabrist ett antal ggr (upptäcks av en slump då jag får lämna prover pga immunsänkande medicinering).

Så jag överdoserar tillskott. Både på folsyra (läkarordinerat) men även de fettlösliga vitaminerna. Märker stört skillnad på d-vitamin. Trots ingen påvisbar brist så blir jag piggare av tillskott.

Piggare är dock inte pigg, behöver enormt lång återhämtning efter minsta lilla inkl jobb. Men har accepterat att det är så.

Du behöver självklart inte svara om du inte vill men jag blir nyfiken på vad det var för medicin du fick mot tröttheten?

 

[Alexandra_W]

Du behöver självklart inte svara om du inte vill men jag blir nyfiken på vad det var för medicin du fick mot tröttheten?

Jag minns inte riktigt. Dels provade de efedrin. Men sen provades även låg dos av en medicin som egentligen är antipsykotisk. Den har som biverkning för 80% av användarna att man får väldigt svårt att sova och blir överpigg. Min dåvarande husläkare och några kollegor hade haft god erfarenhet av att ge den i mkt låg dos till patienter med svår, kronisk trötthet som
Endera man inte hittat orsaken till eller man inte kunnat behandla, för att "bara" komma åt biverkningen med minskad sömnighet etc. När jag fick prova den var jag helt slut och kunde Max vara vaken 4 h i sträck, sen somnade jag om jag så satt på en stol.

Tyvärr tillhörde jag de 20% som blev ännu tröttare av den, dessutom blev jag som sirap i huvudet av den. Mina nära kände inte ens igen mig för jag blev så trögtänkt. Så det hade inte funkat ens om den gjort mig piggare.

Glömde ju - ljusterapilampa är ett MÅSTE för mig vintertid. Annars hamnar jag i ovan, kan bara vara vaken 4 h i sträck.

 

[TinyWiny]

Jag minns inte riktigt. Dels provade de efedrin. Men sen provades även låg dos av en medicin som egentligen är antipsykotisk. Den har som biverkning för 80% av användarna att man får väldigt svårt att sova och blir överpigg. Min dåvarande husläkare och några kollegor hade haft god erfarenhet av att ge den i mkt låg dos till patienter med svår, kronisk trötthet som
Endera man inte hittat orsaken till eller man inte kunnat behandla, för att "bara" komma åt biverkningen med minskad sömnighet etc. När jag fick prova den var jag helt slut och kunde Max vara vaken 4 h i sträck, sen somnade jag om jag så satt på en stol.

Tyvärr tillhörde jag de 20% som blev ännu tröttare av den, dessutom blev jag som sirap i huvudet av den. Mina nära kände inte ens igen mig för jag blev så trögtänkt. Så det hade inte funkat ens om den gjort mig piggare.

Glömde ju - ljusterapilampa är ett MÅSTE för mig vintertid. Annars hamnar jag i ovan, kan bara vara vaken 4 h i sträck.

Tack

 

[Maoam]

Som jag nämnde är jag diagnostiserad med depression och äter antidepressiva, de är de tabletterna som ger min den angenäma biverkningen att jag känner mig som en normal människa första veckorna jag börjar äta dem. Är väl medveten om att depression kan ge fysiska symptom men just nu mår jag generellt rätt bra, det känns snarare som tröttheten gör mig deppig än tvärtom. Någon terapi får jag inte, de tyckte inte att det var någon vits.

Äter du dem inte regelbundet? Man ska ju äta dem en längre tid och det är inte meningen att man ska få en klar effekt direkt utan det ska gå långsamt. Funderar på om du har rätt sort och rätt dos. Vet att om man är bipolär så får man ofta en stark effekt på antidepp, vilket inte är meningen (har så klart ingen aning om du är bipolär eller inte utan tog det som ett exempel). Har ju så klart ingen aning om du har det men mer som ett exempel. Antidepp är till för att hålla en över ytan så man kan orka att ta tag i depressionen, med hjälp av terapi i någon form. Och terapi ska du väl kunna erbjudas om du fått diagnosen deprimerad kan man tycka? Jobbar på vårdcentral och hos oss har vi ingen egen psykolog utan läkaren skriver en remiss som patienten får i handen och så får de själva välja var de vill gå, så får man det till samma kostnad som läkarbesök och det går på högkostnadsskyddet.
Du kan inte byta läkare eller vårdcentral? Oavsett om det är ngt fysiskt fel eller om det handlar om ngt annat så ska du ju kunna få rimlig hjälp, det låter inte riktigt så nu. Det är skitjobbigt när tröttheten tar över ens liv och allt handlar om att bara orka vardagen oavsett orsak så hoppas du kan få hjälp på ngt sätt.

 

[Viva]

Äter du dem inte regelbundet? Man ska ju äta dem en längre tid och det är inte meningen att man ska få en klar effekt direkt utan det ska gå långsamt. Funderar på om du har rätt sort och rätt dos. Vet att om man är bipolär så får man ofta en stark effekt på antidepp, vilket inte är meningen (har så klart ingen aning om du är bipolär eller inte utan tog det som ett exempel). Har ju så klart ingen aning om du har det men mer som ett exempel. Antidepp är till för att hålla en över ytan så man kan orka att ta tag i depressionen, med hjälp av terapi i någon form. Och terapi ska du väl kunna erbjudas om du fått diagnosen deprimerad kan man tycka? Jobbar på vårdcentral och hos oss har vi ingen egen psykolog utan läkaren skriver en remiss som patienten får i handen och så får de själva välja var de vill gå, så får man det till samma kostnad som läkarbesök och det går på högkostnadsskyddet.
Du kan inte byta läkare eller vårdcentral? Oavsett om det är ngt fysiskt fel eller om det handlar om ngt annat så ska du ju kunna få rimlig hjälp, det låter inte riktigt så nu. Det är skitjobbigt när tröttheten tar över ens liv och allt handlar om att bara orka vardagen oavsett orsak så hoppas du kan få hjälp på ngt sätt.

Jag har haft uppehåll under de kanske 8 år jag medicinerats, ibland har jag bytt tabletter. Och jag är medveten om att det tar en tid för tabletterna att få effekt, den pigghet jag upplever är dock en biverkning och tyvärr en övergående sådan. Jag är inte bipolär men förstod att du menade det som ett exempel. Jag har haft terapi men i mycket sporadisk form tyvärr på grund av olika omständigheter. Är numera inskriven på en psykiatrisk-mottagning men där kontakten med deras psykolog avslutats eftersom hon inte tyckte att terapi var något för mig eftersom jag inte hade en tillräckligt klar frågeställning vad jag ville ha hjälp med. Läkaren på mottagningen tycker väl att jag behöver hjälp men vet inte vilken hjälp de kan erbjuda mig. Ärligt talat tror jag att de gett upp och jag är inte tillräckligt "sjuk" för några större insatser. I sak har de väl rätt, jag mår okej, bättre nu än tidigare även om det är lite svårt med den där livsglädjen.

Och tack för din input, det är aldrig fel att bolla med någon.

 

[Viva]

Höll på att skriva synd men tänkte efter innan

Jag har nämligen hjärntrötthet pga MS och även en fibromyalgi liknande diagnos.

Tänkte om det kunde vara något sådant du har, det är inte många som vet om att det är något man kan ha.

Haha, ingen fara. Förstår hur du menar. Jag har ju en depression i grunden och när jag var yngre önskade jag nästan att det hänt något traumatiskt i min barndom så jag visste vad den där känslan berodde på. Man önskar ju ingen deras sjukdomar men när man har dem tror jag ibland att det är skönt att ha en förklaring.

 

[Killaloe]

I sak har de väl rätt, jag mår okej, bättre nu än tidigare även om det är lite svårt med den där livsglädjen.

Vet du, du har all rätt att få hjälp ändå om du upplever art livsglädjen saknas. Otroligt klumpigt uttryck tycker jag, att du inte har tillräckligt klar frågeställning Det är nog rätt få som påbörjar terapi med en exakt frågeställning, som om det vore någon forskningsrapport

Det jag funderar på är om du kanske kan prata med någon annan, tex en präst? Som kanske kam ägna sig åt ett samtal mer för att reda ut varsin ev kan saknas? Och kanske att du därigenom kan få någon klarare bild av vad du behöver "jobba" med?

Kan säga att jag har återkommande depressioner (som såklart hör ihop med trötthet i en fantastisk snurr ) och medicinerar även för sköldkörteln men utan att bli särskilt mycket piggare. Dock så har jag en kalasbra psykolog (KBTare) som har hjälpt mig ofantligt mycket. Hon har, som tur är för mig, blivit privatpraktiserade så jag har kunnat fortsätta gå till henne när mina gånger tog slut på VC. Och jag känner mig långt från färdig med mig själv, trots att vi har träffats i över 6 år. Så jag hade verkligen ingen bild av vad jag ville jobba med första gången läkaren skickade dit mig Men jag är glad att jag träffade psykologen för även om vi inte vet varför jag är trött så har jag för det mesta bra förutsättningar att hantera set utan att jag hamnar i depressiva tankar. Och det är väldigt skönt mitt i all tröstlös trötthet, att veta att jag kan förhålla mig till det annorlunda än tidigare och inte trigga min depression mer än nödvändigt. (Sen blir jag deprimerad ändå i oregelbundna perioder, men jag puttar inte mig själv närmare kanten för en depression varenda gång tröttheten slår till )

 

[skiesabove]

Vet du, du har all rätt att få hjälp ändå om du upplever art livsglädjen saknas. Otroligt klumpigt uttryck tycker jag, att du inte har tillräckligt klar frågeställning Det är nog rätt få som påbörjar terapi med en exakt frågeställning, som om det vore någon forskningsrapport

Det jag funderar på är om du kanske kan prata med någon annan, tex en präst? Som kanske kam ägna sig åt ett samtal mer för att reda ut varsin ev kan saknas? Och kanske att du därigenom kan få någon klarare bild av vad du behöver "jobba" med?

Kan säga att jag har återkommande depressioner (som såklart hör ihop med trötthet i en fantastisk snurr ) och medicinerar även för sköldkörteln men utan att bli särskilt mycket piggare. Dock så har jag en kalasbra psykolog (KBTare) som har hjälpt mig ofantligt mycket. Hon har, som tur är för mig, blivit privatpraktiserade så jag har kunnat fortsätta gå till henne när mina gånger tog slut på VC. Och jag känner mig långt från färdig med mig själv, trots att vi har träffats i över 6 år. Så jag hade verkligen ingen bild av vad jag ville jobba med första gången läkaren skickade dit mig Men jag är glad att jag träffade psykologen för även om vi inte vet varför jag är trött så har jag för det mesta bra förutsättningar att hantera set utan att jag hamnar i depressiva tankar. Och det är väldigt skönt mitt i all tröstlös trötthet, att veta att jag kan förhålla mig till det annorlunda än tidigare och inte trigga min depression mer än nödvändigt. (Sen blir jag deprimerad ändå i oregelbundna perioder, men jag puttar inte mig själv närmare kanten för en depression varenda gång tröttheten slår till )

Har du provat nån form av NDT? Jag har äntligen kunnat börja käka kosttillskottsvarianten och det är en helt sak än Levaxin.

 

[Cattis_E]

Det är ju mycket möjligt att det inte kan, men hur får man reda på det då

Alltså hur man får reda på hur mycket man djupsover vet jag inte. I mitt fall handlar det antagligen om att kroppen producerar för lite melatonin i perioder. Fick en ganska stor effekt av att det skrevs ut det. Så numera har jag order om att ta det några om jag känner mig likadan igen.
Hur han kom på det vet jag ju inte. Men efter att alla brister och sköldkörtelvärden de kommit på kommit tillbaks med bra värden så frågade han just om jag någonsin kände mig utsövd och vaknade många gånger på nätterna.

Tilläggas ska kanske också att jag "klagade" på att det kändes som jag kunde sov ahur mcyket som helst utan att bli pigg..

 

[Cattis_E]

Kan säga att jag har återkommande depressioner (som såklart hör ihop med trötthet i en fantastisk snurr ) och medicinerar även för sköldkörteln men utan att bli särskilt mycket piggare. Dock så har jag en kalasbra psykolog (KBTare) som har hjälpt mig ofantligt mycket. Hon har, som tur är för mig, blivit privatpraktiserade så jag har kunnat fortsätta gå till henne när mina gånger tog slut på VC.

Räcker upp en hand. Samma här. Däremot hjälpte tyvärr inte terapin mig så mycket. Eller det kanske den gjorde precis i början innan en till depression kom, och en till.
Vändningen blev en annan (inte klassisk antidepressiv) medicin och en väldigt kompetent överläkare på öppenpsyk. Men det lär ju variera.vad som funkar.

Idag känns det som jag fått mitt liv tillbaka.

 

[Cattis_E]

Läkaren på mottagningen tycker väl att jag behöver hjälp men vet inte vilken hjälp de kan erbjuda mig. Ärligt talat tror jag att de gett upp och jag är inte tillräckligt "sjuk" för några större insatser. I sak har de väl rätt, jag mår okej, bättre nu än tidigare även om det är lite svårt med den där livsglädjen.

Och tack för din input, det är aldrig fel att bolla med någon.

Vaddå vet inte vilken hjälp de kan erbjuda? Vad har de provat då? Har du tagit upp allt som står i den här tråden?

 

[Alexandra_W]

Alltså hur man får reda på hur mycket man djupsover vet jag inte. I mitt fall handlar det antagligen om att kroppen producerar för lite melatonin i perioder. Fick en ganska stor effekt av att det skrevs ut det. Så numera har jag order om att ta det några om jag känner mig likadan igen.
Hur han kom på det vet jag ju inte. Men efter att alla brister och sköldkörtelvärden de kommit på kommit tillbaks med bra värden så frågade han just om jag någonsin kände mig utsövd och vaknade många gånger på nätterna.

Tilläggas ska kanske också att jag "klagade" på att det kändes som jag kunde sov ahur mcyket som helst utan att bli pigg..

Man gör en sömnutredning inskriven på sjukhus. Där mäter och registrerar de. De gjorde en sådan på mig. Enda spännande var att jag gick ner SNABBT i djupsömn. I övrigt rätt normalt förutom tidvis en markant längre insomningsperiod än normalt. Normalt med mikrouppvaknanden och inga sömnapneer osv.

 

[Killaloe]

Har du provat nån form av NDT? Jag har äntligen kunnat börja käka kosttillskottsvarianten och det är en helt sak än Levaxin.

Vad är NDT? jag tror inte att jag ens hört begreppet innan så har säkerligen inte testat.

 

[Maoam]

Jag har haft uppehåll under de kanske 8 år jag medicinerats, ibland har jag bytt tabletter. Och jag är medveten om att det tar en tid för tabletterna att få effekt, den pigghet jag upplever är dock en biverkning och tyvärr en övergående sådan. Jag är inte bipolär men förstod att du menade det som ett exempel. Jag har haft terapi men i mycket sporadisk form tyvärr på grund av olika omständigheter. Är numera inskriven på en psykiatrisk-mottagning men där kontakten med deras psykolog avslutats eftersom hon inte tyckte att terapi var något för mig eftersom jag inte hade en tillräckligt klar frågeställning vad jag ville ha hjälp med. Läkaren på mottagningen tycker väl att jag behöver hjälp men vet inte vilken hjälp de kan erbjuda mig. Ärligt talat tror jag att de gett upp och jag är inte tillräckligt "sjuk" för några större insatser. I sak har de väl rätt, jag mår okej, bättre nu än tidigare även om det är lite svårt med den där livsglädjen.

Och tack för din input, det är aldrig fel att bolla med någon.

Alltså vad irriterad jag blir när jag läser detta, hur många kommer till terapi med en klar frågeställning??? Det ska ju en psykolog kunna hjälpa dig att reda ut, jag hade absolut ingen aning utan kom till psykologen och undrade vad jag gjorde där. Jag ville inte dit då jag inte tyckte att jag hade ngn anledning att må dåligt och fortfarande var inställd på ngt fysiskt fel (ville inte erkänna för ngn och inte heller mig själv att jag var deprimerad), jag hade börjat med Setralin och gått med på att prova att gå till psykologen för jag kände att läkaren ville det, hon hade ju helt rätt men det tyckte jag inte då. Tänk om jag inte fått fortsätta då? Istället fick jag hjälp att reda ut vad som var problemet och insåg att man inte behöver ha ngn speciell händelse, en hemsk barndom eller ngt för att vara deprimerad. Håller fortfarande på att du borde byta VC om du kan, det finns många duktiga och kompetenta läkare som vill och kan hjälpa. Ibland kan det vara en bra ide att få en ny läkare som kan se objektivt på problemet.¨

Funderade också på om det är så att du snarkar? Många som snarkar (och som inte gör det) har sömnapné dvs korta andningsuppehåll i sömnen. Ofta märker man det inte själv men det gör så klart att man kan bli väldigt trött. Misstänker du det kan du be om remiss för nattlig sömnregistrering i hemmet, då kan man se om du har andningsuppehåll eller om din sömn är störd på annat sätt och därefter ta ställning till om du behöver ngt hjälpmedel, det kan vara en C-pap (en andningsmask) eller en bettskena t ex. Har man det är det viktigt att få behandling då det i längden kan leda till t ex hjärt- och kärlssjukdomar.

 

[Viva]

Alltså vad irriterad jag blir när jag läser detta, hur många kommer till terapi med en klar frågeställning??? Det ska ju en psykolog kunna hjälpa dig att reda ut, jag hade absolut ingen aning utan kom till psykologen och undrade vad jag gjorde där. Jag ville inte dit då jag inte tyckte att jag hade ngn anledning att må dåligt och fortfarande var inställd på ngt fysiskt fel (ville inte erkänna för ngn och inte heller mig själv att jag var deprimerad), jag hade börjat med Setralin och gått med på att prova att gå till psykologen för jag kände att läkaren ville det, hon hade ju helt rätt men det tyckte jag inte då. Tänk om jag inte fått fortsätta då? Istället fick jag hjälp att reda ut vad som var problemet och insåg att man inte behöver ha ngn speciell händelse, en hemsk barndom eller ngt för att vara deprimerad. Håller fortfarande på att du borde byta VC om du kan, det finns många duktiga och kompetenta läkare som vill och kan hjälpa. Ibland kan det vara en bra ide att få en ny läkare som kan se objektivt på problemet.¨

Funderade också på om det är så att du snarkar? Många som snarkar (och som inte gör det) har sömnapné dvs korta andningsuppehåll i sömnen. Ofta märker man det inte själv men det gör så klart att man kan bli väldigt trött. Misstänker du det kan du be om remiss för nattlig sömnregistrering i hemmet, då kan man se om du har andningsuppehåll eller om din sömn är störd på annat sätt och därefter ta ställning till om du behöver ngt hjälpmedel, det kan vara en C-pap (en andningsmask) eller en bettskena t ex. Har man det är det viktigt att få behandling då det i längden kan leda till t ex hjärt- och kärlssjukdomar.

Kan byta VC, det finns ett överflöd, men som jag förstått har de inga långvariga samtalskontakter utan de remitterar vidare till de öppen psykiatriska klinikerna och där finns de bara två sedan "min" lades ner för några år sedan. I samband med de skrev de också ut mig så det har tagit nästan 1½ år att komma tillbaka in och därmed är jag väl mer motvillig till att försöka byta psykiatrisk mottagning. Träffade en jätte trevlig engagerad läkare på min VC i samband med min sjukskrivning men hon slutade såklart efter det.

Tror inte att jag snarkar, är ganska säker på det faktiskt. Visserligen lär inte hundarna klaga men min mor sover över när hon är nere och hälsar på och hade jag stört hennes nattsömn hade jag fått höra det.

 

[skiesabove]

Vad är NDT? jag tror inte att jag ens hört begreppet innan så har säkerligen inte testat.

Natural Dessicated Thyroid dvs hel torkad sköldkörtel. Från gris kräver licensrecept i Sverige men från nöt finns som kosttillskott.

Levaxin är syntetiskt T4. Alla klarar inte av att omvandla T4 till T3 och många får jobbiga biverkningar.

NDT innehåller naturligt T4 och T3 samt de andra sköldkörtelhormonerna. Fram till 60-talet var det standardbehandlingen innan det billigare syntetiska T4 blev populärt.

Fördel med syntetiskt är att det är billigare, långtidsverkande dvs det går inte ur kroppen så fort och det gör därmed inget om patienten missar en dag, det blir en långsam påverkan och svårare att överdosera iom att T4 måste omvandlas.

Fördel NDT är att det ger de flesta livet tillbaka. Hejdå hjärndimma, trötthet och frusenhet. Men det finns massor att tänka på och vara medveten om innan man börjar.

 

[Viva]

Tillbaka från semestern, har jobbat i två veckor och vill bara gråta. Klarar inte av att göra någonting, lägenheten ser ut som ett kaos, jag orkar ingenting och ingenting känns roligt, går mest runt och känner mig trött och irriterad. Har i alla fall fått kontakt med en jätte trevlig arbetsterapeut men det är inte säkert att jag får fortsätta där ännu och jag vet fortfarande inte vad jag ska göra.

 

[Killaloe]

Tillbaka från semestern, har jobbat i två veckor och vill bara gråta. Klarar inte av att göra någonting, lägenheten ser ut som ett kaos, jag orkar ingenting och ingenting känns roligt, går mest runt och känner mig trött och irriterad. Har i alla fall fått kontakt med en jätte trevlig arbetsterapeut men det är inte säkert att jag får fortsätta där ännu och jag vet fortfarande inte vad jag ska göra.

Hur var det, hade du någon annan vårdkontakt eller samtalskontakt?
För det låter verkligen inte bra att det blir ett sådant bakslag när du startar upp att jobba efter en ledighet!

 

[Viva]

Hur var det, hade du någon annan vårdkontakt eller samtalskontakt?
För det låter verkligen inte bra att det blir ett sådant bakslag när du startar upp att jobba efter en ledighet!

Jag har kontakt med en psykiatriker på samma ställe som arbetsterapeuten, i övrigt nej.

Det är semestrar nu tillsammans med sjukskrivningar och annan frånvaro vilket leder till att jag fått arbeta extra. Tyvärr balanserar jag alltid på randen och mina lediga dagar blir livsviktiga.