Dagboken

Tydligen någon som tar bort mina inlägg. Känns ju så där.
Så jag tappar lusten helt att skriva något. Ta bort hela forumet få eller skriv någon förklaring tycker jag.

 

[EmmaBovary]

Inget mer för mig ikväll. Skippar barnen och ev utgång. Är så nöjd med restaurangen och är proppmätt nu. Ligger i sängen själv just nu. Känns som helt rätt stanna här för idag. Har bara druckit alkoholfritt.

Bra! Gick det "lätt" att dricka alkoholfritt i sällskapet eller kändes det svårt?

 

[Pinus]

Du är så bra

 

[karamelldrottningen]

Sen tror jag att jag associerar lyx med att dricka alkohol. Det är så djupt rotat i mig att jag blir helt knäpp tydligen. Och för mig är detta lyx att komma bort en stund och umgås och äta lite extra god mat och så.
Det har ju inte gått precis lysande innan heller. Alkoholen som någon skrev blir då som någon form av snuttefilt. Bara jag får dricka kostar jag av vilken situation som helst när som helst. Jag bangar aldrig!
Men nu dricker jag inte och allt är sånt kaos. Och nej tro det eller inte men det syns inte. Någon kanske ser att jag inte är hundra men ingen ser allt kaos. Inte jag heller alltid förrän jag är mitt inne i det.

 

[karamelldrottningen]

Bra! Gick det "lätt" att dricka alkoholfritt i sällskapet eller kändes det svårt?

Ganska lätt. Ibland svårare. Tankar på alkohol kom men dels har jag bestämt mig att sluta dricka och dels hade jag ögon på mig. Sen illamåendet under dagen också som minskade suget.

 

[Pinus]

Sen tror jag att jag associerar lyx med att dricka alkohol. Det är så djupt rotat i mig att jag blir helt knäpp tydligen. Och för mig är detta lyx att komma bort en stund och umgås och äta lite extra god mat och så.
Det har ju inte gått precis lysande innan heller. Alkoholen som någon skrev blir då som någon form av snuttefilt. Bara jag får dricka kostar jag av vilken situation som helst när som helst. Jag bangar aldrig!
Men nu dricker jag inte och allt är sånt kaos. Och nej tro det eller inte men det syns inte. Någon kanske ser att jag inte är hundra men ingen ser allt kaos. Inte jag heller alltid förrän jag är mitt inne i det.

Ser du hur du resonerar och tänker igenom allt här på ett helt annat sätt än bara för ett par veckor sen? Du har kommit så långt i din tankeprocess i det här, var glad och stolt över det!

 

[karamelldrottningen]

Ser du hur du resonerar och tänker igenom allt här på ett helt annat sätt än bara för ett par veckor sen? Du har kommit så långt i din tankeprocess i det här, var glad och stolt över det!

Åh vad fint sagt

 

[karamelldrottningen]

Ganska lätt. Ibland svårare. Tankar på alkohol kom men dels har jag bestämt mig att sluta dricka och dels hade jag ögon på mig. Sen illamåendet under dagen också som minskade suget.

Fast nej det här stämmer inte helt. Var några tillfällen det snurrade i huvudet och ett tag tänkte jag byta ut glaset med en annan som hade snarlik färg. Som tur är var det bara en dum tanke och inte mer än så. Men det tyder ju på att det var inte helt enkelt hela tiden.
Sen blir jag trött av att umgås nykter. Iaf just nu.
Och nej jag har mått dåligt. Hoppas det blir bättre snart. För det är jobbigt när det går upp och ner hela tiden och nu sista dagarna mest ner.
Sov så gott

 

[Sel]

Fast nej det här stämmer inte helt. Var några tillfällen det snurrade i huvudet och ett tag tänkte jag byta ut glaset med en annan som hade snarlik färg. Som tur är var det bara en dum tanke och inte mer än så. Men det tyder ju på att det var inte helt enkelt hela tiden.
Sen blir jag trött av att umgås nykter. Iaf just nu.
Och nej jag har mått dåligt. Hoppas det blir bättre snart. För det är jobbigt när det går upp och ner hela tiden och nu sista dagarna mest ner.
Sov så gott

God natt!

 

[Pinus]

Fast nej det här stämmer inte helt. Var några tillfällen det snurrade i huvudet och ett tag tänkte jag byta ut glaset med en annan som hade snarlik färg. Som tur är var det bara en dum tanke och inte mer än så. Men det tyder ju på att det var inte helt enkelt hela tiden.
Sen blir jag trött av att umgås nykter. Iaf just nu.
Och nej jag har mått dåligt. Hoppas det blir bättre snart. För det är jobbigt när det går upp och ner hela tiden och nu sista dagarna mest ner.
Sov så gott

Det blir bättre! Vi märker som sagt stor skillnad bara för ett par veckor sen. Sov gott

 

[karamelldrottningen]

Kan inte somna och nu har jag skrivit ett långt meddelande om allt detta som är så svårt att få fram. All ångest innan denna dagen. Att jag inte klarar av allt detta. Fast det är roligt det är inte det utan att ALLT känns som en prestation. Och jag orkar inte prestera nånting längre.
Ja det är väl fel av mig att skriva detta nu och förstöra kvällen för honom men jag vet inte hur jag ska få ur mig allt. Dessutom känns det inte som någon verkligen förstår mig på riktigt. Eftersom det är så lätt för alla andra så betyder det inte att det är lätt för mig.
Och sen har jag som ett konstant dåligt samvete. Att jag borde vara så tacksam för allt möjligt men att jag inte orkar vara ens det alltid.
Det känns svårt ibland att vara med folk som ser allt så ljust och lätt när jag är i något kompakt mörker.

 

[Blyger]

Kram
Det är ju en stor, eller många stora grejer du går igenom just nu. Det är förhoppningsvis ljusare på andra sidan, bara du tar dig dit

 

[EmmaBovary]

Kan inte somna och nu har jag skrivit ett långt meddelande om allt detta som är så svårt att få fram. All ångest innan denna dagen. Att jag inte klarar av allt detta. Fast det är roligt det är inte det utan att ALLT känns som en prestation. Och jag orkar inte prestera nånting längre.
Ja det är väl fel av mig att skriva detta nu och förstöra kvällen för honom men jag vet inte hur jag ska få ur mig allt. Dessutom känns det inte som någon verkligen förstår mig på riktigt. Eftersom det är så lätt för alla andra så betyder det inte att det är lätt för mig.
Och sen har jag som ett konstant dåligt samvete. Att jag borde vara så tacksam för allt möjligt men att jag inte orkar vara ens det alltid.
Det känns svårt ibland att vara med folk som ser allt så ljust och lätt när jag är i något kompakt mörker.

Jag gissar faktiskt på att ett stort problem är att det blivit så att partnern "vårdar dig" till viss del, det är som upplagt för att det ska bli en skev dynamik som gör att ditt mående/nykterhet till viss del är beroende av en person. Som du då kanske hyser extra agg till när du har svårt med din nykterhet, för partnern och nykterheten blir så nära sammanlänkade. Eller som du säger, får ett konstant dåligt samvete inför. Som inte skulle behöva vara där på det sättet.

 

[karamelldrottningen]

Hatet växer i mig när jag känner mig trängd, inte lyssnad på, inte förstådd. När jag får höra att jag är löjlig. När jag inte får fram ett ord och det enda som kommer ut är frustrationen och ilskan.
Och det handlar inte om att jag inte älskar honom eller tycker om eller så utan bara att jag står inte ut nästan längre. Han är mig för nära och det är inte alls bra när jag är så här.

 

[EmmaBovary]

Hatet växer i mig när jag känner mig trängd, inte lyssnad på, inte förstådd. När jag får höra att jag är löjlig. När jag inte får fram ett ord och det enda som kommer ut är frustrationen och ilskan.
Och det handlar inte om att jag inte älskar honom eller tycker om eller så utan bara att jag står inte ut nästan längre. Han är mig för nära och det är inte alls bra när jag är så här.

Och det är därför du borde söka mer annan hjälp, förstår att det är lättare sagt än gjort. Men det blir som jag skrev innan skevt.

 

[karamelldrottningen]

Jag gissar faktiskt på att ett stort problem är att det blivit så att partnern "vårdar dig" till viss del, det är som upplagt för att det ska bli en skev dynamik som gör att ditt mående/nykterhet till viss del är beroende av en person. Som du då kanske hyser extra agg till när du har svårt med din nykterhet, för partnern och nykterheten blir så nära sammanlänkade. Eller som du säger, får ett konstant dåligt samvete inför. Som inte skulle behöva vara där på det sättet.

Jag behöver ingen vård! Inte från honom iaf. Ja jag är förbannad på hela alltet.

 

[karamelldrottningen]

Det som blir skevt är om han ska ”vårda” mig ena stunden och nästa stunden ska jag klara av allting som vem som helst.
Och det är mitt fel också att det blivit så här. Jag försöker göra rätt men hur jag än gör så blir det fel.

 

[EmmaBovary]

Jag behöver ingen vård! Inte från honom iaf. Ja jag är förbannad på hela alltet.

Jag vidhåller att du behöver vård (känslorna du gett uttryck för är tecken på att du mår riktigt jävla skit) men det är fel person som vårdat dig.

 

[karamelldrottningen]

Även fast det kanske är fel att skriva om det här så är det ändå tror jag viktigt att sätta ord på allt detta. Mitt mående är väl knappast som det är av ingen orsak alls. Utan nånting beror det på.
Jag har som sagt en plan för hösten fram till vintern. Jag hoppas hoppas verkligen jag klarar av den! Det vore fantastiskt. Det är inga högt flygande planer utan förhoppningsvis realistiska. Det enda jag hade velat ha mer koll på är om jag kommer bli inskriven dit jag blev remitterad till men det vet jag inte än.
Jag vet inte hur mycket hjälp från olika ställen jag ska söka?
Jag har redan sökt på vårdcentralen, AA och rehab. Vårdcentralen har jag ingenting med länge eftersom psykologkontakten där slutade i somras och nu väntar jag alltså på vad blir nästa grej eller om de inte vill/kan ta emot mig vart jag ska vända mig då.

 

[EmmaBovary]

Även fast det kanske är fel att skriva om det här så är det ändå tror jag viktigt att sätta ord på allt detta. Mitt mående är väl knappast som det är av ingen orsak alls. Utan nånting beror det på.
Jag har som sagt en plan för hösten fram till vintern. Jag hoppas hoppas verkligen jag klarar av den! Det vore fantastiskt. Det är inga högt flygande planer utan förhoppningsvis realistiska. Det enda jag hade velat ha mer koll på är om jag kommer bli inskriven dit jag blev remitterad till men det vet jag inte än.
Jag vet inte hur mycket hjälp från olika ställen jag ska söka?
Jag har redan sökt på vårdcentralen, AA och rehab. Vårdcentralen har jag ingenting med länge eftersom psykologkontakten där slutade i somras och nu väntar jag alltså på vad blir nästa grej eller om de inte vill/kan ta emot mig vart jag ska vända mig då.

Vård är ju knepigt att rodda, det håller jag med om! Men jag tror inte att du ska dra dig för att söka akut vid tillfällen som igår och under förmiddagen idag. Det kanske kan funka med miljöombyte (visst du är på ett nu, men det är inte under kontrollerade former, det är snarare triggande aktiviteter. ) Jag är också skeptisk att att inläggning på psyk i onödan. Men jag blev ändå hjälpt, till viss när jag var der första och enda gången.

 

[tott]

Även fast det kanske är fel att skriva om det här så är det ändå tror jag viktigt att sätta ord på allt detta. Mitt mående är väl knappast som det är av ingen orsak alls. Utan nånting beror det på.
Jag har som sagt en plan för hösten fram till vintern. Jag hoppas hoppas verkligen jag klarar av den! Det vore fantastiskt. Det är inga högt flygande planer utan förhoppningsvis realistiska. Det enda jag hade velat ha mer koll på är om jag kommer bli inskriven dit jag blev remitterad till men det vet jag inte än.
Jag vet inte hur mycket hjälp från olika ställen jag ska söka?
Jag har redan sökt på vårdcentralen, AA och rehab. Vårdcentralen har jag ingenting med länge eftersom psykologkontakten där slutade i somras och nu väntar jag alltså på vad blir nästa grej eller om de inte vill/kan ta emot mig vart jag ska vända mig då.

Men har du gett AA en ärlig chans? Det funkar inte så att man går dit några gånger och "nähä, jag blev inte av med beroendet". "Skit ställe!" Till AA går man ofta och länge och får stöd under vägen.
Klart att systemet inte passar alla, men du verkar nog inte ha gett det en ärlig chans. Är det för att AA är för alkoholister? Det ord du har en annan definition på än många av oss andra här.

Hoppas du får rehabiliteringsplatsen? Vad går den rehabiliteringen ut på?