Bygga ryggmuskler

[flummdumm]

Jag har inte orkat med att rida lika ordentligt som vanligt under vintern då det har varit så himla kallt och min ponny har tappat endel ryggmuskler. Nu ska vi sätta igång och bygga upp musklerna igen och jag har börjat fundera på vilket som är det bästa sättet att bygga just ryggmuskler på. Jag fick upp klättring och jobba bommar i huvudet. Men tänkte bara höra mer er bukare, vilka är era bästa tips för att bygga ryggmuskler, muskler i allmänhet och kondis på era pollar??

Tacksam för svar

 

[Speedway]

Sv: Bygga ryggmuskler

Finns en nålad tråd längst upp på denna sida. Där kan du säkert få bra tips.