Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

Sen har jag tänkt att jag ska försöka göra lite pyssel idag men flera av dom sakerna jag vill göra går inte av olika andledningar så jag måste komma på några saker jag kan göra. Men en sak som jag kom på som vi gjorde jätte ofta när jag var liten var med pärlplatte pärlor så gjorde man en liten ödla typ. Så man gjorde på nåt sätt med ett snöre. Jag kan inte förklara riktigt för kommer inte ihåg men OM nån tror att ni vet vad jag menar och har nåt tips om det så får ni jätte jätte gärna tipsa vad jag ska leta efter!
Menar du pärldjur? :)
Bild från google:

1631083734431.webp


Jag googlade "pärldjur beskrivning" och fick upp en hel del mönster!
 
Mitt barn brukar dessutom göra pärlplattefigurer i 3D, då pärlar man det liksom platt först men lämnar plats att vika plattorna (efter att man har värmt dem). Sedan så antingen limmar man eller knyter ihop plattorna med ett snöre. Det kan också vara att man pärlar olika delar och sedan sätter ihop, så att det blir typ som en modell.

Exempelbild:
1631084157213.png
 
Idag har gått lite bättre så OM jag klarar mellanmål och middag okej och att jag mår okej så ska mamma komma med hundarna så ska träffa dom ute ett litet tag då. Och det borde jag ju vilja och känna mig lite glad för men känns bara typ jaha. Som att jag är igen som det var förr att jag inte bryr mig. Så är inte glad för det eller känns inte som jag bryr mig om det går bra så jag får träffa dom eller om det går dåligt så jag inte får. Utan jag bryr mig inte iallafall. Så fast jag försöker tänka liksom att jag längtar efter dom så känns det ändå helt obetydigt.
Och ja det är bra saker med det som att det går lite lättare att följa alla regler om jag inte känner nånting men det är också att annars så vill jag ju lyckas men när det känns såhär så spelar det ingen roll. Så om det är jobbigt så orkar jag inte försöka nu som jag kanske skulle göra mycket mer annars. Så vet inte vad som är bäst och sämst av det.
 
Idag har gått lite bättre så OM jag klarar mellanmål och middag okej och att jag mår okej så ska mamma komma med hundarna så ska träffa dom ute ett litet tag då. Och det borde jag ju vilja och känna mig lite glad för men känns bara typ jaha. Som att jag är igen som det var förr att jag inte bryr mig. Så är inte glad för det eller känns inte som jag bryr mig om det går bra så jag får träffa dom eller om det går dåligt så jag inte får. Utan jag bryr mig inte iallafall. Så fast jag försöker tänka liksom att jag längtar efter dom så känns det ändå helt obetydigt.
Och ja det är bra saker med det som att det går lite lättare att följa alla regler om jag inte känner nånting men det är också att annars så vill jag ju lyckas men när det känns såhär så spelar det ingen roll. Så om det är jobbigt så orkar jag inte försöka nu som jag kanske skulle göra mycket mer annars. Så vet inte vad som är bäst och sämst av det.
Så roligt att höra att det känns bättre idag. Blir det en bra dag så kan du fira med att träffa hundarna. 🐶

Om det blir för svårt att kämpa mot monstret senare så är det så. Då gjorde du så gott du kunde idag. Då kommer du igen med nya krafter en annan dag. Tror det är bra att spara permissioner och sånt till de dagar det går lite bra och du är mer i balans, så är risken mindre att det blir för jobbigt och det händer något tokigt. Att det känns lite tomt är nog för att du försöker skydda dig själv lite ifrån alla känslor. Det löser sig. Håller tassar och tår för dig idag. :heart
 
Så roligt att höra att det känns bättre idag. Blir det en bra dag så kan du fira med att träffa hundarna. 🐶

Om det blir för svårt att kämpa mot monstret senare så är det så. Då gjorde du så gott du kunde idag. Då kommer du igen med nya krafter en annan dag. Tror det är bra att spara permissioner och sånt till de dagar det går lite bra och du är mer i balans, så är risken mindre att det blir för jobbigt och det händer något tokigt. Att det känns lite tomt är nog för att du försöker skydda dig själv lite ifrån alla känslor. Det löser sig. Håller tassar och tår för dig idag. :heart
Tack :heart Det är bara att det känns inte som det är nåt bra om jag får träffa hundarna men jag BORDE ju tycka det! Men känns inte så.
Och ja det om känslorna så sa en sköterska också typ samma sak. Eller att jag har liksom haft mycket stora och jobbiga känslor senaste dagarna så tillslut orkar kanske inte kroppen och hjärnan fortsätta liksom så då stängs känslorna liksom av. Som att hjärnan säger att den måste ha en paus så den vägrar känna känslor ungefär. Så kanske är så.
 
Bara för det så känns det som monstret heltplötsligt vaknade nu efter ett tag efter mellis. Så jag typ känner att det är ångest som är påväg eller hur jag ska förklara. Men att det är inte jätte starkt än men som att det kommer bli det snart. Och jag vet att jag borde berätta det men då kommer det bli värsta grejen så kanske jag inte får träffa hundarna då. Så vet inte ifall jag ska inte säga nåt och hoppas att det gåröver eller hur jag ska göra.
 
Idag har gått lite bättre så OM jag klarar mellanmål och middag okej och att jag mår okej så ska mamma komma med hundarna så ska träffa dom ute ett litet tag då. Och det borde jag ju vilja och känna mig lite glad för men känns bara typ jaha. Som att jag är igen som det var förr att jag inte bryr mig. Så är inte glad för det eller känns inte som jag bryr mig om det går bra så jag får träffa dom eller om det går dåligt så jag inte får. Utan jag bryr mig inte iallafall. Så fast jag försöker tänka liksom att jag längtar efter dom så känns det ändå helt obetydigt.
Och ja det är bra saker med det som att det går lite lättare att följa alla regler om jag inte känner nånting men det är också att annars så vill jag ju lyckas men när det känns såhär så spelar det ingen roll. Så om det är jobbigt så orkar jag inte försöka nu som jag kanske skulle göra mycket mer annars. Så vet inte vad som är bäst och sämst av det.
Hoppas att du träffar hundarna idag!
Det kan vara så att de kan hjälpa till att dra fram känslor i dig när ni väl ses.

Jag har ju varit mästare i att stänga av och bli tom. Vilket ju inte är bra att göra eftersom man sen bara mår mycket värre av det. Men ibland blir det så pga yttre omständigheter som är för jobbiga. Man kan inte alltid kontrollera sånt när livet är tufft. Kroppen skyddar sig genom det.
För mig hjälpte mina hundar och ponny. För man kan ju inte bara stänga av en känsla. Utan då blir det även glädje etc som förvinner. Men djur har en väldigt bra förmåga att få oss att glänta på locket vi lagt över alla känslor.
De kan på så sätt vara väldigt läkande.
Hoppas det blir så för dig med! :heart
 
Bara för det så känns det som monstret heltplötsligt vaknade nu efter ett tag efter mellis. Så jag typ känner att det är ångest som är påväg eller hur jag ska förklara. Men att det är inte jätte starkt än men som att det kommer bli det snart. Och jag vet att jag borde berätta det men då kommer det bli värsta grejen så kanske jag inte får träffa hundarna då. Så vet inte ifall jag ska inte säga nåt och hoppas att det gåröver eller hur jag ska göra.
Kan det vara så att ni kan prata om ångesten och du kan få ur dig en del av den innan? Så du kan få träffa hundarna och vara lite lugnare till mods då?

Eller vill du skriva av dig här? Kan vi göra något?
 
Kan det vara så att ni kan prata om ångesten och du kan få ur dig en del av den innan? Så du kan få träffa hundarna och vara lite lugnare till mods då?

Eller vill du skriva av dig här? Kan vi göra något?
Jag vet inte om det skulle vara bättre att prata om det eller inte för känns som det blir värre om jag säger det liksom. Eller ja som mer påriktigt eller hur jag ska förklara.
Och jag vet inte om jag borde skriva om själva ångest tankarna och monstret här för det både låter nog jätte konstigt och kanske är nån som blir triggad av det. Så vet inte. Och om jag missar pappa så han vet det så kommer ju han säga till personalen iallafall.
 
Bara för det så känns det som monstret heltplötsligt vaknade nu efter ett tag efter mellis. Så jag typ känner att det är ångest som är påväg eller hur jag ska förklara. Men att det är inte jätte starkt än men som att det kommer bli det snart. Och jag vet att jag borde berätta det men då kommer det bli värsta grejen så kanske jag inte får träffa hundarna då. Så vet inte ifall jag ska inte säga nåt och hoppas att det gåröver eller hur jag ska göra.
Känns det mest som prestationsångest; att du måste klara av måltiden - eller som självhatsångest; för att du måste äta och att det inte känns bra? Eller något annat eller alltihop?

Berätta för din pappa/personalen du. Bara att få säga som det är kan göra att det släpper lite. Du kan även göra som läkaren sa att ta ett andetag osv. Sysselsätta dig lite med något. Spelar ingen roll om du får träffa hundarna eller inte idag; det kommer fler dagar i så fall. Det viktigaste är att du får hjälp att må bra. :heart
 
Jag vet inte om det skulle vara bättre att prata om det eller inte för känns som det blir värre om jag säger det liksom. Eller ja som mer påriktigt eller hur jag ska förklara.
Och jag vet inte om jag borde skriva om själva ångest tankarna och monstret här för det både låter nog jätte konstigt och kanske är nån som blir triggad av det. Så vet inte. Och om jag missar pappa så han vet det så kommer ju han säga till personalen iallafall.
Tror det är bättre om du berättar i längden även om det kanske blir jobbigt och inte som du vill just idag.
 
Hinner inte skriva nu för är middag men ritade denhär och försökte visa iallafall endel. Vet att det är jätte fult och ni fattar säkert inget men ville ändå visa bara IFALL nån fattar nånting av det. Men gör inget om ni inte gör det heller!
 

Bifogade filer

  • IMG_20210908_170504111~2.webp
    IMG_20210908_170504111~2.webp
    100,8 KB · Visningar: 129
Hinner inte skriva nu för är middag men ritade denhär och försökte visa iallafall endel. Vet att det är jätte fult och ni fattar säkert inget men ville ändå visa bara IFALL nån fattar nånting av det. Men gör inget om ni inte gör det heller!
BRA. Sätt ord och bild på det. Toppen. :heart

Kom ihåg att du är bra precis som du är och du gör så gott du kan. Kram.
 
Hinner inte skriva nu för är middag men ritade denhär och försökte visa iallafall endel. Vet att det är jätte fult och ni fattar säkert inget men ville ändå visa bara IFALL nån fattar nånting av det. Men gör inget om ni inte gör det heller!
Jättebra beskrivet med bilden! Du är så himla bra på att förmedla saker både i ord och bild!

Du påminner mig om hur fantastiskt det var att jobba med ungdomar, jag saknar det! Massor kloka tankar, reflektioner och utveckling!

Jag hoppas du får träffa hundarna sen ❤️
 
Jag tror inte att det är nån här som blir triggad ifall du skriver om din ångest eller ritar av den. Så ös på med inlägg bara om du har hjälp av det!

Vi som läser här är till största delen vuxna och kan ta distans till inlägg som känns jobbiga. Om någon tycker att något är för jobbigt att läsa så har den eget ansvar att inte gå in i den tråden. Man kan inte alltid tassa på tårna för att andra inte ska ta illa upp.
Jag tror att vi klarar av att ta emot dina känslor här allesammans.

Bilden var väldigt beskrivande. Tycker den var klar och tydlig, visar precis hur du står i mitten mellan monstret och vuxenvärlden.

Ändrat skrivfel.
 
Senast ändrad:

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
3 974
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 085
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 787
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
362
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp