Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

[svea]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Jag tycker att du har väldigt rätt i det där med att tajma egen motivation med hjälp utifrån. Och det är väl det som många av oss försöker göra i den här tråden, hjälpa TS att hitta den där egna motivationen. Hon öppnade en liten dörr till sin motivation genom att starta tråden. Nu försöker vi ta hand om den som en liten känslig planta så att den blir stark och tål lite frost och blåst och sånt som kan dyka upp på vägen.

 

[Philosophia]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Att du tolkar in fatshameing och diverse åsikter jag inte har, det är faktiskt inte något jag rår över.

Oj, det tolkade jag inte alls in i ditt inlägg. Jag tror inte att du förstod vad jag skrev alls. Jag såg överhuvudtaget inte några åsikter i ditt inlägg. Jag förstod bara inte på vilket sätt ditt inlägg skulle vara relevant eftersom TS kostproblematik härrör från barndomen. Hon har inte kunna bryta ett beteendemönster innan det har blivit en dålig vana eftersom hon är uppväxt med sådana vanor. Det är det jag reagerar på i ditt inlägg.

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

TS:
Har du möjlighet att köpa dig någon träningsutrustning, tex roddmaskin? (1500:-) Det tror jag hade underlättat rejält för dig, en timme på roddmaskinen morgon och kväll, du kan göra det medan du tittar på TV

Tyvärr inte, jag vet inte ens hur jag ska ha råd att äta den här månaden - måste hämta ut både sköldkörtelmedicinen och sömntabletter och har sjukt mycket räkningar redan som det är Plats har jag inte heller, bor i en etta så träningsmaskiner är inget jag kan knöla in alls.
Annars är ju roddmaskin skitnice, brukade lägga beslag på roddmaskinen jämt när jag och några kompisar spenderade våra vardagskvällar på skolans gym i gymnasiet. Nackdelen var mest alla skavsår jag fick av den.

Nu börjar det ju bli barmark ute däremot! Liiiite mer vårväder så kommer mitt cykelhumör igång, och så snart det mesta smält bort och marken börjat torka lite har jag en jättehärlig skog på ett berg att klättra runt i

Följer upp ditt tips: Ett tips är att kolla på bytes/bortskänktes-sidor på Facebook. Eller kanske någon här har en överbliven motionscykel som bara används som torkställning?

Har ingen plats tyvärr, och blev utslängd från lokala bortskänkes-sidan Just motionscykel har jag haft, men det blev så sjukt tråkigt så den blev aldrig använd mer än första veckan så den sålde jag vidare. Blev bara drygt att springa in i den konstant

 

[cili]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Hur mycket matpengar har du att röra dig med? Rotfrukter brukar vara billigt och mättar bra, se om du kan få till en grund på sådant. T.ex. potatis, morötter, kålrot. Kan enkelt rostas i ugnen

 

[Cherarriduracell]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

jag tror ju på alla individers möjlighet till att förändras till personen man vill bli, trots tungt bagage att det är jag som får dras med att ha det dåligt, oavsett vems "felet" var från början. hänger du med på resonemanget? Därav inlägget. Jag vet att det är sjukt svårt. Tbh bör jag nog hålla mig ur tråden då jag missförstås, missförstår och provoceras över det, haha. Men all lycka till TS! Blev riktigt inspirerad själv av att börja cykla mer och knata runt i skogen av inlägget, det låter ju så härligt! Synd bara att det landade något konstigt vitt här idag igen just när vårkänslorna började dyka upp.

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Hur mycket matpengar har du att röra dig med? Rotfrukter brukar vara billigt och mättar bra, se om du kan få till en grund på sådant. T.ex. potatis, morötter, kålrot. Kan enkelt rostas i ugnen

Det återstår att se, ska precis sätta mig med räkningarna och budgeten. Men efter mat åt djuren har jag väl dryga tusenlappen kvar typ. Tack gode gud att jag slutat snusa och bunkrade skithuspapper på rea förra månaden...

Det ska nog gå bra iaf, har bara inte råd att springa och köpa träningsredskap och sådär

jag tror ju på alla individers möjlighet till att förändras till personen man vill bli, trots tungt bagage att det är jag som får dras med att ha det dåligt, oavsett vems "felet" var från början. hänger du med på resonemanget? Därav inlägget. Jag vet att det är sjukt svårt. Tbh bör jag nog hålla mig ur tråden då jag missförstås, missförstår och provoceras över det, haha. Men all lycka till TS! Blev riktigt inspirerad själv av att börja cykla mer och knata runt i skogen av inlägget, det låter ju så härligt! Synd bara att det landade något konstigt vitt här idag igen just när vårkänslorna började dyka upp.

Tack!
Samma här, var precis ut med soporna när det började regna nåt vitt... Tänker helt sonika leva i förnekelse och låtsas att det är kokain Sen blir det promenader i det här fina!

Och kanske varva med att gå ner i en ravin ibland också

Nä, fick inte aaalls en sjuk vårlängtan efter några soldagar... Jag vill ut i skogen!

 

[Kattennizze]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Ibland vad gäller psykiska "men" får man liksom acceptera att "ja, jag ha rhaft omständigheter jag inte rår på som varit SKIT men IDAG känner jag mig stark nog att klara detta (med hjälp)" Och det är, enligt min egen erfarenhet, enklare att få framgång i sina livsstilsbyten om man lyckas timea stark motivation med hjälp "utifrån". Jag tycker det känns motsägelsefullt att inta en passiv roll i sitt eget liv och hoppas på att någonting ändras. Man måste ju liksom kämpa trots att man redan kämpat i tufft motlut i hundra år.

.

Fast det blir för ytligt tycker jag, och det är väl den kritiken som kan riktas mot KBT och liknande. Vissa "omständigheter" formar en för livet, och påverkar en för all framtid och finns alltid där. Jag själv t ex kommer alltid att vara psykiskt skör, jag kommer förmodligen aldrig att ha en arbetsförmåga på 100% och det är mina grundvillkor det. Sen kan jag välja vad jag gör av dessa grundvillkor, men att dom finns, är otvetydigt. Med detta menar jag att man ska veta vad man kämpar för och i TS fall verkar det som hon har en sund självinsikt, hon vet om dessa grundförutsättningar som hon har och har därför större möjligheter att lyckas.

 

[lizan]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Att gå runt "off road" i skogen är jättebra!

 

[Hyacinth]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Det låter som du ligger långt under existensminimum . Du tror inte fk eller soc kan ge bidrag till träning eller redskap?

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Att gå runt "off road" i skogen är jättebra!

Ohja! Här behövs det inte, det är jobbigt ändå iom att det går konstant uppåt på ett berg, men ändå

Det låter som du ligger långt under existensminimum . Du tror inte fk eller soc kan ge bidrag till träning eller redskap?

Nej jag är över existensminimum annars, nu råkade allt komma på en och samma månad bara med mediciner och skit som ska fyllas på, inkl julklappsfaktura á la "köp nu och betala i februari" på 800 spänn. Är bara en vanlig shit happens-månad helt enkelt, bara att snåla och se glad ut!

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Ooooch vi är igång. Väntar på att min mat ska bli klar så ska jag iväg och hämta ut medicin och handla sen.

Tänkte på det här med matvete, var i butiken brukar man hitta sånt? Blir det bland bulgur och couscous och sånt tro?

 

[Lilla]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Ja det är det.

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Super, tack! Då ska jag köpa lite sånt och testa

 

[Queen]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Har läst hela tråden och vill bara säga HEJA DIG!!! Kör på! Har du laddat ner en kaloriräknar-app på telefonen? Jag gillar verkligen att man både kan skanna in streckkoden eller söka efter varan och så räknar telefonen alldeles själv! Det är ovärderligt i min kaloriräkning!

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Tack!
Yes, jag drog ner My Fitnesspal och har scannat och grejat för fullt idag - schysst att mina kycklingklubbor redan fanns inlagda, ingen vägning nödvändigt utan bara att knappa in en klubba, det gillas! Mycket lättare än förr om åren när jag avfärdat kaloriräkning med att jag inte kan med siffror, nu behöver de ju inte kunnas, skitnice! Heja smartphones, bästa uppfinningen ever

 

[Cherarriduracell]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Det är ju självklart olika från person till person hur man väljer att hantera sitt bagage och hur man mår bäst av att hantera det.

 

[lizan]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Heja heja!

Jag gjorde massa bra val på affären idag. Och igår/förrgår när det hade varit enklare att göra dummare val också. Okej att det inte bara blev bra val, men några är bättre än inga!

Tack för tråden!

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Tack själv!

Samma här - Bregott, Havrefras, Keso, yoghurt, blomkål... Och inga strips eller korv eller chips Kesellan däremot glömde jag och nån matvete hittade jag aldrig, meeeen det kommer fler dagar med fler affärer. Ica har billiga päron och kycklingklubbor den här veckan så jag ska dit och shoppa imorrn eller så tänkte jag, där vet jag iaf var nyttighetshyllan står nånstans

 

[gadriel]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Tänkte bara inflika att mathavre också finns. Jag föredrar det (nyttigare än vete) och gott är det också, funkar bra i sallader . Står bland hälsogrejerna har jag för mig, typ inser/bönor och sådant. Den jag köper är i en liten kartong.

 

[gul_zebra]

Sv: Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

Ah, sedär! Jag får kika lite när jag är in på Ica sen!