är fortfarande rädd

[annie_cool]

Hej för ungefär två år sedan så var jag med om ett våldtäkt eller påbörjat på en jAg hade tur att fly undan. men ändå rädd för att se honom då han är ofta ut och cyklar och är på andra ställen. Är rädd för att han ska det igen vet att han inte kan komma in men även om han gör det vad ska jag göra?

 

[Fruentimber]

Ringa polisen och slå den jäveln med något riktigt hårt i skallen.

 

[Magiana]

Hej för ungefär två år sedan så var jag med om ett våldtäkt eller påbörjat på en jAg hade tur att fly undan. men ändå rädd för att se honom då han är ofta ut och cyklar och är på andra ställen. Är rädd för att han ska det igen vet att han inte kan komma in men även om han gör det vad ska jag göra?

Det låter som om du behöver hjälp att komma över det som hänt. Den hjälpen kan du få via vården. Ett annat sätt, som antingen kan fungera enskilt eller i kombination med annan terapi, är yoga. Då tänker jag främst på medicinsk yoga. Du kan också utöver detta börja ta lektioner i karate/självförsvar, men detta ser jag som ett komplement till annan behandling.

 

[Maoam]

Har du polisanmält händelsen? Gör det annars. Sen kan du få hjälp inom vården, kontakta din vårdcentral, förklara läget och låt dem slussa dig rätt. Du kommer antagligen få gå till läkare först som sedan remitterar dig till psykolog. Det ingår då i högkostnadskyddet och kostar som ett vanligt läkarbesök. Kanske är det bra att kontakta brottsofferjouren också för stöd och hjälp.

 

[annie_cool]

Hej ja det har jag redan första dagen som det hände. Men tack för tipset.

 

[GotAsecret]

Hej för ungefär två år sedan så var jag med om ett våldtäkt eller påbörjat på en jAg hade tur att fly undan. men ändå rädd för att se honom då han är ofta ut och cyklar och är på andra ställen. Är rädd för att han ska det igen vet att han inte kan komma in men även om han gör det vad ska jag göra?

Prata med någon om alla funderingar, tankar, känslor och rädslor du bär på vännen! Så här kan du ju inte ha det.