Ang. stretching innan ridning

[Kissable]

Hej! Har för att tag sen stretchat min hästs ben innan jag ridit, men sen sa en i mitt stall att det är farligt och kan orsaka något dåligt i hästens muskler. Har slutat med det nu, inget hände men följer hennes råd. Är det verkligen farligt? Ingen har sagt nått innan även fast de har sätt att jag gjort det. Lärde mig det av en annan för att jag red på hennes häst och skulle göra det då...

 

[Totola]

Sv: Ang. stretching innan ridning

Man ska helst inte stretcha när musklerna är kalla (gäller oss människor också) men gör man det bör man ta det försiktigt för att undvika sträckningar.
Ibland kan man av någon anledning vilja stretcha innan passet men då ska man helst promenera lite med hästen eller på annat sätt värma upp den i 10 minuter eller så.

 

[Kissable]

Sv: Ang. stretching innan ridning

Okej, tack

 

[pimy]

Sv: Ang. stretching innan ridning

Det är bättre att du stretchar efter träningen, så musklerna sträcks ut och inte blir korta och stumma. Kalla muskler ska man vara försiktig med att stretcha. Tänk hur du själv gör när du tränar, inte börjar du väl med att stretcha?

 

[Rumpnissen]

Sv: Ang. stretching innan ridning

Om du tar hästen från hagen är det helt ok att strecha innan. Jag gör alltid det och har fått mycket mer effekt. Hästar håller igång kroppen på ett helt annat sätt än människor, de ska kunna fly när som helst. Att ta hästen direkt från boxen är en smak sak, men jag gör det också.

I alla streching så är det hästen som bestämmer hur mycket man ska sträcka. Att översträcka en häst som "liten" tjej är mycket svårt. Håll inte mer än ca 4 sek åt gången är det ingen fara.

/Rumpnissen som strechar båad hästarna både före och efter och fått otroligt fina hästar.

 

[Kissable]

Sv: Ang. stretching innan ridning

Okej... Lite svårt när alla säger olika saker x) Men håller mig nog borta från det, hästen är inte min och är dessutom gammal... Tack för svaren iallafall