Absolut minsta kaloriförbränning?

[Sparrisen123]

Jag vet att jag har sett det här någonstans, men kan inte hitta det nu Absolut minsta mängden kalorier man bränner, typ om man bara ligger i sängen, hur mycket är det på ett ungefär? Någon som vet?

 

[Blueberry]

Sv: Absolut minsta kaloriförbränning?

Det är individuellt, men går att mäta genom till exempel en sån där förnedrande kroppsscanning.
Googla på Basal Metabolic Rate

(Min ligger för övrigt på 1659 kcal)

 

[Sparrisen123]

Sv: Absolut minsta kaloriförbränning?

Går det inte ens att säga nåt ungefärligt riktvärde? Typ runt 1500 eller så?

 

[villagegirl]

Sv: Absolut minsta kaloriförbränning?

För att få reda på det så gör man en beräkning och tar med faktorer som ålder, kön, längd och vikt. Sen så beror det också på gener, men det går inte att beräkna på samma sätt. Den här sidan räknar ut ett ungefärligt värde åt dig, bara att fylla i aktiviteterna:

http://www.uppladdningen.nu/uppladd...ems.www/92BDB88ACB662CE7C1257050004CDF59?open

 

[Manji]

Sv: Absolut minsta kaloriförbränning?

Sök på bmr eller basal ämnesomsättning så får du upp två olika formler, alt. formulär likt de som villagegirl länkar till. För mig har H&B-formel alltid stämt mycket väl överrens med verkligheten.

 

[Centaur]

Sv: Absolut minsta kaloriförbränning?

Ca 1200 kcal om du bara ligger i sängen/soffan.