Den här veckan har vad gäller träning och matintag inte varit helt lyckad. Det blev lite mer kalorier än tänkt ett par dagar, dessutom så fick jag stå över ett par träningspass då jag haft känningar i halsen (jag har väldigt känsliga luftvägar), utslag som alltid gör mig lite sänkt och en lätt svullen, aningen stukad, fot. Plus att jag förmodligen är på väg mot en liten platå.
Veckan som kommer tillåter mig iaf i teorin att klämma in alla mina träningspass och det finns inga dagar där jag kommer att äta ute eller där det finns några firanden. Det styrketräningspasset som jag kunde genomföra i veckan kändes dock kanon (om än med lite för mycket träningsvärk dagen efter) och min joggingrunda kändes riktigt bra. Foten borde dessutom vara okej att jogga på tills på tisdag då nästa tur är inplanerad. Så jag känner mig hoppfull trots att omfånget i princip stod still och vikten bara var ned 0,3 kg (och hälften var vätska).
Veckan som kommer tillåter mig iaf i teorin att klämma in alla mina träningspass och det finns inga dagar där jag kommer att äta ute eller där det finns några firanden. Det styrketräningspasset som jag kunde genomföra i veckan kändes dock kanon (om än med lite för mycket träningsvärk dagen efter) och min joggingrunda kändes riktigt bra. Foten borde dessutom vara okej att jogga på tills på tisdag då nästa tur är inplanerad. Så jag känner mig hoppfull trots att omfånget i princip stod still och vikten bara var ned 0,3 kg (och hälften var vätska).
