2017 års vikttråd, del 2

[cherie]

Då är jag tillbaka igen. Jag tappade helt rutinerna och föll ur - det var så galet mycket med försäljning av vår lägenhet, examensarbete, examensfirande etc. Jag tänkte inte alls på vad jag åt och det blev mycket köpmat och onyttigheter.

Jag hade ju gått ner 4,5 kg mellan slutet på februari och början på maj. Nu har jag gått upp 2,5 kg av dem. Suck! Bara på't igen. Jag tror det till viss del har att göra med att jag har mens just nu, men gått upp har jag ju.

Nu är det sommar och det finns JORDGUBBAR, vilket alltid underlättar för mig att hålla mig borta från onyttigheter. Heja!

Jag kör igång med 1450 kcal/dag igen då. Det blir svårt att kaloriräkna hela sommaren (t.ex. ute på landet hos familjen) men under vissa perioder är jag nöjd med om jag står +-0.

 

[cherie]

@sthu Så kämpigt med 900 kcal alltså. Hoppas du får effekt men annars låter ett snack med läkaren klokt. Vad är det för medicin du äter nu igen? Tror du skrev det i förra tråden men har i så fall glömt bort.

 

[Fjordfrälst]

Spoiler: Mina viktnoteringar1

28/2 66,8kg
2/3 67,3kg
3/3 66,9kg
5/3 66,3kg
7/3 66,2kg
8/3 66.1kg
10/3 66,1kg
11/3 66,3 kg
12/3 66,3 kg
14/3 66.1 kg
15/3 65,5 kg
16/3 65,8 kg
17/3 65,9 kg
18/3 65,8 kg
20/3 65,4 kg

Spoiler: Mina viktnoteringar2

21/3 65 kg
27/3 65,2 kg
31/3 65,8 kg
3/4 66,1 kg
5/4 65,4 kg
6/4 65,2 kg
7/4 64.8 kg
10/4 65 kg
12/4 65,7 kg
14/4 65,2 kg
19/4 65,4 kg
21/4 65 kg
23/4 64,4 kg
27/4 64,3 kg
4/5 64,2 kg
11/5 64 kg
12/5 63,9 kg
13/5 63,7 kg
22/5 63,6 kg
23/5 63,2 kg
24/5 63,1 kg
1/6 62,9 kg
6/6 62,6 kg
8/6 62,0 kg

18/6 62,6 kg

Fan vad omotiverade
Känner mig dock helt svullen om magen. Har mens. Men även efter mensen är slut känns det inte som att jag gått ner. Undrar varför det står still nu.. jag borde inte vara på +-0 med kalorier. Äter 1300kcal per dag. Aja bara å kämpa på!

Det går inte segt för du ev. äter för lite kcal? Bara en tanke . Dricker du ordentligt med vatten? .

 

[Fjordfrälst]

72,9 så sakta men säkert nedåt går det här .

 

[_FiA_]

Det går inte segt för du ev. äter för lite kcal? Bara en tanke . Dricker du ordentligt med vatten? .

Nja.. Det är en myt att man inte skulle gå ner om man äter för lite. I så fall skulle det inte finnas någon svält i världen.

Har nog snarare med att jag fuskat någon gång här och där.

 

[Fjordfrälst]

Nja.. Det är en myt att man inte skulle gå ner om man äter för lite. I så fall skulle det inte finnas någon svält i världen.

Har nog snarare med att jag fuskat någon gång här och där.

Kanske det

 

[sthu]

@cherie Abilify, mot bipolär sjukdom.

 

[_FiA_]

Spoiler: Mina viktnoteringar1

28/2 66,8kg
2/3 67,3kg
3/3 66,9kg
5/3 66,3kg
7/3 66,2kg
8/3 66.1kg
10/3 66,1kg
11/3 66,3 kg
12/3 66,3 kg
14/3 66.1 kg
15/3 65,5 kg
16/3 65,8 kg
17/3 65,9 kg
18/3 65,8 kg
20/3 65,4 kg

Spoiler: Mina viktnoteringar2

21/3 65 kg
27/3 65,2 kg
31/3 65,8 kg
3/4 66,1 kg
5/4 65,4 kg
6/4 65,2 kg
7/4 64.8 kg
10/4 65 kg
12/4 65,7 kg
14/4 65,2 kg
19/4 65,4 kg
21/4 65 kg
23/4 64,4 kg
27/4 64,3 kg
4/5 64,2 kg
11/5 64 kg
12/5 63,9 kg
13/5 63,7 kg
22/5 63,6 kg
23/5 63,2 kg
24/5 63,1 kg
1/6 62,9 kg
6/6 62,6 kg
8/6 62,0 kg
18/6 62,6 kg
19/6 62,2 kg

21/6 61,7 kg
Ny Siffra!

 

[cherie]

@cherie Abilify, mot bipolär sjukdom.

Ja, jag har hört att den kan orsaka stora besvär relaterat till just vikt. Så besvärligt. Kanske inte den enklaste medicinen att välja bort heller.

 

[cherie]

Första dagen helt okej. Ett ägg och två nektariner till frukost, falafel med sallad till lunch, vattenmelon till mellanmål och laxpasta till middag. Landade på 1500 kcal

 

[sthu]

Ja, jag har hört att den kan orsaka stora besvär relaterat till just vikt. Så besvärligt. Kanske inte den enklaste medicinen att välja bort heller.

Nä, det är ju inte det.. när man äntligen hittar nåt som funkar så går man upp nästan tio kilo på tre månader.. Nåja, jag får testa leva extra snålt på kalorier ett tag och se om det hjälper.

Tre dagar och hittills går det bra. Startvikt 67,4 kg i måndags. Vågar inte väga mig riktigt än.

 

[_FiA_]

Spoiler: Mina viktnoteringar1

28/2 66,8kg
2/3 67,3kg
3/3 66,9kg
5/3 66,3kg
7/3 66,2kg
8/3 66.1kg
10/3 66,1kg
11/3 66,3 kg
12/3 66,3 kg
14/3 66.1 kg
15/3 65,5 kg
16/3 65,8 kg
17/3 65,9 kg
18/3 65,8 kg
20/3 65,4 kg

Spoiler: Mina viktnoteringar2

21/3 65 kg
27/3 65,2 kg
31/3 65,8 kg
3/4 66,1 kg
5/4 65,4 kg
6/4 65,2 kg
7/4 64.8 kg
10/4 65 kg
12/4 65,7 kg
14/4 65,2 kg
19/4 65,4 kg
21/4 65 kg
23/4 64,4 kg
27/4 64,3 kg
4/5 64,2 kg
11/5 64 kg
12/5 63,9 kg
13/5 63,7 kg
22/5 63,6 kg
23/5 63,2 kg
24/5 63,1 kg
1/6 62,9 kg
6/6 62,6 kg
8/6 62,0 kg
18/6 62,6 kg
19/6 62,2 kg
21/6 61,7 kg

22/6 61,6 kg
Jorå! Känner mig ändå rätt nöjd med min insats. Tanken var 60 kg innan semestern började. Och det är en och en halv vecka kvar. Så det kommer ju landa lite över, men jag är ändå nöjd! Hinner kanske ner till 61 iaf!

 

[Elendil]

-1,2 kg efter första veckan som hästägare!

 

[Fruentimber]

-1,2 kg efter första veckan som hästägare!

Låter som en himla bra metod!

 

[coolia]

Invägning på hemska 118 kg 168 cm kort.
Kroppen tar stryk av övervikten så nu är jag motiverad att vända trenden.

 

[athena_arabians]

Låter som en himla bra metod!

Betydligt trevligare än många andra metoder! Lite dyr bara

 

[Klara]

Invägning på hemska 118 kg 168 cm kort.
Kroppen tar stryk av övervikten så nu är jag motiverad att vända trenden.

Hejja! Jag var nästan där uppe för ett år sedan. Nu väger jag under 80.

 

[Elendil]

Låter som en himla bra metod!

Ja och en massa frisk luft får man på köpet.

 

[Elendil]

Betydligt trevligare än många andra metoder! Lite dyr bara

Men en del i "terapin" är ju att man inte har råd att köpa en massa onödig mat.

 

[athena_arabians]

Men en del i "terapin" är ju att man inte har råd att köpa en massa onödig mat.

Ah, smart Det är hästen som får mat, inte du