Sv: Viktväktarna
Jag delar din upplevelse där, jag tror du kan vara inne och peta på en ganska viktig grej.
Jag har varit enormt kräsen med mat och då var det precis som du beskriver; dåligt med mat skapade ett godissug större än normalt och så blev middagen fem hekto godis. Har jobbat hårt senaste åren med att bredda min kost och även om den fortfarande kanske är mer enformig än "normalsvenskens" så har jag åtminstone tjugotalet maträtter för lunch/middag och en handfull olika frukostar jag kan snurra runt på.
Nu har jag perioder, nån dag här och där (oftast runt mensen), då jag kanske inte är just kräsen men jag tappar liksom lusten för allt vad mat heter och då blir det som idag då kosten mest bestått av kladdkaka, Daimglass och chili con carne (för det är den enda mat jag varit sugen på idag).
Utifrån hur du beskriver dina matvanor har godis allt med maten att göra, skulle jag säga. Hade jag ätit som du verkar äta, hade jag varit konstant godissugen och lätt klämt i mig en stor påse både nu och då. Det där verkar ju handla om godis istället för mat.
Om jag utgår från de överviktiga jag kommer i kontakt med, så verkar det vara förhållandevis vanligt att de är kräsna och har en massa hang ups kring vad man "kan" äta, och jag får intrycket att det egentligen är där problemet ligger. Sett ur den aspekten så är nog den viktväktaridé som Camilla beskrev, att man ska äta varierat på ett sätt som är långsiktigt hållbart, en ganska viktig punkt.
Jag delar din upplevelse där, jag tror du kan vara inne och peta på en ganska viktig grej.
Jag har varit enormt kräsen med mat och då var det precis som du beskriver; dåligt med mat skapade ett godissug större än normalt och så blev middagen fem hekto godis. Har jobbat hårt senaste åren med att bredda min kost och även om den fortfarande kanske är mer enformig än "normalsvenskens" så har jag åtminstone tjugotalet maträtter för lunch/middag och en handfull olika frukostar jag kan snurra runt på.
Nu har jag perioder, nån dag här och där (oftast runt mensen), då jag kanske inte är just kräsen men jag tappar liksom lusten för allt vad mat heter och då blir det som idag då kosten mest bestått av kladdkaka, Daimglass och chili con carne (för det är den enda mat jag varit sugen på idag).