Vikttråden 2020

[FengurLaugar]

Helgen har hittills gått väldigt bra! Har ätit både pizza, chips och choklad men i rimliga mängder och inom min ram Allt blir mycket lättare om man planerar. Jag har sagt att det är okej med godis fredag och lördag (i rimliga mängder, allt handlar om mängder) men inte att äta upp det som är kvar på söndag.

 

[Unafraid]

Jag får sätta in 200 kronor på klädkontot om jag inte har ägnat mig åt mer dålighetsliv än vad som ryms i min plan per vecka.

Smart! Jag får kanske försöka hitta på något liknande!

 

[svea]

Smart! Jag får kanske försöka hitta på något liknande!

Ja, det är väldigt motiverande. Jag skulle kunna ha runt 10 000 till mellandagsrean nästa år. Och kläderna jag sparar till är bra, smidiga funktionsplagg som kommer att minska min ovilja att vara utomhus i regn och rusk, så de kommer att hjälpa mig att hålla vikten sen.

 

[lil-sis]

Köpte lite kläder i helgen.
Inte roligt. Men valde sådant som går att justera när jag lyckats krympa mig nöjd. Har också ätit förvånansvärt bra för en fri helg. En morotskakemuffin, lite lösgodis och två drinkar på ”onödigt”-kontot.

 

[Witcher]

Pga , förkylning så har jag inte tränat på 1,5 vecka. Så har gått upp från 67,4 till 68,5.
Men nu blire hårdkörning igen .
Hoppas kapa ett kg på två veckor iaf. Vore trevligt om man kunde ligga på 65 kg iaf till sommaren.

Det går ju inte riktigt åt rätt håll
68,9 nu..
Men är tillbaka till gamla träninsmönster, skidor och löpning i helgen. Idag gym. Ska bara skärpa mig med kosten också .

 

[Lindon]

Slarvade enormt med kosten förra veckan. Magen reagerade som den brukar:katastrof! Såg ut att va gravid i 5 månaden, magknip och jäkligt med gaser. Så nej. Det är inte värt det för att äta "gott". Vikt vet jag inte,men tänker inte ställa mig där förrän värsta vätska släppt!

 

[Luem]

Hmm, jag tycker att det är ganska svårt att veta hur det går utan våg, kanske borde införskaffa en för att se om det går åt rätt håll Känns som att det kommer att ta ett tag innan man kan se definitiva förändringar på bild eller med måttband. Det jag har gjort hittills är att lägga till ett mellanmål och äta mer ordentlig lunch men det är omöjligt att säga om det gjort någon skillnad än

 

[Marty]

Efter min dåliga vecka förra veckan inledde jag denna veckan med mens. Men trots mens och mycket fuskande förra veckan visar vågen bara 4 hg upp. Jag hoppas att de är övergående.

Jag mäter mig en gång i månaden. Trots att vågen denna månad bara visade 3 kg nedåt så fortsätter jag att krympa ganska bra. Jag har senaste månaden gått ned 3 cm i midjan (tot 14 cm), 4,5 cm på höfterna (tot 16 cm), 2 cm på låren (tot 7 cm) och 1 cm på vaderna (tot 3 cm). Centimeterna sitter hårdast på mina ben, så det är egentligen bara sista två månaderna som jag släppt lite där. Känns märkligt att jag har börjat krympa ur mina ridstövlar. Nyss kunde jag knappt få igen dem.

 

[MM]

Vägdag idag. -1,2 kg och totalt -5,6 kg. Nu väntas mensvecka under nästa vecka så räknar med att svajja med vätskenivån till nästa vägning.
Gått bra med chips och chokladen förutom igår då maken kom hem med godis. Men det gick att klämma in i dagliga intaget. Ska bara ge fan i den choklad som finns kvar

 

[tigerflicka]

Vågen visade otroligt nog -0,5 kg idag. Högst oförtjänt, men välkommet.

 

[Energi]

Här går det bra trots täta födelsedagsfiranden. Totalt -13.9 kg

 

[cirkus]

Jag ska på bröllop om 10 dagar. Norra valken är för stor så jag kunde inte stänga klänningen jag har stort hopp om att dessa 10 dagar kommer räcka för det saknades inte mkt.

 

[svea]

Här lunkar det på. Har varken vägt mig eller mätt mig utan kör strikt efter min ätplan och litar på att det funkar. Det känns extremt befriande att slippa tänka på platåer.

 

[lil-sis]

3/1 71.6
10/1 70.9
17/1 70.7
24/1 71.3
31/1 ?
7/2 ?
14/2 73.4

Jättekul. Verkligen.

Bah.

Har visserligen mest legat i soffan och haft ont i halsen med undantag för en helg i Sthlm där jag promenerade mer än vad jag åt för mycket. Har ätit rimliga mängder (knappar i Lifesum), haft dagar med pulver som plan osv. Jag blir uppgiven.

Well well, det är ju bara att fortsätta. Jag har ju gjort det en gång förut.

 

[svea]

1200 spänn på klädkontot, kaloribanken välfylld inför morgondagen och sushileverans på ingång. 3/4 av första perioden avklarad, den tar slut på fettisdagen och då blir det ett dygns Lifesum-paus och semmelfrossa.

 

[SiZo]

Jag ligger nu under 71 iaf, på 70,6. Jag hoppas så att jag lyckas komma ner till 69 under nästa vecka. Då blir jag lycklig!

Men jag tror inte det, för det var ju trots allt alla hjärtans dag igår, med tillhörande både förrätt och efterrätt. Och det finns efterrätt kvar, och någon måste ju äta upp den

Det får nog bli 2 långsvängar med hundarna idag.

 

[lil-sis]

Men mens. Igen!

 

[SiZo]

Men mens. Igen!

Det förklarar ju iaf viktuppgången! Se det positiva här nu! Inte så lätt, jag vet.

 

[SiZo]

Oh, just ja. Jag har nu telefontid hos min läkare den 20/2, håll nu tummarna för att hon har någon plan. Hjälper den mig att gå ner i vikt så är ju det ett stort plus!

 

[MM]

Fredagen resulterade i alldeles för mycket choklad, men gott var det
I lördags var vi på kalas och igår blev det chips till filmen på kvällen. Tagit lite ledigt under helgen med andra ord. Tillbaka på banan idag