Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

[wannehavefun]

Vilket liniment använder ni efter träning?
Om ni vill ha det i förebyggande, vilket är det då?
varm eller kallt?

 

[Kissan]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

brukar använda Blue Lotion, det kyler först en stund, sen värmer det. Så både och I guess

 

[Bellson_]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

jag använder värmande liniment på ben och rygg innan träning och och kylande(endast på ben) efter.

 

[Dressyr_flicka]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Även jag använder blue lotion efter träning det kyler som sagt först och förbygger inflammationer och överansträngningar och värmer sedan och sätter igång blodcirkulationen = bra mot träningsvärk.
Förutom detta brukar jag använda värmande liniment (radital) vid trötta och ömma muskler (ej direkt efter träning, utan oftast dan efter riktigt hårt ridpass)

 

[Juanita]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Jag brukar använda kyllera på min foderhäst's framben för att förhindra att hennes gamla senskador ska "dyka upp" igen.

 

[Crona]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Vilket liniment använder ni efter träning?
Om ni vill ha det i förebyggande, vilket är det då?
varm eller kallt?

Har fått lärma min att på nya skador kyla

Gamla skador värme

 

[blohme]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Blue Lotion - både :P

 

[Pumpernickel]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Kyllera på benen vid ansträngning, arnika (gel) på ryggen eller andra muskler vid behov. Nya skador kyler jag med vatten. När min häst hade slagit sitt ena framknä för ett par veckor sen kylde jag det, sen gick jag en promenad, sen kylde jag igen, sen promenera jag...hjälpte, blev inte öm, halt eller mycket svullen.

 

[Faust_86]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Blue lotion på senor efter ansträngande pass och arnika på Ryggen, bogen och på insidan av bakbenen.

BoT täcke 3-4 dgr/V
BoT underlägg lindas på nätterna + stallbandage.

 

[Cashmir]

Sv: Varmt eller kallt liniment efter träningspass?

Efter hårda träningspass kyler jag benen med vatten (Jag vet, det tar TID men jag tycker det är mysigt ) Och sen lindar jag med BoT när det torkat.
5 dgr/v masserar jag ryggen+rumpan med arnika gel