värmande eller kylande

[tussan]

Har en liten fundering angående liniment. När ska man använda värmande liniment och när ska man använda kylande .
Det står ju på vissa (värmande) att de ska användas vid förberedande för träning och tävling men jag har sett att många tar på det även efter ett hårt träningspass eller efter tävling. Kan man använda isbalsam efter hård ansträngning också eller bara när det finns risk att hästen gjort illa sig eller vid svullnad

 

[Boj]

Sv: värmande eller kylande

Kylande på akuta skador såsom, stukningar/vrickningar, sträckningar, slagskador som te x sparkar som träffar muskulärt.
Kylande används också med fördel vid te x överansträngning, så efter ett hårt träningspass kyler man te x ben medan en muskel kan behöva värmande liniment

Värmande för att öka cirkulationen, eller bibehålla den. Äldre skador kan behöva extra cirkualtion, och därför kan värmande liniment behövas.

 

[tussan]

Sv: värmande eller kylande

Ok, tack för det

 

[Sóley]

Sv: värmande eller kylande

Kylande på akuta skador såsom, stukningar/vrickningar, sträckningar, slagskador som te x sparkar som träffar muskulärt.
Kylande används också med fördel vid te x överansträngning, så efter ett hårt träningspass kyler man te x ben medan en muskel kan behöva värmande liniment

Värmande för att öka cirkulationen, eller bibehålla den. Äldre skador kan behöva extra cirkualtion, och därför kan värmande liniment behövas.

Liniment som först kyler, sedan värmer - hur ska de användas? Fungerar inte Blue Lotion så?

 

[Totti]

Sv: värmande eller kylande

de som först kyler brukar inte kylegenskapen hålla sig så länge, så det kommer i slutändan bara att öka cirkulationen.

Man får samma effekt med vanligt vatten om man kyler en kort tid, det är därför det är så viktigt att man kyler i ca 20 min på en skadad muskel, benen kan kylas lite kortare tid