Vad gör man när modet brister ???

[skuggi]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Tack
Eller nått, kul att det alltså funkar för fler. Detta är ju bara det som jag märkt funkar för mina killar (också isisar btw, så det kanske bara är en "isis-fix" ) men man kan ju tänka sig att fler hästar reagerar liknande.

 

[Totola]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Du har nog bara tappat i självförtroende när man börjar analysera vems "fel" det är- det är ju liksom aldrig hästens!
Känner man efter så är det lätt att inbilla sig att det är värre än det är, snurra in sig liksom. (Har själv råkat ut för det x antal gånger... Men lärt mig känna av den känslan och ta en time-out så man inte sätter sig i fel situationer i det läget.)


Ibland är det enkelt- man kan resonera sig fram till att nä, jag klarar det här, och spela upp scenarion framför sig hur man löser situationen på ett bra sätt med trygghet och självförtroende innan man tar tag i situationen.
Ibland kräver det mer långsiktigt jobb.
Har själv använt "mental träning för ryttare" (har för mig den heter så, fanns att köpa i mp3-format och på CD) i några omgångar och det hjälper faktiskt mycket även om man såklart ändå kan få tillfälliga svackor - mycket lättare att hitta tillbaka igen! Sen är det såklart en process och då beror det på hur mycket hjärnspöken man har, hur mycket det finns att bena ut. Man kanske får ta det steg för steg.

Vad skiljer nu från när du var den där tuffa som inte alls var rädd för vad hästen skulle hitta på?
För mig har jag insett att det kan vara en kombination av 1. att man är rädd för konsekvenser - gör inte så för då händer det, gör inte så för då kanske det inte går att rida hästen sen! Och så drar de där negativa tankarna till sig att man gör precis det. 2. att man spelat upp hästens reaktioner i huvudet för många gånger så det blir mer av ett monster i ens hjärna än innan man "gjorde en grej av det" genom att börja analysera.
Nu kanske det inte alltid är så enkelt, men ibland kan det räcka med att resonera logiskt - det är samma häst som innan, han reagerar bara utifrån situationen. I kombination med att man reder ut de eventuella negativa tankar/rädslor som orsakar det beteende hos en själv som triggar hästen.

 

[sherrypie]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Jag vill börja med att tacka er alla för ert fantastiska stöd och era jättebra tips !

Idag lyckades jag genomföra min ridtur, och tänka sig, jag överlevde !

Det jag gjorde var att jag sjöng hela vägen i princip, jag fokuserade på andningen och berättade hela tiden för mig själv vad jag skulle göra. Jag kan nog komma att uppfattas som galen ute på bygden men det får jag ta. Dessutom försökte jag ha kroppen i nån form av rörelse så mycket som möjligt utan att störa hästen. Detta hindrade mig från att få panik. Och när vi då mötte den första bilen så berättade jag för mig själv : "nu kommer bilen, jag tecknar åt den att stanna, vilket den också gör, vad bra, fokusera bortom bilen, andas andas andas, sjung sjung sjung, rid, rid, rid..hoppsan vi har redan passerat bilen, underbart". Jag pratade mig igenom situationen och planerade för vad jag skulle göra. Låter ju urfånigt, men funkade hur bra som helst. Den stora utmaningen kom när en stor skåpbil kom nära bakifrån, men svängde in på en väg, hästen flög i luften och for ut på åkern men även här höll jag mig helt lugn och fortsatte som jag gjort innan för att hålla mig lugn. Jag valde själv att hoppa av hästen när vi mötte en stor traktor, samt när vi red en snutt på asfaltsvägen med högre hastigheter på bilarna. Men jag slängde mig inte av i panik, utan valde bara att sitta av för att kunna behålla lugnet precis hela tiden. Och hästen stannade inte en enda gång för andra läskiga saker. Jo, en gång, men det kändes som han bara ville kolla om jag fortfarande var lugn...

Det jag har lärt mig under sista dygnet är ibland måste man faktiskt ta ett steg tillbaka för att vinna i längden. Jag tänker nu bara rida där jag känner mig trygg och där jag kan behålla mitt lugn tills jag känner mig redo att träna mer bilträning igen. Allt får ta den tid det tar helt enkelt. Och jag förstår nu att det är ingen förlust att sitta av och gå med hästen, viktigast är att lugnet består. Det är fortfarande massor av jobb för mig kvar, men jag ville bara berätta hur himla glad jag är efter min lyckade tur idag.

Tack alla ni, ni är SUPER !

 

[FreSus]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

HÄRLIGT! GRATTIS!
Glöm inte att klappa dig själv på axeln för det du klarade av, vi människor fokuserar allt för ofta på det vi INTE klarar av, vi sparkar gärna på den som redan ligger (oss själva).

Jag tror din metod är helt rätt, genom att ta de situationer från ryggen som du klarar av och de du inte fixar från marken, visar ju till hästen att du har full kontroll.
Jag avskyr när folk menar på att sitta kvar på ryggen är det ENDA alternativet oavsett kaos, panik och förvirring och ofta en olycka.
Steg för steg når man sitt mål, glöm inte det!

 

[Totola]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Härligt, bra jobbat!

Det viktiga är ju att DU gjorde DITT bästa vilket kan variera, likaså resultatet. Bra att tänka på till nästa gång så man inte tappar fokus! Att lära sig förlåta sig själv för det man gör mindre bra och klappa sig själv på axeln för det som är bra, är mycket bra egenskaper instämmer jag med föregående talare om!

 

[Pallen]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Finns det någon annan häst du kan låna!?
Om det finns någon annan trygg och trafiksäker häst i stallet kanske du kan låna den och rida längs lite vägar så du blir trygg i att göra det. Möjligtvis att någon annan rider med på din häst också, så att den känner sig lugn.

När du väl känner dig trygg i att rida en annan häst i trafiken kanske du spänner dig mindre när du rider din.
Och om han blir bättre när någon annan rider honom i trafiken kanske du ser att det är inte så illa trots allt?

Lycka till !

 

[Totola]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

Haha jag tänker som du - men i praktiken blir det tvärtom! :P
Är man van att rida en häst som är på tårna och sen sätter sig på en riktig cooling, då brukar man bli JÄTTEtrygg på den coola... Men tycka att sin egen är ännu värre sen!

 

[skuggi]

Sv: Vad gör man när modet brister ???

HÄRLIGT!! GRATTIS!! Vad duktig du är!