Sv: Uppdatering av svullnad i knä...måste ha svar
Håller tummarna att lastningen går bra.
Kyla är bra på akuta skador, efter 48 h är det ganska lönlöst att kyla, så värm eller gör ingenting istället du.
Ska du linda knäet så måste du linda ända nerifrån, annars kasar det. Polstra NOGA över ärtbenet, och var rent generellt nooooga så det inte blir trycksår eller skavsår. Det är lätt på knän tyvärr, mycket rörelse = friktion, och så ärtben etc. (Min dam har trots att det inte blev skavsår, fått vita hår över ärtben osv på knäet.. och hon hade ju monsterbandage ändå..)
Så jag skulle inte linda knäet om du inte MÅSTE, bättre då med t ex ett BoT knäskydd, och stallbandage resten av benet (så inte skyddet kasar)
Håller tummarna att lastningen går bra.
Kyla är bra på akuta skador, efter 48 h är det ganska lönlöst att kyla, så värm eller gör ingenting istället du.
Ska du linda knäet så måste du linda ända nerifrån, annars kasar det. Polstra NOGA över ärtbenet, och var rent generellt nooooga så det inte blir trycksår eller skavsår. Det är lätt på knän tyvärr, mycket rörelse = friktion, och så ärtben etc. (Min dam har trots att det inte blev skavsår, fått vita hår över ärtben osv på knäet.. och hon hade ju monsterbandage ändå..)
Så jag skulle inte linda knäet om du inte MÅSTE, bättre då med t ex ett BoT knäskydd, och stallbandage resten av benet (så inte skyddet kasar)