Silver Girl
Trådstartare
Har insett att jag nu på allvar måste ta tag i min vikt och dåliga kondition. Har gått helt åt fel håll sedan jag blev hästlös i våras och jag vägrar nu köpa större byxor...
Jag är redan medlem i ett gym med bra träningpass och tänker satsa på tre pass i veckan samt se över kosten. Men skulle också vilja göra någon kortare daglig träning och tänker (trots morgontrötthet) försöka med en kort promenad på 20-30 min varje morgon. (Om det inte funkar får det flyttas till kvällar.)
Men nu är det ju vinter på gång så när snön och halkan kommer skulle jag vilja hitta något annat som man kan göra hemma som alternativ, och tar gärna emot tips. Kan tänka mig köpa något redskap, men det ska i så fall gå att lätt ställa undan utan att ta för mycket plats.
Jag är redan medlem i ett gym med bra träningpass och tänker satsa på tre pass i veckan samt se över kosten. Men skulle också vilja göra någon kortare daglig träning och tänker (trots morgontrötthet) försöka med en kort promenad på 20-30 min varje morgon. (Om det inte funkar får det flyttas till kvällar.)
Men nu är det ju vinter på gång så när snön och halkan kommer skulle jag vilja hitta något annat som man kan göra hemma som alternativ, och tar gärna emot tips. Kan tänka mig köpa något redskap, men det ska i så fall gå att lätt ställa undan utan att ta för mycket plats.