Terapi på grund av sexproblem

[Singoalla]

Min vän är i behov av terapi och jag försöker hjälpa henne med att finna någonting bra. Det rör sig om att sex har blivit kopplat till någonting negativt för henne redan sedan vi var tonåringar. Hon blir spänd och orolig, och då gör det ont, och då fortsätter denna negativa cirkel. Nu upptas alldeles för mycket av hennes tid till att fundera ut strategier för hur hon ska kunna undvika att ligga med sin partner, och hon känner sig lättad efter att de har haft sex för då slipper hon fundera på hur hon kan undvika det i någon vecka åtminstone. Hennes partner är jättefin, men har svårt att prata om känslor (ovanligt va? ). Jag har uppmanat henne att prata med honom ändå om hur hon känner, då kanske de kan hjälpas åt att jobba bort denna negativa nedåtgående sprialen. Kanske pausa sexlivet ett tag och hitta andra sätt att ta på varandra, så hon får lära sig att slappna av av hans beröring.

Jag tror dock ändå att hon kommer behöva hjälp med detta från någon utomstående då problemet är så långt gånget, men alla terapeuter jag hittat tar 1000-1200 per samtal och det vet jag inte om hon har råd med. Vad finns det för hjälp för henne som inte kommer ruinera henne? Är det någon här som har några bra råd att ge? Vill gärna att hon ska få hjälp så hon och hennes partner kan få det sexliv som de båda förtjänar!

(Å ja, det är faktiskt min vän som behöver hjälp denna gång och inte jag själv Personligen skulle jag gärna behöva hjälp till minskad sexlust )

 

[Rhodugune]

Jag skulle vilja tipsa om sex och samlevnadsmottagningen, jag gick till dit tillsammans med en partner när jag var i samma situation, samlagsmärta och en partner som inte kunde prata om känslor och vi gick i parterapi.

Har inte tid att skriva så mycket mer, har en inlämningsuppgift att skriva på, men det gjorde världens skillnad för mig och vårt förhållande, det här är inte något som hon ska behöva lösa ensam, de är två om att ha ett sexliv och få varandra att må bra i det.

 

[MiniLi]

Det finns vestibulitmottagningar eller liknande på många sjukhus! Skulle rekommendera henne att söka till kvinnomottagningen/gyn och uppge att hon har problem med samlagssmärta.
Partnern ska med på besöken! Det är ett gemensamt arbete som måste ske!

Är det dock kopplat till tex våldtäkt eller övergrepp är nog psykolog/psykoterapeut viktigt! Kanske ett samarbete m en bra läkare?

 

[purity_666]

Kvinnomottagningen/ungdomsmottagning har ofta kurator kopplat till sig.

Annars hade jag nog gett henne rådet att uppsöka en terapeut som jobbar enligt KBT.
Får hon hjälp genom sjukvården kostar ett besök hos terapeut som ett läkarbesök.

 

[Maoam]

Gå till läkare och förklara saken, många VC har numera egna psykologer och får man remiss från läkaren så kostar det lika mkt som ett vanligt läkarbesök.

 

[MiniLi]

Gå till läkare och förklara saken, många VC har numera egna psykologer och får man remiss från läkaren så kostar det lika mkt som ett vanligt läkarbesök.

Jag tror inte det här ska hanteras på VC-nivå, det ska ju till gyn!

 

[Humla]

http://www.rfsu.se/sv/RFSU-kliniken/
Vanlig landstingstaxa och frikort gäller.

Eller gå till gynekologisk mottagning och höra vad de har för möjligheter till behandling. Om det verkligen är problem med smärtor, så att man kan tro att det kan vara vestibulit, skulle jag nog föröka hitta någon gynekologmottagning med inriktning mot just det.

 

[Stoplookingatmyass]

Varför inte till barnmorske mottagningen? Där brukar det finnas kurator, om det nu är psykiskt problemet sitter.

 

[starcraft]

Eftersom hon har en fast partner idag så skulle jag försöka hitta någon typ av parterapi typ genom gyn/barnmorska/rfsu/sex-och samlevnadsmottagning så att de kan jobba på det tillsammans och han får förståelse för hur hon känner. Sen eventuellt därifrån jobba på egen hand också om problemet är djupare rotat.

 

[MiniLi]

Jag har ju redan svarat i tråden, men skriver lite mer..

Om det är smärta inblandat tänker jag att personen i första hand ska undersökas av gynekolog med specialistkompetens kring vestibulit. Där kan man lägga upp en behandlingsplan som rör själva smärtan, med övningar och eventuella läkemedel. Partnern måste såklart vara med på detta.
Parallellt med detta är individuell terapi lämpligt om det tex finns övergrepp i historiken, eller parterapi om det "bara" handlar om att personen spänner sig och har kommit in i en negativ spiral kring sex.

Men vill verkligen poängtera hur viktigt läkarkontakten är i första hand! Det finns massor med både övningar, läkemedel och ingrepp som kan hjälpa. Enbart terapi eller parterapi är nog inte så bra om det handlar om vestibulit, viktigt att underlivet blir ordentligt undersökt så man kan fastställa vad som felar.

 

[Singoalla]

Tack för alla era svar! Pratade med henne igår och tog upp era tips! Visade sig att hon redan hunnit prata en vända med partnern vilket gjorde mig jätteglad! Jag frågade inte hur samtalet gått exakt men jag uppfattade det som att han hade varit inlyssnande och förstående. Jag gav henne lite kontaktuppgifter till de ni tipsat om här och hon skulle ta kontakt. Hoppas att hon får hjälp snabbt

Jag har själv varit på andra sidan i ett förhållande, där jag själv haft ett väldigt stort behov av sex och han inte velat/kunnat ha sex särskilt mycket. Det tärde på mig enormt. Jag älskade honom så fruktansvärt mycket men kunde ändå fundera på att lämna relationen då jag förstod att jag aldrig skulle få ut vad jag behövde av den. Ibland, skamligt nog, kunde jag till och med fantisera om att vara otrogen. Tänk om jag kunde få utlopp för mitt behov och ändå kunna stanna hos honom som jag älskade så? Pratade med honom om det ibland men var livrädd för att han skulle känna sig pressad och att det därmed skulle bli värre. Eller att han skulle känna sig otillräcklig. Usch, en sån ångest det kan ställa till med. Tror det var därför jag blev så engagerad i hennes problem.

 

[Singoalla]

Jag har ju redan svarat i tråden, men skriver lite mer..

Om det är smärta inblandat tänker jag att personen i första hand ska undersökas av gynekolog med specialistkompetens kring vestibulit. Där kan man lägga upp en behandlingsplan som rör själva smärtan, med övningar och eventuella läkemedel. Partnern måste såklart vara med på detta.
Parallellt med detta är individuell terapi lämpligt om det tex finns övergrepp i historiken, eller parterapi om det "bara" handlar om att personen spänner sig och har kommit in i en negativ spiral kring sex.

Men vill verkligen poängtera hur viktigt läkarkontakten är i första hand! Det finns massor med både övningar, läkemedel och ingrepp som kan hjälpa. Enbart terapi eller parterapi är nog inte så bra om det handlar om vestibulit, viktigt att underlivet blir ordentligt undersökt så man kan fastställa vad som felar.

Tack för bra tips!

Det är svårt att veta, det där med övergrepp. Vi har känt varandra sen hon blev sexuellt aktiv och jag har inte uppfattat att hon har blivit utsatt för någon form av medvetet övergrepp (men det kan jag såklart aldrig veta). Däremot känns det troligt att hon kanske har gått med på att göra någonting hon inte riktigt varit bekväm med när vi var unga, eller att någon har gått för fort fram eller liknande. Som har sått ett frö av obehag som sedan fått möjligheten att växa. Jag uppfattar det lite som att det kan ha hänt någonting som hon inte riktigt själv har uppfattat eller reflekterat kring (ännu).

 

[MiniLi]

Tack för bra tips!

Det är svårt att veta, det där med övergrepp. Vi har känt varandra sen hon blev sexuellt aktiv och jag har inte uppfattat att hon har blivit utsatt för någon form av medvetet övergrepp (men det kan jag såklart aldrig veta). Däremot känns det troligt att hon kanske har gått med på att göra någonting hon inte riktigt varit bekväm med när vi var unga, eller att någon har gått för fort fram eller liknande. Som har sått ett frö av obehag som sedan fått möjligheten att växa. Jag uppfattar det lite som att det kan ha hänt någonting som hon inte riktigt själv har uppfattat eller reflekterat kring (ännu).

Det kan vara så, men smärtor kan också startas iom en svampinfektion som gör en känslig och att man kanske haft sex "för husfriden", vips är en ond spiral igång. Been there..